co jest

i jakie efekty na mdrolu? bo ostatnimi czasy glosno było o tym ze to już nie jest to co było wcześniej, jakie odczucia, efekty?

Dokładnie co to za rodzaj treningu ? bo przy takiej ilości treningów też nie może dziwić że jest zastój

Ogolnie mozliwe jest wszystko ale kolor soku nie ma znaczenia co do jakosci towaru

i co znowu sie bedziesz wyklucal jaki to jest za***isty?to ja bylem stosujacym i powiem ci ze spuchlem po nim jak po enanie lub mixie bardziej jedna butla bylaz thai a drugaz uk i obie to test bo druga bil ziomek solo z meta i testa mial 8200 we krwi przy max.800

a czemu od 18? sam to wymysliles? Ludzie i przed 16 rokiem zycia chodza na silke (chociazby sprinterzy pod okiem trenera zeby nie bylo ze z wlasnej glupoty) sila jest podstawa do budowania wyskoku, bez odpowiedniej sily nie ma co sie brac za plyo itp cwiczenia. Oczywiscie tym wieku lepiej popracowac na szybkoscia bo tego nigdy za wiele, ale [...]

właśnie coś myślałem o takim czyms.. wtorek = FBW czwartek, piątek = split A co to jest pull i push? Można jakiś link?

ok, wielkie dzięki za tak szczegółowy plan...pompek na poręczach nie mogę robić bo na siłce nie ma po prostu poręczy.. Możesz jeszcze podpowiedzieć co to jest rampa? Może głupie pytanie ale nie mam pojęcia

W tak krótkim okresie czasu waga nie jest wyznacznikiem niczego. Mierz obwody co 2 tygodnie.

Boisz sie tasiemca czy co? niechcesz przytyć noi tak mało warzysz? Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu Waliły się kłody pod nogi, A ciernie krwawiły stopy, Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

emil haha fajne imie jesli chodzi o sywetke to alkiem niezle widac ze vos cwizysz ssam nie wiem co ale jest dobrze:)

witam bardziej od treningu jest ci potrzebna dobra dieta bo masy nie złapiesz baz dobrego odżywiania sie. Poczytaj dział "Odżywianie" pomyśl o diecie a jak juz bedziesz ją miał poczytaj posty o treningach na mase ale najpierw zacznij od jakiegoś wstepu na siłke:) czyli trening ogólnorozwojowy ACT żebyś krzywdy sobie nie zrobił joke ale [...]

arus13 - szczerze mówiac gainer 737 marki megaLOL jest*****owy, powiedz mi czy widziałes gainera tańszego od odżywki carbo, no ****a co oni tam sypią glukoze i pasze allegro dla swiń jak gainera brać to innego (lepszego) nie ma zadych przeciwskazań raczej zebys go jadł

[...] w opadzie -unoszenie ramion w przod stojac(sztanga czy sztangielkami??) -sklony tulowia lawka skosna -spinanie tulowia w lezeniu---?? -prostowanie nog w siadzie -uginanie nog w staniu??(przykucniecia czy co??) -sklony tulowia lawka skosna ze skretem tulowia -rozpietki plasko?? jak to jest?? te ktore spisalem sa dle mnie niejasne pozdro.

a co myślicie o somatrope ? jak duża jest różnica między underem a apteką podobna jak w przypadku saa czy jeszcze większa ?? mówie tu o stosowaniu gh dłuższym niż pare tygodni Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-01-23 18:26:21

to to też wiem ale czy klepie bo przebitka w stosunku do chocby np do G-tropin jest wręcz po***ana i jeśli nie byłoby róznicy to po co przepłacac

Rośniesz lepiej niż po koksach he he ale nie ważne to wszystko co tyjesz to jest woda żeby zbudować mięśnie potrzeba o wiele więcej czasu . Jeśli nie utrzymasz michy i treningów to spadnie

nie znam się na dietach ale myślę że ok cel masówka to polecam Glutaminę blister jest za dychę to szkoda niespróbowac zalecam zażywac po 1 tabsie bezpośrednio przed treningiem... Szkoda dychy, a nie szkoda nie spróbować. Co do powyższego...100g miodu? Muesli sklepowe? Dżem 100g? Spora częśc to kanapki z szynka i serem? 100g oleju lnianego na [...]

Świetnie dzięki. Wybrałem grejpfrut. A co jeszcze jest takiego jak to ale np w proszku żebym mógł mieć w puszce i dozować żeby nie robi za słodkiego itp. ?

argumentowali tym, ze ekto ma szybką przemiane materii przez co cięzko mu przytyć. największa szansa jest w nocy kiedy organizm odpoczywa zjedzone wegle nie beda tak szybko zamieniane na ciepło jak podczas dnia. czyli większa szansa na przytycie.

kazde podciaganiu na drazku jest super, a uchwyt uzalezniasz od tego co chcesz cwiczyc, kup atlas trenigu silowego to sie dokladnie dowiesz jaki uchwyt do czego