nie jest ok instant znaczy tyle co konsystencja "kakao" czyli wsypujesz proch nawet do lodowatej wody, mieszasz doslownie dwa razy lyzeczka i masz jednolity plyn bez zadnej grudki "kluchy", grudki i inne tego typu charakteryzuja mieszanki, zwlaszcza te ktore w swoim szacownym skladzie zawieraja bialko pszeniczne tudziez inna [...]
W najbliższym czasie zrobie cykl dość mocny bo okolo 1200 - 1500mg/tydzień teścia. Zmieszam omke z enanem z tego co wiem to jest ciekawe połączenie. Do tego wino albo stanazol 150-200mg/tydzień + oxadronol 100mg/dzień. Mam nadzieje że efekty bedą warte ceny tego cyklu...
[...] korzystac z silowni to bedziesz musial zaopatrzec sie w wiecej sprzetu jezeli powaznie myslisz o rozwoju sylwetki, trenowac nalezy cale cialo nie tylko ramiona czy plecy... jest na forum dzial "trening w domowych warunkach" czy jakos tak zajrzyj tam rowniez, jak juz do wspomnianego dzialu odzywianie, czy tez dzialu "junior" ;-) Zmieniony przez [...]
[...] atmosferze. Na dietę jako taką mi starczy. No ale tak czy inaczej zastanawiam się nad wyjazdem za granicę, bo jakby nie patrzeć, polskie realia są takie jakie są, i te 2k to jest nic dla młodego człowieka. Oczywiście zdaję sobie z tego sprawę że wiele ludzi nie ma nawet tyle, ale nie każdy ma ambicje do tego by mieć więcej, i większośc ludzi [...]
chudyjurek. ta pierwsza praca to dawno temu.musiala byc. ze tak malo placili. coo? hohoho tak było to bardzo dawno :) ale jak na okres w którym sie mieszkało z rodzicami było to wystarczające ( w co samemu mi teraz aż ciężko uwierzyć ) dziś jest to dla wielu osób "tygodniówka"
12Bartek88 Zależy gdzie, u mnie na dyżurce siedzi z 5-6 osób, co jakiś czas wsiądą w skodzinę i zakład objadą, jak jest jakaś dostawa itp to nieraz z kierowcą jadą i pilnują czy czegoś nie zakosi.
[...] mięśniowa ma wpływ na szybkość biegania? na jesieni będę miał w domu siłownie więc chciałbym wiedzieć czy warto dużo na niej ćwiczyć by miec lepsze wyniki na 100-100m. Jakie treningi ma wykonywać w sezonie zimowym kiedy bieganie w zime jest niemożliwe? a co ważne chciałbym utrzymać forme na wiosnę. To narazie tyle z mojej strony, czekam na odp.
Stronę chyba złą podałaś, bo powinno być z tego co widzę bez .pl. W każdym razie z owej strony: KUMITE (walki z partnerami). Jest walką z partnerem, gdzie umownie jeden z przeciwnik atakuje w umówione miejsce umówioną techniką, a drugi przeciwnik się broni. Jak wiadomo w walce ulicznej przeciwnik zawsze atakuje w umówione miejsce i umówioną [...]
to jest moje osobiste zdanie, a nie to co chcialbys przeczytac i stwierdzic, "tak, zgadzam sie z tym", wolność wypowiedzi chyba obowiązuje. Wolność wypowiedzi a wypisywanie rzeczy nie mających odbicia w rzeczywistości to dwie różne sprawy.
[...] do których osobiście nie mam niestety serca ani predyspozycji, ale bardzo je szanuję. Poza tym, jak Olek napisał, w sportach kontaktowych rozwijasz też siłę. Na forum jesteś chyba nowa, temat był wałkowany 1000 razy. Shotokan ma swoje zalety i dużo z niego wyniosłam, np. jeśli chodzi o timing i dokładność techniki, ale w kontekście [...]
[...] i chłopaki od nas na zawodach co chwilę dostawali dyskwalifikację za agresywność-dla mnie bzdura,bo walka to nie smyranie się po pleckach,oni po prostu zawsze walczyli na ful.Kumite w Shotokanie można porównać do szermierki,tylko zamiast brzęczka o trafieniu,panowie sędziowie mają chorągiewki i wskazują,czy technika jest punktowana,czy nie.
