co dalej

[...] dostep do interku to poczytaj o byle*****u ale poczytaj,a puzniej ewentualnie dowiaduj sie czegos jak nie rozumiesz,ale watpie czy masz rozum ,skoro juz wszystko zjadles a masa w tym wieku dalej nie idzie.Palantow takich jak ty wybierajom na opowiesci do gazet jak to zrujnowalem sobie zycie koksem,nie znajac slowa saa,i jedzac pasze dla cielat.

i dalej nie wiem co to jest bilans zerowy i na czym to polega, co trzeba jeść ??

Nieprawda, Muela noże ma dobre na początek albo w ramach ładnej finki dla harcerzyków (nienawidze tej organizacji), ale jej wadą jest kiepska oprawa która się zaczyna z czasem sypać, przekombinowana geometria ostrza, i często przechartowane ostrze które zwyczjnie pęka, w dodatku nie za dobre wyważenie. Osobiście ppolecam ci nóż bojowy firmy glock, [...]

[...] bialko . Po cyklu zadbaj o odpowiednie podtrzymanie tego co uzyskales na cyklu . Moze ci do etgo posluzyc kreatyna ,dobrze tez dorzucci jakiegos gainera badz bialko ciagnac dalej o ile zostaloz cyklu. Duzo soob siega po metke bo mysli ze 40 zl i beda wielcy :) Rzeczywistosc jest inna jesli zrobis zten cykl madrze to mozesz naprawde duzo zyskac [...]

Strasz nie dużo tych jajek wciągasz. Aż podziwiam bo ja 4 i mam dosyć - po prostu się przejadły. A co sądzicie o tych które podałem w linku u góry w pierwszym poście. Czy jako dodatek do diety mogło by być takie coś czy kombinować dalej. Olimpowskie są w miare dobre, ale chciałem zasięgnąć szerszej opini. Jakie macie na to sposoby

wczoraj odwiedziłem ubikacje więc póki co jeszcze nie panikuje. może to kwestia przyzwyczajenia orgaznimu. jeszcze ten tydzień na IF i zobacze co będzie się dziać dalej.

[...] wiec tak wiecej fotek nie mam..:( ale jak zrobie to dam znac..A co do mojej sily to po ostatnim treningu na sile i mase..Przytylem 4 kg..w wyciskaniu uroslo mi o 7 kg..lapy urosly mi o 2 cm..i to wszystko w ciagu jednego miecha i dalej bez koksow :D..chyba dobrze?? Trenuj z głową, inaczej nie masz czego szukac w silownii.. Pozdrawiam !!!

[...] kurczak, jesz tylko to przez 2 dni patrzysz czy nie masz wzdec. pijesz plyny na 20 minut przed jedzeniem nie popijasz niczym . po 2 dniach wprowadasz jaja na miekko, dalej gotowane warzywa marchewka,brokul itd unikasz przenicy, mącznych produktow, mlecznych - tego nie jesz wcale. ta metoda (tez mialem wzdecia i wiatry) wyeliminowalem z [...]

mam 15 lat mialem juz wszystko leczenie zachowawcze leki, cwiczenia, zastrzyki dostawowe, fizykoterapie, artroskopie i dalej mnie boli i juz nie mam chyba nadziei ze bedzie dobrze...co moge jeszcze zrobic ?! ostatnio nawet trenowalem przed swietami i bylo ok a potem na sylwestrze za duzo potanczylem i znowu bola tak ze dzisiaj pol godzinki [...]

opaski magnetyczne naprawde dobra rzecz.zwiekszaja ukrweinie i wszytsko co z tym zwiazane. kolega kupił i nie ma problemu.ale czy tobie to pomoze??!! jak chcesz dalej grac musisz pozadnie wzmocnic nogi na siłowni!! po sezonie odpusc granie na chwile i tylko siłka,a pozniej stopniowo biegi,skoki itd..

