co dalej

witam ma maly kryzys w przyrostach romion nie wiem jak cwiczyc dalej masowo czy zezbe , co da lepszy efekt

siemka czy moze moze byc taka dietka w której ww sa nawet w ostatnim posilku bo mam juz wsztystko ulozone i tak dalej ale w ostatnim posilku sa ww i niewiem co mam robic ???

Siema ćwiczę FBW już 2,5 miesiąca i co mam robić?? Czy mam dalej robić tym planem czy już zmienić na SPLIT albo jakiś inny plan jeszcze jak doradzacie ?? PZDR

Co sądzicie o odżywce Vitalmax Whey Protein 82.Właśnie kończe go jeśc i niewiem czy kupować go dalej czy serwatke z Treca

NIe moge wejśc do działów doping i porady medyczne - system informuje mnie, że musze sie zalogować wiec to robie ale dalej nie działa co sie dzieje?

Witam. Załóżmy że ćwiczę fbw i robię ćwiczenie 4 serie 12, 10, 8 z progresją obciążenia. Czy jeśli 10 powtórzeń zrobiłem ledwo co to w 8 dalej mam zwiększać ciężar ?

Witam jestem w trakcie cyklu cm3 + bcaa. zotało mi 2 tygodnie a złapała mnie choroba i mam antybiotyk. co robic przerywac czy jechac dalej ? Mozna brac kreatyna z antybiotykiem?

Witam! Chciałbym zaczerpnąć radą co powinienem dalej robić, chciałbym iść w kierunku redukcji czy coś w tym stylu. czy powinienem przejść na ścisłą dietę? Może jakieś suple powinienem dokupić?

Cześć, udałem się na usg z powodu bólu w okolicy wyrostka. podsyłam zdj wyniku i przychodzę z zapytaniem co robić dalej? zjeżdżać czy nie zjeżdżać z cyklu? /SFD/2023/7/22/774741345ce24830a084cfbc191e80bb.jpg

Panowie szybkie pytanie jak bić czyli odstęp czasowy pomiedzy zastrzykami , co 5 dzień będzie dobrze , poniedziałek piątek i tak dalej Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2012-05-02 00:25:47

a wiec tak mam 17 lat 179 wzrostu i waze 91kg moje zapotrzebowanie to 3426 kcal Białko; 728 kcal ww: 600 kcal Tłuszcz: 2098kcal i niestety nie wiem co robic dalej moze mi jakos pomozecie

witam tak jak w tytule zastanawiam sie czy dokupic jeszcze butle enana dose 250mg czy walnac dalej na propie? niby jest lepsze zejscie... co sadzicie? 1 wariant 1-12(14)enan 2 wariant 1-10enan 10-15(16) prop?

jestem po okresie rocznego zażywania ATROZOLU . Po zażyciu w tej chwili tabletki wzarsta bicie serca brak oddechu tracę często przytomność /lekarz mówi mi że muszę ten lek brać dalej - co mam roboć

wysypka naskroniach czole bardzo drobne wypryski niepomaga maść sterydowa rózne preparaty do przemywania przepisywane przez dermatologów wysypaka czasem swędzki ale nie znika od lutego prosze owskazówki co robić dalej

PROSZĘ ŻEBY DOSTAĆ ODPOWIEDZ CZY MÓJ WYNIK JEST W NORMIE GDY MAM 1.12 BO NIE WIEM CO MAM DALEJ ROBIĆ I CZY NA TO SĄ JAKIEŚ LEKI I CZY TO JEST BRAK HORMONÓW I JAKICH BO JA CIĄGLE JESTEM ŚPIĄCA I CZY TO JEST PRZYCZYNĄ

Witam Mam pytanie bralem prze pewien okres Abnexen AB Whey Protein. I juz mi sie konczy co polecacie dalej??

Witam, właśnie skończyłem robić ostatni dzień A6W. Pojawiły mi się niewielkie zarysy mięśni brzucha. Teraz pytanie, co powinienem robić dalej? Jeszcze raz cały cykl A6W? ABS? ABS2, czy może coś jeszcze innego?

trenuje sparingi po blokowiskach jestem z ryk i nie mam szans wybicia się dalej gdzie się zapisać i co robić . żeby to nie było mordo bicie po barach z udziałem : kij, butelek przyjmowanych po ciele chciałbym walczyć czysto

Siema, chciałbym się dowiedzieć jaką mam budowę ciała? I co mogę robić dalej bo trochę z dietą mi nie wychodzi zresztą widać gołym okiem. 17 lat, 185cm , 75 kg

mam pytanie biore xplode i FA xtreme 3r. xplode mi sie konczy 3r mam polowe i co kupic po skonczeniu xplode moze 2 puche czy raczej przerwe zrobic? na xplode super mi sie cwiczy i chcialbym dalej na tym dawac ale czy mozna??