co dalej

[...] koledzy byli tak hojni, że niemal wszędzie stawiali mu, prócz piwa, podwójnego Jacka Danielsa. Nic dziwnego, że rychło się pogubili. Hodgson niepewnym krokiem powlókł się dalej wzdłuż Shaftesbury Avenue gdy taksówka, zjeżdżająca prędko na chodnik, najpewniej po to, by uniknąć policyjnej kontroli na najbliższej przecznicy, zawadziła o niego [...]

[...] Ja takie używałem https://sklep.sfd.pl/Power_System_Paski_treningowe_Lifting_straps-opis1197.html Co do planu to nie ma czegoś takiego jak plan pod redukcje trenujesz dalej ciężko po prostu nie zajmujesz się szczegółami i robisz na tyle dużo żeby się nie przetrenować i dalej próbować robić progres albo chociaż podtrzymać to co jest [...]

[...] 99 roku i nigdy nie otrzymal karty pro, zreszta mozna popatrzec na reszte lineupu, w dziesiejszych czasach to by musieli dac 3/4 z nich status pro w npc... rozbraja mnie jak dalej ktos twierdzi, ze kiedys nie bylo lepszych sylwetek i zawodnicy nie krecili lepszych form %-) no tak, 20 letnie nagranie i sprzet a/v byl wtedy lepszy no i oswietlenie [...]

[...] samo i jesli wroci to jak na moje, moze nie pozamiataja nim podlogi ale nie bedzie zajmowal dobrych miejsc i poprostu odpusci... leczenie komorkami mu tak pomoglo ze na ac mial lepsza forme i wyglad niz na mro, ktore bylo w 2 miesiecznym odstepie czasu? dalej sie leczyl i w 8 miesiecy mu to nie pomoglo? %-) po co takie kity walic na internecie...

[...] zaj**iste rozumowanie - jestem ostatni - sedziowie mnie nie znaja %-) mnie takie tlumaczenie poprostu zwala z nog :-P co do Piotrkowicza, to co on zrobil dla kulturystyki i dalej robi w pl to nie bedzie a przedewszystkim nie bylo nikogo takiego nigdy wczesniej - a tych krasnali ogrodowych z elite, to zal w ogole ogladac - chodzi mi o wlodarzy w [...]

[...] tłuszczowej i wizualnie sylwetki nie poprawisz. W sytuacji gdyby celem była sylwetka. Należy redukować tkankę tłuszczową nisko. Właściwie cel się w ogóle nie zmienił, chce dalej progresowac, tylko teraz z delikatną nadwyżką i na bieżąco redukować i tu właśnie moje pytanie, ile tych kilogramów zrzucić, żeby budować mięsnie zamiast stać w miejscu [...]

Kochani! Przerwalam.. nie bede tlumaczyc czemu bo to niczego nie zmieni (chociaz dla usprawiedliwienia powiem tylko, ze WAZNY byl powod...). Nie zrazam sie jednak i.. lece dalej Jutro bedzie tak jak w dniu 7, a w piatek wystartuje od nowa (zeby jesc to samo co Angelek w konkretnym dniu) Trzymajcie kciuki za mnie lobuza.. M.

[...] tutaj tylko nie pamiętam czy w tym sensie, że raczej powinna być czy nie. tak na zdrowy rozum to trochę ciężko o ketozę przy całej tej ilości węgli na tej diecie. a tak w ogóle to chyba zostałam sama na tej diecie bo wasy nie słychać, a wszyscy widzę odżywiają się zdrowo i nie w głowie im drastyczne ekscesy...pozdrawiam i dalej eksperymentuję.

Czesc Monisco! Dzis leci mi 5 dzionek na kopenhadze i jest OK. Czuję się dobrze, codziennie ćwiczę, a do tego uczę się po parę godzin dziennie na egzamin poprawkowy :))) Dzis sie zwazyłam i co zobaczyłam?? 2 kg mniej po 4 dniach. Oby tak dalej mi szło. Pozdrawiam wszystkich i życzę tobie Monisco duzo, dużo wytrwałości i cierpliwości! Ivonne

francin zycze powodzenia! a co do efektow to jak dla mnie az za rewelacyjne... tzn nie narzekam - jestem mile zaskoczona. Zobaczymy, jak dalej w takim tepie bede tracila na wadze to po tygodniu przechodze na moj staly tryb odzywiania czyli niskoww. Chociaz zdaje sobie sprawe, ze moze to byc tylko taka poczatkowa reakcja organizmu na zmiane diety. [...]

