co jest

ja nie mysle ze zjadlem wszystkie rozumy !!!! ty;lko kazdy odpowiada za siebie !!! a tak ps Hk to chyba cos jest w tej naszej rozmowie z gg bo gadalem z moim coach i powiedzial zebym tyle tej omy nie bil ale ciagnaol cykl do konca tylko ze laczam w to 45min aerobow dziennie i 10mg ed nolvy!! co o tym myslisz???

chociaz bys napisal co to jest bo ja tam nie moge tego rozczytac T_T

po 1-sze brak profilu po 2-gie cel śmieszny("ani masa,ani siła...") po 3-cie brak wiedzy (co sam uczciwie przyznajesz) WNOISEK: twoim najbliższym przyjacielem na okres min. 6 miesięcy jest wyszukiwarka,zdobywanie wiedzy n/t saa,i sądze że diety oraz reszty tajemnic również Powodzenia Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-07-05 22:59:03

Słuchaj jeżeli celem nie jest masa/siła to po co coś brać w ogóle?

radzę rzucić bo od fajek ma się gorszą kondycję. sama paliłam 2 lata i rzuciłam w styczniu i od tego czasu zapaliłam może 5 fajek a kondycja mi się poprawiła chociaż też nie jest to co było wcześniej zanim się tego w ogóle ruszyłam. i apetyt rośnie strasznie jak się rzuci

Wazysz 65 kilo nie sadze zebys mial co rzezbic. Prawdopodobnie potrzbujesz diety na mase czyli diety z dodatnim bilansem kalorycznym. Potrzebne info jest w dziale odzywianie no ale to juz wiesz.

Powiedzcie mi czemu w tym dziale jest tyle gino? Z jednej strony to dobrze zawsze mozna dowiedziec sie czego nowego co nigdy do głowy by mi nie przyszło tak jak z tym tematem ;]

A czemu tak czesto to bijesz?przeciez to jest hexa, wiec wystarczy co 5 dzien

Co to jest?? Chodzi mi o substancje czynną Wins?? Zmieniony przez - hincal w dniu 2008-08-12 13:25:02

że co ? ucinasz rurkę na dł taką jaka jest otwór dajmy na to 1 cm wkładasz ją albo wbijasz i spawasz ale otwór musi mieć oczywiście wymiar taki aby pasował na gry najlepiej jakiś wałek tokarka i jazda wtedy najlepiej

[...] wg. mnie nieopłacalne, zobacz skład, za bardzo bym nie stawiał na ten supel w porównaniu do poprzedniej wersji, gdzie to 1,3d było tym głównym składnikiem ^^ i wzięcie było/jest nadal. DSC jak najbardziej godne polecenia, na bb właśnie piszą, że działa podobnie jak meso i na taki suplement właśnie czekali. 95% opinii pozytywnych, także masz już [...]

No właśnie czyli nie masz diety.... nie można było tak odrazu napisać? Nie wiem co wy ludzie macie z tym ściemnianiem, że dieta jest a potem i tak wychodzi szydło z worka %-) Dział odżywianie, nie potrzebny Ci gainer.

Co do kołków zależy w czym masz zamiar go osadzić, cegła czy pustak, czy np na pustaka jest jakiś kartongips dany, musisz się wwiercić na taką odległość by kołek stabilnie osiadł., zwykłe kołki rozporowe olej, zainteresuj się kotwami.

To co poradzimy ? Nawet jak gips jest potrzebny to sam go nie założysz .

[...] duże. Ja zaczynałem suplementacje od wagi 64 i brałem Białko, później kreatyna (Jakoś na 4miesiącu ćwiczeń), później Gainer HI TEC 4,5kg za 100zł (Dał mi 4kg masy z czego jestem bardzo zadowolony) później kreatyna, białko do uzupełniania braków w diecie i jakieś carbo albo dextroze do kreatyny :) Tobie radze zacząć od Gainera jakiegoś :) [...]

Mozesz też nam napisać co np zjadłeś dzisiaj to powiemy Ci czy w miarę to jest ok.

pewnie nie umiał walczyc i poprostu był ciotą , bo kazda sztuka wali jest dobra a ten koles wogóle nie walczył.Wogóle nie wiem co on tam robił.Dla mnie to wygladało troche jak pokaz.

[...] tym filmiku MUAY VS TKD (gdzie tkd-owiec dostał ostro) i drugim z K1 napisałem tutaj -> http://www.itf.prv.pl/taekwondo/taekwondo_skutecznosc.html Generalnie Muay Thai jest lepsze od TKD - ale problem w tym, że 70% w skuteczności zależy od trenera i metodyki treningowej!!! Znam wielu zawodników TKD z którymi goście z tajskiego nie mieliby [...]

Chodzi o to że cena jest według mnie zbyt duża Za te 2 stówki to worek całkiem solidny,dobrze mocowane są łańcuchy,skurzany i co ważne ma 180 można pokopać niskie kopnięcia A jak na tym swoim worku trenujesz bez rękawic czy badaży to rozwalasz sobie kostki czy wsumie materiał spoko?

Tak, w sekcji mamy jakieś worki - nie wiem co to jest za tworzywo. Żadne markowe. Dla dłoni OK jak się "tłucze" i przy tym strasznie mocne. Jak na razie nie udało się żadnego rozwalić z tych worków, a ścinki materiałowe były za darmo z fabryki dżinsów. Z tym, że mi osobiście worek 105 - 120 cm wystarcza. Nie musi być większy - i tak by [...]