co jest

Znam chlopakow co gramatycznie mowia i maja bmw ale jak bys im sie zasmial w twarz albo twoi koledzy to bys musial szybcitku do dentysty ortopedy biegnac.bez urazy ale zalatuje mi tu studencka gadka.i okreslenie "cwaniak"jest nieladne w tym srodowisku

[...] metke i klepala dlatego mi brakuje tego ;) wyciskam 100kg w klacie 105 w bicu 38-39 i to nie chce juz isc ani tu ani tu mam takie wrazenie ze jak cwicze ok pompka jakas jest ale na drugi dzien flak dlatego chce cos mocnego bo pamietam kiedys biceps 2-3 dni bylo czuc ze cwiczyl i napiety. a wiec doswiadczenie w suple cos nie mam cwicze sam w [...]

[...] masz podstawowej wiedzy a chcesz brac sie za ph. zrobisz sobie mega krzywde. w najlepszy wypadku operacja biustu przy m-drol idzie w gore prolaktyna ktora odpowiedzialna jest za szereg skutkow ubocznych, np. spadek libido, ginekomastia, impotencja, bezplodnosc. vitex (niepokalanek) 2caps na czczo rano. b6 sama nie w jakims zestawie bo muszisz [...]

tak czytac owszem czytam ale to co czytam to mysle ze to jakies reklamy ze wszystko mega daje a jak widze takie odp od goscia konkretnego jest moim zdaniem lepiej tyle ze forum zasmiecam no i gosc ma mnie za idiote ale nie kazdy urodzil sie z wiedzą o tym jak sie wybic z malej masy i fajnie wygladac bo by wtedy 98% tak wygladalo kto by nie chcial [...]

lh, tsh, testosteron był w normie jak robiłem badania 3mce temu po odbloku. Nasienia nie badałem, gdyż chyba jest ok (mamy już jedno dziecko). Chciałem po prostu pomóc naturze i polepszyć jakość nasienia bo wiadomo do zapłodnienia może dojść przez kilkanaście godzin w trakcie owulacji, a nie chcę się bawić w kolejne próby co miesiąc, a czas [...]

lh, tsh, testosteron był w normie jak robiłem badania 3mce temu po odbloku. Nasienia nie badałem, gdyż chyba jest ok (mamy już jedno dziecko). Chciałem po prostu pomóc naturze i polepszyć jakość nasienia bo wiadomo do zapłodnienia może dojść przez kilkanaście godzin w trakcie owulacji, a nie chcę się bawić w kolejne próby co miesiąc, a czas [...]

[...] opinie, ja osobiscie licze zwierzece, u Ciebie dalbym 1,8-2g na poczatek co daje 120-134g dasz okolo 300g miesa + 200g twarogu i ze 4 jajka i masz problem bialka rozwiazany, jezeli jednak sprawia Ci az taki problem to zmiescic to kup ta odz.bialkowa ale z czasem postaraj sie dac wiecej bialka z pozywienia, jest bardziej wartosciowe niz odzywka

[...] nie wydając jej na zbędne odrzywki,a efekty będziesz miał znakomite z racji tego że zaczynasz oraz z racji swojego wieku.Pozazdrościć. Odrzywki nie sa takie wspaniale jak emocje które wzbudzają.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] wiemy co i jak i dawke mozna dobrac z duza dokladnoscia bez dalszych testow. IMO Najbardziej przeszkadaz w tym naturalny 'Set point' i wyczerpany poziom leptyny pod koniec naszych bojow z %bf. T3 moze byc, w minimalnej dawce, gdy posiadamy odpowienia wiedze, ot cala filozofia Z czystej ciekawosci: jest gdzies leptyna uzywana w medycynie ?

z tego co wiem to byle jakie nie bo dodaja do tych mrozonek zmiemniaki! i tylko wybrane mozna kupowac! tylko wlasnie neiwiem ktore to bo pewnie jest ich malo!

To zmień połączenia i bica rób po klacie. Bo tak to on już jest trochę skatowany treningiem pleców gdzie odgrywa dość dużą rolę. Uginanie sztangą młotki modlitewnik po 3s i stały ciężar zachowaj bez żadnych piramidek. W diecie również może leżeć problem. A co z innymi partiami?

Bardzo nieczytelny ten plan rozpisz go ładne w rzuć do tematu. Co to jest za trening nóg bardzo słaby trzeba go poprawić i daj info o sobie.

Postaraj się dokupić co nieco tego obciążenia bo 30kg to nawet na klatkę jest za mało. Więc warto dokupić w miarę możliwości.

Na budowanie masy najlepsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Ale zakres powtórzeń trzeba zmieniać co jakiś czas bo spokojnie mięśnie można budować na 12+ a także na 5 powt.

[...] przeczytaj sobie i pomnoz sobie razy dwa skutki, bo powyzszy test byl robiony na ludziach starszych, ktorzy na dodatek juz wczesniej cwiczyli. dlaczego w dziale DOPING jest taki za przeproszeniem burdel? w wiekszosci postow na jakiekolwiek pytanie odpowiada sie nabijaniem sie z pytajacego. wiecie jak to dziala na ludzi w wieku okolo 16/17 [...]

Po to jest wyszukiwarka (archiwum) i tam taki 16 latek może przeczytac 10 , 20 artykółów na ten temat a potem pomysleć co i jak no i ewentualnie pisać tylko z sesem a nie jakieś duperele !! PWB SFD FIGHT CLUB

KOJOT 17 mysle, ze gdyby "kolega" wiedzial, ze za to co napisales wysle mu BANbonierke, to nie pozwolilby Ci na to. Pozdrawiam! Pamietajcie chlopaki, ze jest cos takiego jak ban na IP - wtedy do kafejki bedziecie biegac, zeby tu sobie pobluzgac... ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** [...]

wyjscie, wstac 30-40min wczesniej, zapewne inni domownicy jeszcze wtedy spia, wiec kuchnia jest wolna, tak jak napisalem zakupic np. grilla elektrycznego , ugotowac 2-3 torebki ryzu (itp) , wrzucic do prostych plastikowych pojemnikow - zajmie Ci to calosc okolo 30min ,wiec mysle iz to nie problem wstac 30min wczesniej , skoro i tak wstajesz w [...]

Banan <- ja ważę 90kg po treningu 42 w bicu na brzuchu troche tłuszczu ale zarys kraty jest, jem własnie ok. 1g bialka/kg masy i może budować się nic nie da, ale utzymać to co już zbudowałem trenując 2 razy w tygodniu jak najbardziej, a nawet wydaje mi się że trochę postępów robię. Oczywiście kiedyś dieta była, ale od kilku miesięcy mam wiele [...]

Witam , podepne Sie lekko pod temat , co to jest odzywka typu bulk?