co jest

[...] Ty będziez niezadowolony bo sie wycofam i co wtedy ???? Jezeli ktos ma kupic to napewno jezeli potwierdzisz wiarygodnośc perfum to i tak kupi bez folii moim zdaniem to już jest na maxa uczciwe postawienie sprawy- ja chetnie za 105 z kosztami wezme :):) jezeli bedzie ok i to gwarantuje i krzychoo pomoże potwierdzić :) Zmieniony przez - ddevils w [...]

winko jest hiszp stanozolol zambona a co z oxandrolonem ?

po co Ci oxa i tak tam jest cos innego. reszta kasy dieta silownia + sauna + basen

[...] raczej mysle ze masaz byl klasyk...moze wrzucil chwyt z segmentarnego tak jak mowisz... dlatego napisalem o przysrubowaniu -segmentarny i klasyk dla porownania -ugniatanie ..ciezko ocenic moim zdaniem i dyskusja jest bez sensu wazne ze pomoglo... sugeruje sie problemem z kregoslupem i masażem w celu rozluźnienia przeciążonych mięśni Pozdro

Jak zauważyłem masz 18 lat być może twój wzrost, kośćca i mięśnie nie jest jeszcze w pełni zakończony. Potrzebujesz jeszcze czasu. Ale z drugiej strony trenujesz 2 lata i już nauczyłeś mm. klatki p. pracować z obciążeniem . Ćwicz k.p pod różnymi kontami. Akton dolny to wyciskanie na płaskiej, a. środkowy to m.in ww pompki na poręczach z [...]

[...] dobierasz taki aby wykonać faktycznie daną ilość powtórzeń.Jeśli nie możesz to zmniejsz ciężar i skończ ćwiczenie. Minimalizuj przerwy. Wyciskasz 100, wiec mm.piersiowy jest tylko trzeba go popracować pod różnymi kontami z większą intensywnością.(większa ilość serii, powtórzeń) Twoje ramiona to 44cm więc może być , że pracują bardziej [...]

czlowieku co sie tak uparles na ten clom nolva jest 100 razy lepsza

Bardzo mozliwe, co nie zmienia faktu, ze nie jest to oryginalny produkt apteczny;)

z tym co to jest to idź do lekarza, spalacz tłuszcz nie powoduje że tłuszcz znika, musisz dzienny bilans kaloryczny wyjść na minusie żeby fat leciał, spalacz tylko pomaga w różny sposób. Wrzuć foty żeby można było powiedzieć czy masuj czy redukuj, jakąś krótką ankiete

W tych nowych silownaich sporo jest stref crosfit gdzie są tory do przesuwania wózka z ciężarem i spacerek tam z hantlami mozna zrobić, co innego jak już chce się robić spacer z walzikami, nie każda siłownai takie ma

Na jednym z kanałów YT jest świeży wywiad z endokrynologiem dot. Trt ale i również innych tematów łapiących się pod cykl. Cyt. „przy wysokim hematokrycie, krwioupust stanowi rozwiązanie interwencyjne, ponieważ to potem napędza potrzebę regularnego oddawania krwi i napędza błędne koło wytwarzania nowych krwinek”. Co na ten temat uważa bardziej [...]

Na jednym z kanałów YT jest świeży wywiad z endokrynologiem dot. Trt ale i również innych tematów łapiących się pod cykl. Cyt. „przy wysokim hematokrycie, krwioupust stanowi rozwiązanie interwencyjne, ponieważ to potem napędza potrzebę regularnego oddawania krwi i napędza błędne koło wytwarzania nowych krwinek”. Co na ten temat uważa bardziej [...]

r3ady2rock czytaj dokładnie co napisane, gainer bezpośrednio po treningu tak, ale najważniejszy jest pełnowartościowy posiłek po ok.45min. Poza tym białko z gainera szybciej się wchłonie, nim strawi się mięso.

z tego co pamiętam jednak AB jest bardziej polecany niż ABC. Ale oczywiście może być ABC.

no, ziomuś, jak tak dasz, to da rade nie białka jak najwięcej bo to masa i mięśnie co nie mało ważna jest wtedy już reszta, ryż i białko dużo białko i masa będzie też duża

aha ok dzieki a odpowiesz jeszcze na te i pozniej jak juz waga nie bedzie szla to co dodawać ja jestem endoformikiem a no i jesli jest dzien bez treningu to w tym dniu nie powinin sie znalesc ryz bialy prawda

ale ja nie mam nic do ciebie luz:) tylko to stwierdzenie jest bez nie przekonywujące jak dla mnie:) podpisuje sie w 100% pod tym co napiasał queblo

BF około 25%, dietę mam rozpisaną przez Przemka, więc na pewno jest dobra, ale po prostu chciałbym wiedzieć co i jak dokładnie, bo czasami bywa tak, że nie mam jakiegoś produktu, więc muszę sobie poradzić czymś innym i chciałbym to policzyć, żeby nie było i za mało, i za dużo. ;)

Jak najbardziej warto pamiętać aby posiłek zawierał nie tylko zakładaną ilość białka, tłuszczów i węglowodanów, a co za tym idzie kalorii, ale również dodatki podnoszące jego smakowitość, jak i zwiększające jakość. Będą to np. różnego rodzaju nasiona, orzechy, pestki, owoce, erytrytol, kakao, cynamon, itp. Jest tego sporo i stworzyć w ten sposób [...]

Nie mieszkam w Polsce tagrze ciezko mi kupywac na Allegro. Szukam cos co dostane w niemczech. Slyszalem ze HI TEC professional albo protein jest niezly. Mozecie mi cos o tym napisac?