co dalej

[...] bo moja laweczka jest za mala abym zrobil to cwiczenie. sily starczylo mi tylko na 2 serie . teraz zobacze co bedzie jutro . czy dam rade isc do tyrki. hmmm isc musze ale co dalej he he kupile se dzisiaj wage z elektronicznym wyswietlaczem. i teraz widze wszystkio:) wtorek dzisiaj dzien bez treningu . zrobilem aeroby 40min. miesnie prawie nie [...]

[...] wygladalo po redukcji? Mowiliscie juz, ze po malu dokladac kalorie, czyli powiedzmy po malu rezygnuje z interwalow i 100 kcal dziennie wiecej wiec zajmie mi to tydzien. I co dalej? Masowac normalnie? Nawet jak nie strace praktycznie nic to przybiore wtedy szybciej niz normalnie? Jak to jest? Zmieniony przez - gregory13 w dniu 2015-04-22 12:33:25

[...] tu nie da, a po trzecie gdy rozpędzony pies się na ciebie rzuca to wątpię, że trafisz ręką do jego pyska bo jeśli nie trafisz to będziesz w sytuacji której bym nie pozazdrościł. A gdy już leżysz to odruchowo zasłaniasz gardło i głowę, a nie szukasz psiego pyska. No ale zakładając, że wepchniesz już tą dłoń do psiego pyska to co dalej zrobisz?

No ale zakładając, że wepchniesz już tą dłoń do psiego pyska to co dalej zrobisz? przecież napisał że chwyci go za ogon i odwróci na lewą strone. Z tym że napisał to w formie żartu ;-)

[...] nie mam żadnych zawrotów głowy itp..Ciśnienie trochę większe no ale przy takim wysiłku + rozgrzewce to chyba normalne , że ciężko o niskie ciśnienie ? 3.No pewnie zapytam co dalej. Ale na to przyjdzie czas na razie dobijam do tych 6 tygodni na FBW i zmieniam plan na lepszy. Rozumiem rozumiem , że edukacja to podstawa i wiem to. Nie chcę by mi [...]

czyli co dalej prawiczek

w prawo na dół później do góry do góry w prawo dół dół prezskakujesz góra góa i dochodze do strażnika gdzie jest światło i nie wiem co dalej Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-24 11:27:10

na łoli kliknąłem i co dalej

dżymłork powiedz mi jak sie robi duże litery i pogrubienie podpisu to ja ci powiem co dalej Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-24 17:03:29

[...] i dlatego chce wiedzieć, dlaczego tak stoicie, bo dla mnie nie jest ona naturalna. Twoja odpowiedz jest normalna, potrafisz mi odpowiedzieć, dlaczego lub w sumie, po co. (Co dalej nie wyjaśnia skuteczności). A Michał nie potrafił, skrywał się za hasłem "wpadnij na trening", "nie podam ci tego na forum". Dlatego został [...]

[...] -wyciskanie leż. 92/3p -wiosłowanie 110/3p -Martwy ciąg- 127/5p -Wyciskanie żołnierskie stoj. po uprzednim zarzucie z podłogi 64/5p . Wzrost o 2-3 kilo. Co dalej.Miał być typowo siłowy typu 70%x2px3s,80%x2x5s itd itp. Ale tak prawdę powiedziawszy bardziej mnie ciągnie do trochę wyższej liczby powtórzeń do treningu [...]

[...] tak zeby przerobic ten potencjal ktory aktualnie posiadam. Probuje, probuje i ciagle przegrywam ta nierowna walke. Nigdy niczego nie stosowalem ale chyba bez jakis wspomagaczy nie dam rady. Wiem ze odpowiednia dieta to fundament na ktory trzeba wszystko opierac, ale nie wiem co dalej. Moze ktos doradzi co mam dalej z soba zrobic? Z gory dziekuje!

[...] o zyciu i wogole na luzie ,czyta a w CV zainteresowania kulturystyka i fitnes patrzy na mnie i mowi o to nie pytam bo widze na drugi etap dostaje sie 10% osob,ale czekam na pytanie o niekaralnosc i ide do chaty odrazu za to pyta ile chce zarabiac mowie miedzu 3000pln-6000pln a ona TO SA REALNE KWOTY ... zobaczymy co dalej w poniedzialek

Zawsze można dzieciaka uwiązać paskiem od szlafroka do kaloryfera. Nim się odwiąże, wyjdzie niezły trening :-) Zgadza się ;-) Szajba a ty zrobiłeś 1 trening z odważnikami i co dalej? Zostaje "tylko" bieganie i rower? Zmieniony przez - adam77 w dniu 2018-11-03 21:03:52

[...] można dzieciaka uwiązać paskiem od szlafroka do kaloryfera. Nim się odwiąże, wyjdzie niezły trening :-) Zgadza się ;-) Szajba a ty zrobiłeś 1 trening z odważnikami i co dalej? Zostaje "tylko" bieganie i rower? Rozpocząłem budowę chałupy dla klienta w Szwecji i póki nie ogarnę fundamentów (wszystko robione ręcznie bo sprzęt na skały nie [...]

[...] naprawdę czasem trudno o jakiekolwiek skierowanie. Co do zawrotów głowy to mam je od bardzo dawna więc wykluczam cokolwiek z cukrzycą - bo logicznie rzecz biorąc raczej by mi się pogarszało, uporczywe jest jednak zacinanie się i zapominanie słów i ten ucisk. No nic, wybiorę się do lekarza i zobaczymy co dalej... jeżeli coś się wyjaśni to napisze

mase rob kvrwa:D my Cie juz pod mma ustawimy ubij sie nogi napieyrdalaj bajceps plecy masowke rob :D i cwicz kondycje i sprawnosc :D pozniej sie zobaczy co dalej masz wygrac zawody pierw

Okej, dzieki za odpowiedz. tak zrobię i za jakieś 3 miesiące pomyśle co dalej :D

[...] i ciągły rozwój. Czuję, że znowu muszę wypłynąć na głębokie wody i sprawdzić swoje umiejętności przeciwko wielu rywalom i poprawić się jako zawodnik, a potem zobaczyć, co dalej”. Gustafsson powiedział, że jest przekonany, że jego umiejętności w 2020 roku nadal utrzymają się na wysokim poziomie w stosunku do innych zawodników wagi półciężkiej, [...]

[...] dokladnie takie same. Polecam FBW pod sylwetke/rzebze(zarzucam linkiem) http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html sorry ze K** ale chce pomoc chlopakowi. Mowiac dalej wykonuj po 12-15 powtorzen w danej serii. Gdy bedziesz czul ze cos przeciazasz odpusc sobie lepiej byc zdrowym uwierz. Potrenuj tak z 2 miesiace w dni wolne to jest [...]