co jest dobre na

[...] Bardzo dobrze wiem co pisze, czy twoim zdaniem korzystajac z jednego zestawu cwiczac go 3x w tyg bd dobre efety? Moim zdaniem bd to zwykla monotonia, ktora sie zakonczy stagnacja(wykonujac 3x w tyg po jednym cwiczeniu na ta sama partie) Lepiej jest ulozyc 2-3 zestawy a,b,c i miec rozne bodzce dla ogranizmu nic katujac go ciagle tym samym.

wiesz co mam ten plus ze mieszkam za granica i finansowo nie mam problemow zeby zafundowac sobie zestaw ciesze sie bardzo z tego bo w pl roznie bywalo, jak moje rozwiazanie jest tez dobre to zostane przy nim raz na jakis czas mozna zaszalec apokalipsa- bralem juz a flexa i powiem ci ze odczuwalem jego dzialanie,a co do stymulatora testo to pewnie [...]

Hmm wiesz suple i odżywki dużo tego jest, ale co chcesz osiągnąć po twoim profilu widze , że nie jesteś za duży więc pewnie mase. Gainer to jest według mnie dobre rozwiązanie połącznie węgli i białka. Jeżeli nie masz problemów z łapaniem zadełka to bym kupił Gainera np Olimpa 400 jest dobry. Hmm czy coś jeszcze np Glutamine dobry atykatabolik np [...]

[...] Ten metanabol nie da Ci przyrostów jakich oczekujesz co pociągnie za sobą kolejny cykl. Te 50 tab. sprawi tylko, że zwiększy Ci się łaknienie. Z tą DEKĄ nie do końca jest tak jak sobie zakładasz.5 strzałów, przypuszczam że każdy po 2ml to za mało i nie zobaczysz wyników, ponieważ gdy deka zacznie się rozkręcać na dobre to ty ją odstawisz. [...]

[...] rozumiesz o co mi chodzi z tą masą - nie mozna stracić dynamiki. Masa w oszczepie, to tylko skutek uboczny od robienia siły Zagadnienia techniki juz nie poruszam, ta tez jest b. wazna, ale bez trenera cięzko dojść do przyzwoitego poziomu Jak juz mówiłem - samemu cięzko o dobre wyniki - trzeba poszukać klubu zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu [...]

[...] w diecie ... bardziej na gainera stawiam w twoim przypadku :D Pozdrawiam Oki dziękuje za pomoc ;] a kiedy będę mógł około jeść jabłczan Kreatyny ? i czy to wgl się opłaca jak dla mnie ?(chodzi mi po jakim czasie treningu) Sam ze soba piszesz, czy masz inne konto do pytan? kraetyna gdy jest stagnacja, dobre nawyki zyweniowe conajmniej pol roku!

[...] STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Trec Magnum 8000 4kg 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczuply jestem szybka przemiana materi 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: nie ma sie czym chwalic [...]

300zl mnie skasowal za to co na dole...ale na tym sie koncza dobre informacje,mowi ze gora jest w fatalnym stanie,wyslal mnie na pantomogram-zrobilem za tydzien wizyta-mowi ze ktora mam zatruta od 10 lat pasowaloby wyrwac-po to mu ten patomogram,no i potwierdzil przypuszczenia-glowna przyczyna prochnica sa wszystkie slodkie rzeczy w tym woda [...]

Tak Uriel! Z deka to napisałem jak jest,to i podobnie bedzie teraz z sustą!Tylko wino z innego zródła mam dobre! A metki nie chce juz wiecej! Chciałem spróbować omke z winem! Zamiast propio poczatkowo miała byc meta,ale z niej zrezygnowałem i jest tak jak jest! Co myślisz!? Tomaszeq deki miec nie bede na 100% powód wyżej!

[...] głupot - siłka spox jak dla ciebie - wyjdzie ci to na dobre ze bedziesz cwiczył na podstawowym sprzęcie - sztanga - hantle - ławeczka - i styka !! po co ci stos maszyn ? jest dobrze - teraz tylko cwiczyć !! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA [...]

