co jest

Czyli stack jest jednym słowem lepszy od zwykłego mono? A co myślsiz o tej kreatynie X- treme Inkosporu?

Na opuchliznę i obrzęki pomagają zimne okłady i okłady z Altacetu. No a co do samego urazu, oczywiście, że konsultacja z lekarzem specjalistą jest konieczna.

czy ta kreatyna co mi wysłałeś jest dobra , jak brałeś jakie są po niej efekty . czy bcaa mogło by być BCAA AMINOSTAR PURE EXTREME ? jak tak to bardzo bym prosił napisać ja brać to bcaa waze ok 65kg

Gainer 737 jest ze świata równoległego %-) No nie o smak chodzi bo wiesz, smaczne może być ale co z tego, jak będzie mało procentowej zawartości białka? Activlab ma sprawdzony skład ;-) Spróbuj 6 protein blend.

W atkim razie jest super, codziennie nie polecam, daj organizmowi 1 dzien na odpoczynek w tygodniu (bez silowni,bez roweru). Skoro silownie konczysz o 21 to zaraz po niej HMB 1-1,5 g a godz. pozniej odzywke bialkowa, bo wegle na noc tak jak napisalem nie sa wskazane. A na rowerku w tej sytuacji najlepiej rano, na czczo. 2 ewentualnosc to zaraz po [...]

Posilkow mozna robic tyle na ile pozwala Ci wyobraznia, pelna dowolnowsc. Co do gotowych wzorcow, wejdz na onet i poszukaj "posiki kulturystycza" albo cos w podobnym guscie. W siecie jest tego mnowstwo A great flame follows a little spark

Jazda na rowerze nie ma żadnego wpływu na wyskok. Ani go nie zaniża, ani nie podwyższa, jednak logiczne jest, że poprzez jazdę masz wytrzymalsze nogi. Co do biegania, a wyskoku, jak masz potężny wyskok to szybko biegasz, a jak szybko biegasz to nie koniecznie musisz mieć dobry wyskok.

nie sądze zeby była to podróbka czesto zdarza sie tak ze koks jest przechowywany w wilgotnych miejscach i dlatego tak łatwo wszystko odchodzi . nie masz się co martwic deka dość dobra jakościowo

@ Perla myslalem ze tylko w usa to jest w aptece... -dopiero doczytalem ze w eu tylko w hiszpani, sam jeszcze cypio nie probowalem, bo po co mam dobre enanthaty. :-) Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-02-22 22:17:08

Nie mam pojęcia co teraz robi - o ile robi. Pewnie jest już emerytem. A. Leszczyński właściciel Maniac Gym pewnie wie - oni się przyjaźnili. Kurczewski jako pierwszy w Białym miał papiery instruktorskie z zakresu treningu siłowego.

Prawde mowiac nie sądze.Otoz twoj organizm jest juz nieco ze tak powiem wypompowany i kreatyna nie bedzie miala takiego dzialania jakie powinna. Wszystko jednak zalezy od czasu kiedy skonczyles ostatni cykl na koxach. Organizm musi wrocic do normy i nieraz trzeba czekac 5 miechow by to nastapilo. Osobiscie proponuje poczekac jakis dluzszy czas i [...]

Kreatyna przed i po treningu.. Białko do uzupełnienia.Może być po treningu i na noc. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

a co to jest ??

Stanol wyglada ok. problem jest innej wagi brak przedstawiciela na ten kraj co do EC i sa obawy ze firma moze byc trudno dostepna.Coz ludzie z axio napewno zrobia wszytko zeby to oni byli nr 1

możesz teoretycznie robić jak napisałeś, tyle że wyjdzie wtedy 9 takich superserii, nie wiem co na to powiedzą Twoje łapy moje nie byłyby z tego zadowolone moje zdanie jest takie że jeśli już superserie przy ramionach to raczej na koniec na dopompowanie 2-3 takie połączenia.. bic i tric to małe miesnie i uważam że źle reagują na tego typu [...]

Zdrowe odżywianie jest. Prowadzę dziennik w którym wpisuje wszystkie zjedzone rzeczy i on na bieżąco podlicza mi co i ile zjadłem. Traktuje to jako punkt odniesienia ale prawie 300kcal to nie mało. Zgodnie z moim zapotrzebowaniem na dany składnik zjadłem już limit wegli i białka natomiast nie uzupełniłem kalorii. W tym sęk

Wylicz sobie to zapotrzebowanie ze wzoru bo chyba rozpoczales trening dopiero. Tak jak Domer napisal kalkulacja jest prosta i nie ma co dumac, np ale do tego musisz miec podstawe czyli okreslone zapotrzebowanie. Bo tak jak napisalem wczesniej, lecisz bez planu a taki miec powinienes wtedy takie dylematy sie nie pojawia. Zreszta jeden dzien roznicy [...]

A czy ten styl jest skuteczny na ulicy ? Co wybrac Taekwondo czy Viet Vo Dao ?

[...] Cwiczylem troche teakowndo i jedyne co sie mi przydalo to pomki na kostkach, mam sile w nogach i ogolna odpornosc na bol. Wysokie kopy zupelnie sie nie przydaja chyba ze jest to pierwsze wejscie z zaskoczenia. Nogi przewaznie markuja jakis atak a wtedy wjezdzasz z piesci albo wchodzisz mu szarza na pas tylko tak zebys kolanami w ryj nie [...]

i to jest wada VVD, ze nie kozystaja z urokow sportu, tzn, co z tego ze pokaza ci jak sie uderza jesli nie bedziesz mogl tego sprobowac na poruszajacym sie i atakujacym przeciwniku? -z calym szacunkiem dla VVD, ale to wlasnie mi sie w tym nie podoba moro