co jeśc

No to tak ja mam w jezyku;p I pierwsze odczucie to takie jakbys miała cały czas cukierek w buzi.;DD Troszke bolało nie moge powiedziec ze nie he he..;].. No ciezko pierwszo sie mowi tak sline ciezko polykac ale spokojnie to mija..Kosmetyczka ci powie co i jak..xd.. ja to pierwszy tydzien to jechałam na jogurtach..;] Potem jest juz normalnie mozesz [...]

hah xD dzieki wielkie :* tylko, że ak ja czytałam to chyba nie można jeść nabiałów, prawda? bo teraz to ja nie wiem :D ja tam na nauczycieli to sram co powiedzą, ważne żeby rodzice nie widzieli xD ;) tylko kurde, hym, nie wiem gdzie to zrobić, mieszkam w radomiu i znam tylko jedno studio piercingu. heh ale jeden problem jest.. tam pracuje moja [...]

a ja mam pytanie akie, bo już od dłuższego czasu się zbieram, żeby kolczyk w języku zrobić i powiedzcie i, czy to prawda, że przez co najmniej dwa tygodnie nie można jeść nic normalnego tylko same płynne potrawy, głównie zupy i niezbyt ciepłe? w ogóle jak to jest, bo się najbardziej zakażenia obawiam, bo przecież to jest dziura w języku, która się [...]

Hej ;) Trzy lata temu zrobiłam sobie kolczyk w pępku ;D Później naszło mnie na kolczyk w języku ;) Mój chłopak był temu troszkę przeciwny (raz mu opowiedziałam,że koleżanka,która zrobiła sobie kolczyk w języku-sama-przebiła jakiś nerw i leżała trzy dni w szpitalu w śpiączce ;( ) Ja natomiast jeżeli chodzi już o takie miejsce zdecydowanie szłam do [...]

Gdzieś czytałem i widziałem razem ze zdjęciami, że taki żóltawy obszar wokół rany, spowodowany jest jakimś spieprzeniem roboty. A jadłeś przez ten czas jogurty? Ich nie wolno jeść, bo mają żywe bakterie. Poczytałem troszkę postów z tego tematu. Jestem zainteresowany przekłuciem języka, tylko mam takie, hmm wątpliwości? Dokładnie to chodzi mi o [...]

sama mam kolczyka w jezyku i wiem doskonale ze seplenic mozna aczkolwiek do momentu całkowitego zagojenia sie przekutego jezyka. cowiecej przekucie samo w sobie nie boli bo jest bardzo szybkie, natomiast ból odczuwamy podczas gojenia sie świerzej rany. jesli mogłabym Wam coś poradzic to jelsi juz zdecydowaliście sie na kolczyka to zróbcie go w [...]

hardcorowa, piercer Ci nie wytłumaczył jak przebiega gojenie i jak należy dbać? Jeść powinnaś to, co nie obciąża jeżyka - czyli im bardziej papkowate tym lepiej. Ponadto unikaj potraw/napojów kwaśnych, słonych, ostrych, gazowanych, gorących... I nabiału z żywymi kulturami bakterii. Po każdym posiłku płucz sobie też usta roztworem sody. Opuchlizna [...]

Jesli chodzi o owoce masz tutaj jak na tacy: http://www.sfd.pl/IG_-_czyli_dieta_zgodna_z_niskim_indeksem_glikemicznym.-t313830.html A platki mozesz ewentualnie probowac jesc z mlekiem. Z tego co wiem coraz wiecej osob tak robi. pozdrawiam

wg mnie powinieneś mieć taki stosunek btw przy takim zapotrzebowaniu: B 185g = 740kcal T 60g = 540kcal W 380g = 1520kcal Z czego wychodzi: 2800kcal Wg. mnie miałeś za dużo tłuszczu. Bo przy takim stosunku białek do tłuszczy w miarę szybko urośniesz, ale w tłuszcz. Ale w zamian za te tłuszcze, które Ci zabrałem kup sobie Omega3 i jedz minimalną [...]

zaraz będę jeść - to jedyne, co mi się chce

Ja za to mam dobrze,bo odkad moj chodzi do childminder,to zaczal jesc wiecej warzyw,co mnie cieszy.Ona mu gotuje obiadki codziennie.Kessik moze powoli polubi wiecej:-)

tak wyglądałem przed : Ogólnie co do Jedzenia : codziennie staram się jeść nie za dużo tłustych rzeczy: np podam ci jeden dzień: Rano: Chleb z szynką Po południu: Ryż z kurczakiem Wieczór: Chleb z szynką pomiędzy wpadnie trochę słodkiego ale naprawde mało :) Ogólnie kiedyś miałem prawie nadwagę wiec teraz jakoś schodze i co do białka z olimpa [...]

cześć %-) nie wiem co wpisałam źle do tego kalkulatora, ale obliczyli, że mam 40%fatu :)) i karzą mi jeść nabiał @@-) współczuję olinka :-( w takim wieku ciężko też walczyć o swoje zdanie Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-27 20:33:57

to jest też ich dobry schemat: zjeść, a potem spalić. To po co w ogole jeść się pytam?

kurde to ja boje sie pojsc z moim brzuchem do fizjo %-) bo przy mojej budowie to 100g wegli zeby miec krate na brzuchu to max co mozna jesc ;/

mswildberry jeżeli chcesz się poważnie zabrać za dietę, to nie możesz jeść, a potem zliczać co tam powychodziło, przecież w dzienniku potreningu.pl możesz sobie wszystko wpisać dzień przed wieczorem i ułożyć taką miskę, żeby się zgadzała z tym co Ci doradziły osoby, które mają o tym pojęcie. Zdecyduj się na jedną opcję i rób to porządnie, sama [...]

jadło na dzis. cale zycie pod gore, nie mam teraz za bardzo opcji cwiczyc bo rozwalilam sobie plecy siłując sie na reke (co bylo w grudniu :O). ale ból w czwartek byl nie do zniesienia, kladlam sie na ziemi i płakałam, wiec postanowilam odwiedzic lekarza, zobaczymy co mi jest ;( to chociaz jesc postaram sie dobrze. dorzuce oczywiscie weglowodany w [...]

moja mama jest grubsza ode mnie a mnie zarzuca swoimi teoriami o tym co powinnam jeść, nie ma reguły, trzeba ten fakt zaakceptować, ew skupić się na wyimaginowanej małpce uderzającej o talerze.

"Przecwiczyliscie już wszystkie pozycje czy dopiero będziesz jeść żeby mieć siłę a potem kontynuacja?" Hahahahahhahahahahaha o Kurde... Zwątpiłam... Co ta Lucyna %-)

wroc do podstaw. wiedza na temat diety zerowa a trena bijesz? 5 posilkow w kazdym bialko z odzywki? na odzywkach to ty nie urosniesz zacznij jesc. pozatym byly miliony podobnych cykli wystarczy poczytac trac a nie zasmiecac kolejnym tematem. pozatym twoje wymiary i osiagi nie klasyfikuje Cie na ten cykl i te dawki. 1 przebyty cykl a ciagle cos [...]