co jest

"Czy jest sens mieć dodatni bilans kaloryczny przy treningu HIT?" "No wiem że musi być bilans dodatni" wiec po co pytasz o to, nie rozumiem jesli nie chcesz zeby Cie zalał tłuszcz to postaraj sie miec niedużą zwyzke kaloryczną i obserwuj na bieżąco reakcje organizmu na obecny prób kaloryczny nanosząc korekty wg potrzeby.

TSE trzeba dużych dawek tak działa na większość lubi którzy go próbowali jest pomocnikiem tylko nie spalaczem bo skład mówi za siebie przy 5tab wychodzi nie ekonomicznie i dlatego lepiej coś sprawdzonego dyma burn,scorcha ale wiadomo co się ma

Jest uboga, z tego co widzę. Jedyne kapsy jakie biorę to rano tran/ ale to nie zawsze, jak przejdzie. Właśnie w szybkich pytaniach na podforum suplementy polecono mi plus. Ale widzę tutaj jakaś odmiana dla aktywnych fizycznie. Więc zamówienie leci...

No może... jednak mnie się wydaje, że większość suplementów należy stosować rotacyjnie - wtedy organizm się odzwyczai nieco i kolejny "cykl" lepiej zadziała. Zresztą, co do dawkowania to sprawa jest bardzo indywidualna, więc myślę, że już kolega sobie sam zadecyduje.

Już prąd jest. Dokładnie tak jak Remik napisał. Beta alanine dorzuć, chociaż plasma juz ma troche i też klepie. Reszta ok. Co do dawkowania poleciałbym tak: DT: 5g mono rano na czczo, plasma 30 min przed, 5g mono po treningu, wyjdzie Ci ponad 10g krety w DT bo plasma też troche ma w sobie. DNT: 5g mono rano na czczo

Trochę odkopię ale co tam. Mój ojciec jest chory na cukrzycę, czasem na alkomacie pokazuje mu 0,2-0,3 promila pomimo, że nie pije od paru lat. Obecnie jestem na CKD i w razie czego idę na krew, nie będę ryzykował. Weź potem udowodnij swoje racje, szanse iluzoryczne. "Ja nic nie pilem, to od diety, naprawdę" yhy już to widze... Zmieniony przez - [...]

nie motaj, tam już nie ma, co zamieniać, bo na ile czasu? tydzień wina chcesz wrzucić czy jak? dobrze jest wszystko

wiem ze nie tylko klatka jest wazna,ale dalem wyniki tak dla porownania,sporo melanzowalem i dropsow wtedy jadlem ale to juz historia wiec co dalej?zwiekszac dawki czy jak?

to trzeba bedzie zwiekszyc prolo i dorzucic omy i moze cos pojdzie...bo co mi zostalo?chociaz narazie jeszcze zostawie tak jak jest

a w tym konkretnym przypadku wbijania undera "po terminie" - te srodki nie maja zadnego terminu zwiazanego z tym, co pisze na naklejce. to jest pic na wode, fotomontaz.

Głos rozsądku-Danusia... Prawda jednak jest taka,że skoro ryzykujemy wbijając undery,w których nie wiadomo co siedzi i w jakich warunkach były produkowane,to nadrukowana data nie ma praktycznie większego znaczenia...

ja uwazam ze trzeba minimalizowac ryzyko i nie wbijac siuwaxu po terminie. sam mam flaszke 50ml w domu cos na zapalenie plata mozgu, **** wie co to jest, bylo zamrozone i rozmrozone, jeden kolo chce wbic, zastanawiam sie czy to udostepnic

Ale bez przesady:P typek 1,20cm chyba nie jest sprawniejszy od tego co ma 165:P

Mi nigdy nie stoi z rana ale jak przyjdzie co do czego to wszystko jest okej więc nie musi stac z rana.

[...] o opinii na temat Mass UP :). Ale spoko już wiem. Czy zostałem wykiwany raczej nie wydaje mi się. Poprosiłem o jakieś dobre białko olimpu z racji że mam zaufanie tylko do tej "marki". Zdecydowałem się na izolat z racji że biorę po treningu i że jest on trochę lepszą formą i chciałem też kupić lepszy produkt. Więc w sumie dostałem to co chciałem.

No ok. Zastosuje rady. Dzięki wielkie.. To dzień roboczy. Nie mam zbytnio czasu nawet by jeść ale jem. ^^ Owsiane mi nie wchodzą.. Albo nie potrafię zrobić ich bo tak też może być. I chyba ta druga opcja jest poprawna.. Poza tym musiałbym coś słodkiego do nich zarzucić, a nie szczególnie wiem co się nadaje..

http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/DBStraightLegDeadlift.html - teraz jest dobrze :) Tak, tak nawet powinieneś ćwiczyć. Nie da się w stu procentach zastąpić martwego ciągu, mógłbyś spróbować tzw. ,,dzień dobry" , ale po pierwsze to nie to samo co mc, a po drugie nie masz sztangi

To jest fbw. Po co ma dodawać kolejne ćwiczenie na każdą partię ?

Możesz mi wyjaśnić jakie działanie ma izotonik? I o co chodzi jeśli ktoś jest szczupły? darkthorn

też myślę, że nieźle jest, ale wolałbym żeby było w normie, bo za miechy wchodzę na prop z epi i znów ją trochę nadwyrężę. co byś radził ogarnąć heparegen czy nie trzeba i samo się wróci do normy?