Kura to do mnie "nie ucz ojca robic dzieci" wiem co dla mnie dobre zreszta ze specjalistami na forum to obgadalem i sa zza wiec nie wychylaj sie bo ci ktos kiedys uszy przytnie:) wiem co robie to nie jest moja pierwsza kuracja!! chyba ze to nie do mnie to wracam honor

ja rotatory mam dobre, ale problemy z barkiem prawym ciagle duze. Czuje ze cos nie tak. Wczoraj lekarz ktory robil mi USG barku powiedzial ze to wszystko mi lata, nie jest zbite spujne tylko takie porozwalane. Nie wiem co teraz bedzie, w poniedzialek na konsultacje ide do chirurga, mam nadzieje ze cos z tym zrobi inz_Mamon a miales dokladne USG [...]

Co zeby wzmocnic Cylk..no to oprucz 5l wody dziennie mozna sie jeszcze wspomuc L-Glutaminka ale najlepszym rozwiazaniem bedzie(oczywiscie jesli masz na tyle kasy) polaczenie Kreatyny z XP ale jak nie amsz kasy to zostan przy tym co jestes i tez bedzie dobre...Pamietaj ze najwazniejszy jest trening potem dopiero suple...

i w tym cały problem to co dobre to albo ciężko jest dostać albo "już" zabronione w naszym pięknym kraju a szkoda by było wywalić kasę na coś co przyniesie mizerne skutki w odczuciach plecebo

Ale to jest na dół brzucha, a ja bym chciał właśnie to ćwiczyć. Więc co polecacie? unoszenie kolan nie jest zbyt dobre, bo tutaj jeszcze gorzej czuje brzuch a przy tym nogi mi sie nie meczął.

Ja brałem i w Acetabolanie i oddzielnie - stosowałem cykle z TT i ZMa i bez, brałem Twinlaba, ale Olimp ma dobre karnityny więc też jest ok (zresztą teraz go biorę) Efekty są tekie - trochę więcej energii, po tygodniu mniej więcej od rozpoczęcia stosowania. Natomiast co do efektów polegających na zwiększeniu pozimu teścia są niezauważalne, [...]

[...] II może pochodzi od NAC (N-ACETYL-Cysteine) i od ALC (Acetyl-L-Carnitine). Na jednym z forum z usa, osoby uważają, że NAC ma lepsze działanie od ALC. Kolejnośc według nich jest taka: ZMA, NAC, TT, ALC. Chociaż zauważyłem, że coraz mniej osób z usa bierze TT, ALC ... teraz to tam mówi się o tylko o ph, głównie o 1-AD, 1-T, Magu-10 ... A co do [...]

Rozmawiałem przed chwilą z szefem Sciteca na Polskę i sytuacja wygląda w ten sposób, że Scitec bierze kreatynę z dwóch źródeł, mają ultrapure i creapure. Na stronie jest zdjęcie creapure, bo taką dotsawali na poczatku, natomiast teraz dostają raz taką, a raz taką, ale ja, o ile dobrze pamiętam, od dłuższego czasu dostaję tylko ultrapure. W każdym [...]

[...] do prania się z kimś po gębie. Warunki do rozgrywania zawodów jak to w Brzegu Dolnym bardzo dobre, szkoda że publiki było tyle co kot napłakał, ale tak to już niestety jest. Bardzo dyskusyjnych werdyktów też nie było. Marzy się jeszcze liczniejsza obsada zawodów. Tobie też by się to przydało, bo masz spore umiejętności, ale potrzebujesz [...]

[...] mnie w sam raz przerwa 20 min. lub więcej podciąganie na drążku- według poradnika (znalazłem na tym forum). I tak co drugi dzień poniedziałek, środa, piątek, niedziela We wtorek, czwartek - same a6w, sobotę basen i A6W. Myśle że jest dobrze chyba że lepiej było by codziennie robić taki trening jak ten pierwszy czyli taki bardziej wymęczający ?