[...] w dodatku chwyt lekko do dupy ale coz. MOWILEM O INNYCH PARTIACH NIZ BRZYCH przynajmniej moge se zalatwic pasy - podpiac pod najwzszy szczebel, uwiesic sie do gory nogami i dalej te brzuszki robic MOWILEM O INNYCH PARTIACH NIZ BRZYCH WIECIE CO NAJGORZEJ JEST SIE KLUCIC Z GLUPIEM, NAJPIERW SPROWADZI WAS DO SWEGO POZIOMU POZNIEJ POKONA [...]

[...] out, nie jesc w pospiechu , ani zbyt gorących ani zbyt zimnych potraw i inne cuda niewidy) ... mi naprawde nic nie pomaga...gum do żucie nie zuje - surowizne wykluczylem - uzywek nie stosuje...zrobilem juz WSZYSTKO praktycznie co mogłem i dalej lipa...w momencie gdy zjem jakiekolwiek mięso z jakimkolwiek ryzem/makaronem/kaszą (niewazne biała cb

[...] ze spalem z otwartymi ustami a moje migdały zaraz na to reagują) Poza tym jest gitara wiec się Tym nie przejmuje robię swoje. Myślałem ze będzie dużo gorzej - będzie bo dalej to chirurg i wycinanie ale to dopiero dziś zdjęcie potem zdiagnozowanie i rwać będę dopiero za tydzień najwcześniej bo teraz zbyt wiele na głowie + wyjazd a nie chce [...]

[...] jednoracz stojac na przeciwko bramy 10x25 12x15kg 8. Uginanie modlitewnik maszyna jednoracz 9x20 10x10 Kolejny wręcz zaj**isty trening. Przesuwam ta granice upadku dalej niż myślałem ze się da a teoretyczna utrata poprawnej techniki patrzac na filmy jest znikoma względem wcześniejszych powtórzeń co mnie pcha do przodu i pokazuje ze mogę [...]

trzeba bedzie starszej jadlospis rzucic co ma mi kupywac i jak sie zgodzi to zarypie jakies tanie bialeczko dzieki byki jak za pare miesiecy bede duzy i przypakowany to wtedy .... nie wiem co wtedy bede dalej masowal

[...] na maszynie (jak hantlami) 5s mały ciężar, latanie mały ciężar 4s, proste brzucha i skosne na maszynie i wznosy nóg zwisając na drążku. Micha i jakieś tam foto z fona, ale dalej czekam na aparat, tu mało co widać, żył i zarysów także trochę zakłamuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05efcba22d254f1e9f31eac71ca65765.JPG [...]

[...] do uzytkownika xKusti - Cwiczebolubie juz wyjasniem ci dla czego. Znowu nacinol mi sie enter XKusti ma 20 lat i depresje- 1,5 roku ciezko zapiernicza a mimo to dalej ma sylwetke chodo tlusta z brzuchem jak klata jego wyniki na lawce to mniej niz 60 kg nie dziwie sie ze chce cos zmienic. Jest w wieku moich dzieci. Szuka w zlym [...]

[...] do uzytkownika xKusti - Cwiczebolubie juz wyjasniem ci dla czego. Znowu nacinol mi sie enter XKusti ma 20 lat i depresje- 1,5 roku ciezko zapiernicza a mimo to dalej ma sylwetke chodo tlusta z brzuchem jak klata jego wyniki na lawce to mniej niz 60 kg nie dziwie sie ze chce cos zmienic. Jest w wieku moich dzieci. Szuka w zlym [...]

[...] pH as a result of the metabolism of pyruvate and citrate supplied, but this is not supported by the kel values which were calculated over a larger number of data points. I dalej: The higher plasma concentration with CrPyr is unlikely to have been due to greater bioavailability, since the bioavailability of CrM is known to be close to 100% [...]

[...] siebie by robic ciezki MC. Jezeli cwiczenia, ktore podales w SS robisz w takiej kolejnosci to tu tez zle. Ciezsze cwiczenia na koniec. Nie urosna Ci lapy jak bedziesz tak dalej postepowac. 2x MMA, 4x silownia. Za duzo tego wszystkiego z tego powodu, iz nie masz DIETY (co boli najbardziej przy takim trybie zycia) i suplementacji (BCAA jako [...]