co jest

to co tam jest czyli zma,bcaa, glutamina?

chlopczyna chce robic sile w wy mu wszyscy o metanabolu.... widze tendencje ze co by kto nie chcial to porostu odpowiedz jest Meta"

moje zdanie jest takie jak flexa, za wcześnie na takie mocne środki, zresztą poczytaj trochę o geraminie bo pewnie nawet nie wiesz w co się ładujesz, mi osobiście próby wątrobowe podbiła na 300 % normy, nie mówiąc juz o powszechnym problemach z flakiem w spodnaich u osób stosujących

[...] Trening 18.00 Potreningowy: - konserwa rybna (makrela/tuńczyk) - bułka zwykła 2szt - spora garść orzechów - jabłko/winogrono/pomarańcz Do tego jeszcze przed snem wypijam 2 szklanki mleka, jem 3 jajka lub kostkę twarogu. Po tym co napisałeś aż zbaraniałem i poszedłem się zmierzyć i mam w pasie 84;/ no tak to już ze mną jest, ciężko mi przytyć;/

To jak oceniacie moją dietę? Trzeba coś zmienić? Uzupełnić jakimiś suplementami? Dodam, że ciężko mi jest trzymać tą dietę i czasem coś mi z niej wypadnie i w jednym z posiłków znajduje się "byle co";/

Poważnie nie wiem co to jest, nie mogę znaleźć. Możesz wyjaśnić?:D

[...] pytanie czy brac jakies zrodki wspomagające?? zastanawialem sie nad kupnem kreatyny i mietow." nie wiem czy mi sie zdaje jakbyś mylił kreatynę z sterydami. Ale pewnie mi sie zdawało. Odpowiedz jest prosta, albo decydujesz sie na doping (steryd) co odradzam (poczytaj o skutkach ubocznych) albo metodą naturalną/zdrową czyli kreatyna (polecam)

Dzieki wam za pomoc . Altis nie jestem z TG nawet nie wiem co to jest :D heh. Mysle ze zdecyduje sie na kreatynke . Znacie jakies sprawdzone zrodla z ktorych mozna zamowic jakies witaminki<midzy innymi kreatyne??

weterynaryjny kolumb gen-far butla jest 50 ml po 50mg (2500 w sumie - styknie na 10 tyg) szot 75-150mg co 4-5 dni ciemna buteleczka z biało-zieloną etykietką Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-03-05 19:54:41

[...] jak wszystkie sidy po uzywkach dadza o sobie znac :P a chce ci uswiadomic ze ty to mozesz poczuc znacznie wczesniej ja cie nie pouczam tylko wyrazam wlasna opinie ! a to jest roznica ! ***ie mnie to ! jakbym mial kazdemu 12,14,16latkowi mowic zeby nie bral to juz bym byl w pokoju bez klamek chcesz robic czat to na gg, ktorego i tak ci nei [...]

Dopiero co wrócił na ring po operacji i już wygrał drugą walkę i też przed czasem a na dodatek w widowiskowy sposób Simi jest wielki!!

Powiem krótko i nie oczekuję długiej na to odpowiedzi A i pozwól, że będe trzymał się tej klaty bo jest moją pieta achillesowa poki co:P a więc: klatka trenowana w splicie=klatka trenowana w HST ?

Jest lepsze ale żeby ocenić poprawność ćwiczenia to trzeba dać też film z boku żebyśmy mogli zobaczyć jak wygląda całe ułożenie sylwetki w ćwiczeniu. Nie rób przeprostu w ramionach na szczycie. Dzisiaj jeszcze dodam z boku. Co masz na myśli przez przeprost? Zmieniony przez - Qwertyqwerty79 w dniu 2019-02-12 19:16:33

Kupujesz bez pojęcia , podstawą jest białko i gainer a Ty co? Masz gainera 2 kg --???????? a gdzie białko???????? Roman666

[...] sni,hi-tec90% i trec npb)' hmm ta kombinacja ktora uwazasz za ble brzmi calkiem smakowicie :D mniam :D moze sprobuje :D kiedys :D innych smakow olimpa nowego nie jadlem jeszcze :((( co do SNI niestey z przykroscia stwierdzam ze smaki poza czekoladowym MI osobiscie nie leza :((( a juz dla mnie najgorsza jest pinacolada :(((( ale to dla mnie :((((

co do izolaltu i koncentratu :D jelsi nie jestes tuz przed zawodami to w moim odczuciu koncnetrat jest lepszy niz izolat (chyba ze liczysz kazdy gram np ww)

heh nie nie, człowieku Wszystko szło bardzo ładnie. Po pierwszym cyklu z mety (150 tabs) doszlo mi 8 kg masy to moim zdaniem nie jest zle. po drugim cyklu (100 tab / 10 mg jedna) doszlo mi 4.5 kg. Ale teraz chce po prostu coś mocniejszego..nie bedę całe życie jadł metki no daj spokoj :/ a co do fizjologii mojego organizmu to nie musisz mnie [...]

Opcji jest wiele, musisz sam tez wiedziec co chcialbys. Na pewno przeskocz na dlugi estr testa (enan/cypio/susta), do tego rowniez mozesz dolozyc wino, tak jak pisales. Orali jeszcze brales ale tez nie masz czego sie obawiac.

Poszło w tamtym tyg 5 dni na clenie, ale sajdy nie do zniesienia. Mixy typu omka się nie przydadzą? Ogólnie 2500 jest i nie chce za bardzo schodzić w dół waga, na clenie się ruszyło tylko obciąć jeszcze 200-300 kcal? Może inaczej co polecicie dokładniej cypio+t3 czy np omka + winko ja bym bardziej uderzał w w omkę i winko, tylko czy wtedy IA [...]

Tak, zacząłem od zbilansowanej i stopniowo obcinałem kcal. Potem miałem ok 3 tygodniowy zastój więc przeszedłem na IF a ostatnie tygodnie to było już zero węgli. Z tym jedzeniem na noc to mitologia. Jak podaż jest poniżej zapotrzebowania to nie ma żadnego znaczenia czy zjesz na noc i co zjesz. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-06 00:24:08