co jest

[...] + Białko serwatkowe 250 ml. + oliwa z oliwek Po co odżywka do tego posiłku ? gdzie warzywa ? 5. jajecznica z 5 jajek + 2 kromki chleba z masłem Wywal masło daj oliwę nie zapomnij o warzywach Nie napisałeś kiedy jest trening po 1 Po 2 to o czym pisałem wyżej zapotrzebowanie Po 3 to tak na szybko jeżeli uzupełnisz info diete się dopracuje

[...] makarony, platki owsiane itp.) Pozatym dojadam pomiedzy kanapkami, cwicze 4 razy w tygodniu ponad godz. Mialem tez trenera i wiem jak ciwczyc. Jedynym problemem jest moje cialo ktore nie chce zbytnio rosnac, zwlaszcza klata. Co z ta kreatyna jakie dawki w dni treningu ile poza, ile powinienem wody wypic zeby nie bylo problemow z [...]

[...] miedzy posilkami?!?! duzo wody to duzo wody pij jak najwiecej a ze do kibla bedziesz latal to nic nie szkodzi...nie ma omleta bez wybicia jaj...nieprawda ? rozumiem ze to jest twoj pierwszy cykl z kreatyny i innych wiec namawiam zebys nie bral tego jednoczesnie...lepiej zrob sama kreatyne , na nastepny cykl polacz ja z glutamina, a na trzeci z [...]

oxy jest duzo wy***ek z tego co wiem... <<<Champions are Made Not Born>>>

T3 jest kataboliczny jak chooy wiem co mowie, zadna teoria - to tak w telegraficznym skrocie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-04 14:42:50

biore od tygodnia novothyral 100ug bo cytomelu nie mieli,a wiec tak ,jazda osra jest,,co 3 dni zwiekszam dawke o 1 tabletke, az dojde do 6 ,zostane tak poki nie zrobie rzezby czyli ok 3 miechy do wakacji, i potem zejde przez miecha i walne gugle i selen na odblok,do tego lykam venoma rano,bo sam novo mnie wypala szybko. dieta to serwatjka ostrowi, [...]

propa zostaw na nastepny cykl odblok; 150mg/pierwszego dnia 100mg/ed przez 3dni 50mg/ed do końca przed snem a jak nic sie nie dzieje z cycami to nolva nie jest konieczna a co do ostatniego pytania to tyle ci powiem Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-13 19:23:35

Zależy co oznacza lekka dieta... Nox pump jest przedtreningowym stakiem , można połączyć z jakimś potreningowym lub lepiej w Twoim przypadku z monohydratem. A tak wogóle dowiedz się do czego służy gainer czy białko.

Nie wiem do czego w tym wypadku jest potrzebna ankieta ale ok ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Durki PŁEĆ: facet WIEK: 20 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43,5 OBWÓD ŁYDKI: 46 OBWÓD UDA: [...]

ten co ja kupuje w realu stoi na półce nie w lodówce, jest w plastikowej budelce a ona w kartoniku jeszcze to raczej śiatło do środka nie dociera. nasiona lnu wyjda taniej niż olej?? gdzie można je dostac?? Lady M patrzyłem w jednym i nie było. Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-06-27 18:02:59

Tylko metka leci? Tak, nie chcę przesadzać, klata nie jest zła, ale przez wyjazdem wakacyjnym jeszcze trochę chciałem przymasować. Nie chciałem się kłuć stąd oral, ale trudno - przekonać się muszę do igły bo wrzodów nie chcę się nabawić.. Jakiego testa wbić? Wyjazd mam w połowie sierpnia i po tych dwóch tyg. metki zaczęło fajnie to wszystko [...]

To wez np cypio i bik 250 mg co 5 dni. Napic sie mozesz wszystko jest dla ludzi.

Panowie przybiłem od czasu założenia tematu 2x 50 mg npp i jest wszystko cacy. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 121 ( startowałem 139,5 ) 3. WZROST: 182/3 4. WYMIARY: -biceps: 45 ( startowałem 42 ) -klatka: 125 -udo: 74 -talia: talia 112 / Pas 108 Startowałem 128/115 Wymiary są przybliżone. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Wcześniej 4 lata wracam po 2 latach pełnego [...]

[...] Pewnie i alphe walili ale to nocna zmiana%)%) Czytanie ze zrozumieniem nie boli, chyba że w ogóle tekst pominąłes a wnioski wysunales na podstawie filmiku, wyraźnie jest napisane że sprawcy na początku wyłącznie zajmowali się sprowadzaniem medykamentow z chin dopiero później zaczęli produkcję, Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2016-09-21 [...]

[...] tematow ale nie moglem znalezc odpowiedzi. Mam do spalenia ok. 2 kg fatu kupilem Scorch'a i teraz pytanie .. Jezdze CO DZIEN na bmx'ie po 3-4 h skaczac itp. idzie na to duzo wysiłku, wystarczy ograniczyc "normalne domowe " jedzenie ? tzn. np. 3/4 obiadu , 1/2 kolacji aby spalic te 2 kg czy do tego potrzebna jest odpowiednia dieta ?

Chciałem edytować, ale mnie uprzedziłeś ;-) Mam do wyboru: Made in Russia 100x5mg - raczej nie Biosira,Product of India 100x10mg - podobno nowy, dobry under Flor Medico Labs E.U. 24x10mg - słaniałbym się ku temu, ponieważ pakowane po 24 tabs. , jednak nie wiem co to jest

DJ100 to przeczytaj pierwszy post kolego, co do 10mg jako antykatabolik jak najbardziej zda egzamin sam tak jechalem rok temu i bylem zadowolony na lekka wycinke jest ok ;-)

[...] a od środy chcę zacząć 1-8 15mg meta ed. Na odblok zaproponowano mi daa i 6bromo, czy przy tak wysokim estro to wystarczy? Co polecacie zrobić ? Może udać się do endokrynologa ? I jeszcze jedno pytanie, tak z ciekawości, czy możliwe jest, że przez naturalnie wysokie estro mam problemy z nadmiarem takanki tłuszczowej ? Bardzo proszę o odpowiedź.

ja mysle ze troszke duzo jak na redukcje :)) zejdz do 3000 i jedz powoli w dol co jakis czas i bedziesz widzial czy jest dobrze czy dalej odjac kcal

No własnie szkoda, bo Piłka Ręczna jest świetnym sportem, nawet dla zwykłego kibica. Co do tenisa ziemnego to mecze oglądam, ale zadko. troszke nie interesuję się tym przykro ....