co dalej

chce osiągnąć wage 96kg na poczatek stać mnie na wiele :) jestem w stanie zdrzucic te 6kg i jest to naprawde konieczne. obw. pasa - 110cm biodra - 110cm klatka - 102cm udo - 80cm ramie - 38cm A z tymi kaloriami to troszke nie ogarniam teraz poradz mi co dalej i jak i co co chodzi jakbys mogl :)

[...] A wracając do lustra to nie wiem do końca czy to psycha, bo tak na serio jest. A w ogóle to się ostatnio zapuściłem, bo jak mi poradziliście w tym wieku 10 wskazówek to jem sporawo i może o około 600 kcal dziennie przekraczam i widać, że tłuszczyk się nazbierał ;) , mimo że nie spożywam tak dużo węgli, ale oleję to i zobaczę, co dalej będzie...

ok dziekuje.bede w tym temacie w pozniejszej fazie cyklu konsultowac co dalej.

[...] temu w piątek, ale siadł mi aparat i na szybko ( w sumie nie tak szybko bo tydzień ) zoorganizowałem na chwile od znajomego Oto mój zestaw, który wybrałem Nie widać na zdjęciu 2 koszulek ( polo i t-shirt ) i kilku smyczy więcej, ale już rozdałem pozdrawiam aha i zapytuje co dalej z moją mistyczną formułą :D. bedziecie coś robić z tego ? :>

moim zdaniem plan dobry, tylko proponuje zostawic na kazda partie po jednym cwiczeniu po 3s. ewentualnie na wieksze partie 4s. to jest plan FBW ćwicz nim przez najbliższych 6 tygodniu i po tym casie zdaj relacje, to pomyslimy co dalej z tym fantem. Jeśli masz jeszcze jakies pytania, to smiało pomogę na tyle, na ile będę mógł

napisz który to tydzień od 1 bicia , potem ci powiem co dalej bo chyba sam sie teraz pogubiłeś

odpowiedz nalezy do zadajacego pytanie,co dalej? wtedy mozna analizowac rozne etepy zejsc,takie jest moje zdanie

a ja dwa razy mierzylem i dwa razy bylo podobne 149 / 57 puls 82 obnizylem spozycie soli... i zastanawial sie co dalej? kupic cos na obnizenie cisnienia? czy zostawic jak jest? nie mam problemow ze snem ale pod wieczor czuje w glowie ... jestem teraz na propie 100mg eod

[...] innego bo nie ma mnie w domu. Ale na szczęście wiem jakie mam posiłki o danej porze i ich proporcje :) Co do nitroII w małej puszce jakoś nie jestem przekonany, wydaje mi się że efekty zaczną się pojawiać pod koniec 2/3 tygodnia, wtedy kiedy zjem małą puszkę i co dalej? Nowy cykl na czymś innym? Zmieniony przez - zimer w dniu 2009-08-20 23:27:33

[...] sztuki) Zalogowałem się na stronie i tam mam dodać to co potrzebuje do koszyka potem nacisnąć magiczny przycisk "Zamawiam" i co dalej???Czy mam jakoś starać się o rabat?? Podczas płatności przelewem bankowym w tytule przelewu mam wpisać"numer zamówienia + dane zamawiającego" Czyli mam w [...]

Wrzuć zdjęcia do oceny to zobaczymy co dalej robić - po 1 musisz poprawić odżywianie. Cała przemiana zajęła mi niecały rok. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-28 22:33:17

[...] trenowałem regularnie,brałem hmb i kreatynę przez rok przytyłem ok 6-7kg jednak bardziej poszło mi na wytrzymałość i siłę ,na płaskiej wyciskałem o ile dobrze pamiętam 95 kg,teraz zacznę od pompek,bo narazie nie mam sprzętu do trenowania,później dokupię hantlę,i zobaczymy co dalej.(tylko nie śmiejcie się z takiego podejścia do sprawy)Pozdrawiam

[...] sprobowalem koks i to bylo 20 strzalow tescia prolongatum ale to wogole nie bylo przemyslane wogole taki spontan bez odblokowan itp.. rzeczy. Pare miesiecy temu stwierdzilem ze teraz wezme sie za siebie z mala pomoca. Wlasnie rozpisalem sobie takie cos na 8 miesiecy a pozniej zobacze co dalej bo napewno nie zakoncze na tym bylo by to bez sensem.

[...] w oczy i przyznac się do tego że ryzykują zdrowiem, szczególnie młodzi ludzie przed 20 rokiem życia którym się wydaje, że są nieśmiertelni i nic nie jest wstanie ich zniszczyć.Właśnie tak to się zaczyna większość mówi: "tylko jeden cykl" a potem wiadomo co dalej. Stery zmieniają ludzi i raczej nie na lepsze. Młodzi: myślcie. Pozdro

http://scr.hu/45f1/167at jak mam owe zakupy zamówić ?? dodałem je do koszyka i nwm co dalej :/ Zmieniony przez - Ligga w dniu 2015-12-29 10:39:11

Okej,,jezeli na badaniach insulino opornosc, to co dalej,,wskoczyc na low carb(50-100),,spokojnie cwiczyc, masowac skoro jestem na soku,a pozniej wracac na wegle,czy postepowac z zaleceniami lekarza+ brac tabletki ktore mi przepisze?

Skoro wiesz co jeśc by tracic na wadze to na co czekasz ? oblicz swoje zapitrzebowanie wklej diete i sie zobaczy co dalej

[...] jego problemy praktycznie za mnie rozwiązały całą sprawę" - dodał polski bokser. "Do tego nie mógł ze mną lecieć Sam (Colonna) więc może dobrze się stało?" Co dalej? Andrzej odkłada rozmowę na temat dalszych planów do powrotu z Europy Dona Kinga, ale nieoficjalnie wiadomo, że jeśli Gołota dobrze wypadnie w najbliższych dwóch [...]

elekroman - cwicz, szalej i nie pytaj co dalej frutex - co ty wszedzie z tym badaniem wlosa spamujesz?

[...] warzywa tez wszedzie jest napisane ze musza byc (u mnie do kazdego obiadu) kolacja: pewnie za duzo chleba wiec zrobie tak jajecznica z 3 jajek i 1 kromka chleba ale co dalej przeciez nie bede jadł na kolacje samego bialego sera czy puszki tunczyka (nie najem sie) areoby robie tak jak napisaliscie rano przed sniadaniem ( o kawie nie [...]