co jest

taa gainer to dobra żecz nie ma co ale gainer zawiera dość dużo węglowodanów w stosunku do ilości białka, też nim uzupełniam dietę ale boje się żeby nie obrosnąć w tłuszcz. pozatym gainerem można uzupełnić a nie zastąpić dietę. P.S. Sam mam alergię na mleko i jajka więc wiem jaka to jest kapa

przysiady to podstawa, może źle technicznie to ćw robisz? zrób z mniejszym obciążeniem do pełnego przydiadu dupą dotykając prawie podłogi, bo wielu jest takich co bierze 300 kg na nogi i robią ćwierć przysiad... :/ spróbuj jakąś suwiennice wrzucić, hack przysiady pomiksuj troche.

[...] po 50 minutach walki trojkatnym duszeniem. Nie wiadomo nawet czy to bylo Vale Tudo, ulica czy sportowe jiu-jitsu (to ostatnie najmniej prawdopodobne). Prawdopodobnie nie byla to oficjalna walka a mecz z wyzwania lub na ulicy. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

75kg wagi przy 4 letnim stażu? :/ ......może lepiej niech się weźmie za właściwą dietę i suplementację? A co do efektów to nikt Ci nie odpowie na takie pytanie bo to jest sprawa indywidualna i wpływa na to 13654987659 czynników które należy wziąć pod uwagę podczas cyklu.

mietka zawsez lykas trzeba po posilku, a co do clomidu jak to jest czy przy 60 tabach trzeba brac to sam jestem ciekaw

[...] pierwszy raz to so spoko efekty nawet jak dawki so male . Za jakis tydzien organizm przystosuje sie troche do tej dawki i zwieksze do 3 i bedzie to bardziej kozystne . Tylko nie wiem czy akurat ephedra-free hydroxycut jest na 100% bezpieczna . Aha i caly czas podczas suplementuje sie l-glutamino zeby miesni nie stracic duzo ( 5g dziennie ).

Karzdy wie co to jest

"robiłem skos sztangielkami, tydień później hantelkami itd." a jaka jest roznica miedzi sztangielkami a hantelkami , spoko spoko wiem o co ci chodzi. ja lece bo sie spoznie na trening. moze po ci cos zapodam zdrowko

a co to jest ;o

teraz tak czytam i hmm...o wiórkach kokosowych słyszałem, zaraz na google sprawdze czy jest coś takiego jak wiUrki kakaowe...nie ma jak czytać co ludzie piszą.

Przy podciąganiu do klatki stawy barkowe wykonują bardziej naturalny ruch a podciąganie do karku jest bardziej kontuzjogenne. -co ty opowiadasz, nie ma nic kontuzjogennego w wyciagu --bzdura

[...] i fizyczną, pomaga spalać tłuszcz zapasowy. Ornityna zapobiega rozpadowi mięśni, wpływa na wydzielanie' insuliny i potęguje jej własności anaboliczne. Lizyna potrzebna jest do wzrostu, odnowy tkanek, produkcji przeciwcial, hormonów i enzymów, sprzyja lepszej koncentracji umysłowej, wpływa na właściwe użytkowanie kwasów tłuszczowych. W [...]

jest jeszcze klub judo Shizoku http://shizoku.ovh.org Ja pochodzę z okolic ostródy i zamierzam iść na taekwondo lub judo tylko niewiem co wybrac ;/

kurdes, Merlin89 : Wprowadziłam jak narazie nazwy produktów i cenę sprzedaży, będziemy pracować nad uzupełnieniem treści bo produktów jest sporo i ja sama tylu treści nie wklepie ;) Postaramy się jak najszybciej uzupełnić stronę, a co do Twojego pytania, konsultantki z BOK mogą na maila podesłać Ci fotkę od naszego dostawcy.

a ja bym z sodem bardzo uważał, gdyż w dzisiejszych czasach jest on wszechobecny w żywności i łatwo o jego nadmiar w diecie co może prowadzić do nadciśnienia. /pozdr

[...] a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html układając jadłospis możesz posiłkować się tym poradnikiem : http://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Ale co tutaj jest tym cheat day? Jabłko i 3/4 piwa?

[...] ruszy troche ;) na takich niskich parametrach to nie dziwię się że redukcja gorzej idzie. Plus estro do zabicia bo napewno dużo wody Ci trzyma na takim poziomie ;) aż dziwne bo primka leci a ona lubi uwalić estro więc pytanie co tam jest tak naprawdę ;) shbg nisko bo lecą pochodne dht a one obniżają shbg więc tym bym się nie przejmował ;)

[...] ktorzy sami skracaja sobie zycie i utrudniaja rozwoj, to sa typowe przypadki ludzi "rzucajacych" sie jak ryba na ladzie. ale mniejsza o to co ja o nich sadze, nie jestem rowniez za generalizowaniem, sam znam jednego skina, koles jest bardzo przyjemnym typkiem do pogadania, choc pewnie gdybysmy sie nie znali z podstawowki, byloby [...]

[...] i przyjdźcie. W lipcu: 6, 8, 13, 15 od godz. 18.00 do 20.00, w sierpniu 17, 19, 24, 26 w tych samych godzinach. W pozostałe dni polecam trening samodzielny. Wprawdzie nie jest to w podanych przez Ciebie terminach ale moze sie przyda(jak nie tobie to komus innemu) edit: o seminariach pisze co nieco w podwieszonym poscie [...]