[...] kumite to troche kickboxerskie semi przypomina, może wygląda troche inaczej na 1wszy rzut oka ale pod względem jako takiej idei (ale nie chodzi mi tu o "todome" tylko o "kyo") jest całkiem podobne, niewiem szogunie czy się ze mną zgodzisz. co do tematu - latanie: capo + tkd Zmieniony przez - mcz-kt w dniu 2010-11-17 01:32:07
Masz sporo czasu więc powinienneś się wyrobić. 3min na kilometr to już jest duże tempo, więc musisz biegać dużo tempa. Stoisz na niskim poziomie, więc przez jakieś 2miesiące proponuję Ci wychodzić 4xw tygodniu na rozbieganie. Tradycyjnie 40min + rozgrzewka/rozciąganie i na koniec 8x100m luźnej przebieżki. Potem do tego dorzucić raz lub dwa w [...]
do rehabilitanta idź, on Ci pomoże ułożyć trening po kontuzji a przede wszystkim powie co Ci wolno a czego nie Przez forum nikt Ci nie pomoże bo od tego jest lekarz i rehabilitant
Tak nie ma się czego na razie czepiać jak tam masa mięśniowa klatki będzie sensowna i raz zrobisz redukcję przemyślaną, że mięśnie będą bardziej widoczne wówczas zobaczysz ewentualne braki w umięśnieniu i można się bawić treningiem aby je niwelować. Na razie jest ok i nie ma co kombinować.
Badania zrób. Zbadaj LH i FSH bo jeżeli to leży to jest blok i potrzeba clomidu. Sarmy to nie zabawki jak niektórym się wydaje. LGD mocno zbija testa. Dlatego w trakcie stosowania najlepiej dodać delikatnie hcg i na koniec zbadać test+lh+fsh i będziesz wiedział co i jak. Boosterami nie podbijesz testa jeżeli jesteś zablokowany.
Dobra decyzja w mojej opinii. Sporo. Jest osób które zaczynają do dupy strony z cyklami czy zabawa z mocniejszym środkami a później jak coś wypadnie nie mają pod ręką nawet dobrego wsparcia w formie pct aby się odblokować skutecznie. Dlatego zawsze powtarzam żeby najpierw zgromadzić wszystko co potrzebne a później dopiero rozpocząć cyklon. Wtedy [...]
"czyli jaik bede brał l karnityne to musze też białeczko żeby masa nie spadła??????" jedno od droogiego /l-k od bialka/ nie jest zalezne; masa bedzie spadala, jesli bedziesz mial nieodpowiednia diete; odzywka mogloby tu pomooc, gdyby zaszla potrzeba uzoopelniania niedoboroow /czego nie dalbys rady wyrooownac z pozywienia/ "A co [...]
DZIEKI CHŁOPAKI. JESZCZE CHCIALBYM TYLKO WIEDZIEC CZEMU PIRAMIDY NIE MAJĄ SENSU. KIEDYS DAWNO TEMU CZYTALEM NA NECIE ZE LEPIEJ JEST STOSOWAC PIRAMIDY. PISALI CHYBA ZE NA POCZĄTKU PRZYZWYCZAJASZ STOPNIOWO ORGANIZM DO KOKSU ZEBY DOJSC DO NAJWIĘKSZYCH DAWEK A POTEM ZMNIEJSZASZ DAWKI ZEBY NIE ODSTAWIC NAGLE WSZYSTKIEGO I ZEBY ORGANIZM NIE DOSTAŁ [...]
[...] bylem u lekarza zrobili przeswietlenie i nic nie wykryło(jedynie lekkie skrzywienie kregoslupa). lekarz przepisal tylko jakies tabl przeciwbolowe i powiedzial ze jak bedzie bolet to je wziac. no niestety nadal troche boli szczegolnie na nastepny dzien po treningu.nawet schylic jest sie ciezko. wkur....ący bol naprawde... nie wiem co to moze byc