[...] pisalem w pasie napewno ale nie wiem ile. Wydaje mi sie ze w drugim tygodniu jakby sie zatrzymalo chudniecie ale nie wiem dokladnie bo sie nie waze narazie odezwe sie w niedzile i podam wyniki Asik trzymaj sie poczatki sa najgorsze dalej jakos pojdzie. Zonka w drugim tyg przestala cwiczyc bo brak sily wiec i ty sie ogranich pozdrawiam chej Robert

[...] U mnie mija dzis 10ty dzien i wszyscy zauwazyli roznice... . Musze przyznac, ze coraz mniej mysle o diecie... przez to tez miniej sie pilnuje jesli chodzi np o ilosc wypitej wody... Powoli przestaja mi tez smakowac brokuły . Juz sie martwie co bedzie dalej... Chciałabym wiecej ćwiczyc, ale nie moge znalezc wolnej chwili... Pozdrawiam, Apsys

[...] przepyszny jogurt naturalny ktorego nie docenialam wczesniej przed dieta jako weteran tej diety moge wam powiedziec ze z 68 kilo spadlam narazie na 63.2 zobaczymy jak bedzie dalej niby wytrzymuje po prostu nie chodze tam gdzie czuc pizze czy hamburgery bo po co samemu robic sobie przykrosci ale mam takie male odstepstwo w drugim tygodniu [...]

[...] i odnosnie treningu. Zakladamy ze 2 razy w tygodniu bede gral w pilke po 60min. Ile razy w tygodniu jezdzic na rowerku, ile razy dziennie, oraz jak dlugo zeby spalac tluszcz dalej? Dodam ze po rowerku robie brzuszki 6. A i przypomnialo mi sie jeszcze, czy masz dobre cwiczenie na klatke piersiowa ktore moge wykonywac w domu majac do dyspozycji [...]

[...] i odnosnie treningu. Zakladamy ze 2 razy w tygodniu bede gral w pilke po 60min. Ile razy w tygodniu jezdzic na rowerku, ile razy dziennie, oraz jak dlugo zeby spalac tluszcz dalej? Dodam ze po rowerku robie brzuszki Codziennie rano na czczo, tłuszcz zaczyna się spalać po min. 20minutach, więc im dłużej, tym lepiej, potem kawa dla podtrzymania [...]

hej, dzisiaj ostatni dzień......ale rzeczywiście nie wiem co to dalej będzie, tzn waham sie miedzy montignakiem a starą tysiąc kalorii....po tym wszystkim to nawet nie mam specjalnego apetytu, tylko że wolałabym jeść coś innego niż jaja i brokuły!!!skombinujje coś pośredniego, ale zamierzam sie po prostu opierac na przewadze warzyw i [...]

[...] Zrobie ja sobie po kopenhaskiej jako wyjscie z niej.. w koncu jest dodtakowy posilek :) Mysle, ze to dobry pomysl.. bo jak czlowiek sobie powie: no dobra koniec diet ale dalej musze sie pilnwac to i tak sie nei upilnuje (przynajmniej ja) np. wczoraj robilam dzieciom hoddogi i taka mialam ochote ale powiedzialam sobei : no nie w mojej diecie [...]

Z tego co wiem, mleko neutralizuje kofeine. U mnie idzie coraz oporniej, niestety. 7 dzien sie konczy, a ja zaliczylam 2 powazne (!!!) wpadki. Ale nic to, brne dalej. Tylko strasznie sie boje, ze nie bede w stanie utrzymac tego bialkowo-salatowego rezimu po zakonczeniu diety..

Stokrocia, myślę, że to małe "conieco" nie zaszkodzi. Ciagnij dietkę dalej i nie dawaj się. A Junior niech zjada wszycho i Cię nie kusi. Przekaż mu ode mnie. Mój drugi dzień dobiega końca... i całe szczęście. Żadnych grzechów nie mam na sumieniu. Powiedzcie, co z tymi otrębami? Pomagają? Mają być żytnie czy pszenne? To się normalnie je [...]

[...] Niby schudlem 1,5 kg ale to pewnie woda a wiadomo, ze jak siedzi cos przez 3 dni na jelitach to nie za dobre dla organizmu. Probowalem lyzke oleju, kilka szklanek wody z cytryna, troszke owsianych, dodatkowo robilem jakies brzuszki, zeby cos tam rozruszac a tu dalej nic. Pomocy, chyba jutro kupie cos na przeczyszczenie, co wy o tym myslicie ???