co dalej

[...] 93, kolejnej 95, kolejnej 93. Podobnie ma się z pasem. Cieżko o racjonalną ocenę postępów. Zapewne to zaburzenia hormonalne są tego powodem? 2. Czy po przerwie reg można dalej skutecznie redukować na wyższych kcal i samym treningiem siłowym? Jak pisałem dość intensywnie pracuję, do tego niskie kcal i te pseudointerwały przez 8 tyg mnie [...]

[...] efektów bo spoczołem na laurach... mając mase przestałęm cwiczyc na początek zaczołem brac gainer 737 obecnie wydaje mi się że się końcxzyła ważnosc i wzieli przemielili i dalej to sprzedają bo pogorszył się ja jedząc 3-5 posiłków dziennie i pijąc tego o wtedy lepszej jakości gainera przytyłem 10kg w 2tygodnie obecnie powiem że przestało mi [...]

[...] spallil potem zaczolem uzuwac cukier jadlem 1 batona dziennie albo 2 do poludnia zamienilem ryz z brazowego na bialy takie tam zmiany i spoko zaczela isc sila i masa lecz dalej powoli i bez duzego otluszczenia ale jest ok po ponad miesiacu od ostatniego strzalu czuje sie spoko schudlem 1kg to sukces bo imprezowalem sylwek tydzien pozniej znowu [...]

mam nadzieje ze tez cos ruszy klata ruszyla ale od dluzszego czasu stoi w miejscu ehhh moze mysle ze to tak w miesiac urosnie klata heh zobaczymy co bedzie dalej

gdzie ten marrat bije sie na ulicy czy jaki ciul ja dzis bylem na silce zem zmeczony wszystko boli ehhhhi glodny jestem ryza zem wpier.....il i hoooja dalej glodny co tu zjesc pewnie pasztecik

yamek co tam macie na silce? tez kiedys mialem silke w piwnicy, mam dalej ale juz tam nie cwicze

zamykamy na weekendzie:D a ja dalej nie wiem co zakupic na cykla mam do dyspozycji 80zł

[...] efekty powinieneś podliczyć swoje zapotrzebowanie na BWT i tym się kierować układając dietę. O ile masować można na oko to redukcja już wymaga trochę skrupulatności. Przedstaw WŁAŚCIWĄ dietę, ponieważ ta, którą podałeś jest do bani - masz wiele tematów na forum, nie korzystasz i tylko strzelasz tymi dietami, poprawiamy Cię, a Ty dalej swoje.

[...] były zbliżone do założonych, a efektów właściwie nie ma. Po 1,5 tygodnia spadło około 2cm z pasa, zmiana widoczna, ale teraz już minął od tego momentu tydzień i nic się nie zmienia. Waga stoi właściwie od początku na tym samym poziomie. Mija 3ci tydzień redukcji, a ja dalej jestem w dupie... Zastanawiam się co jest nie tak?! Ktoś ma jakiś pomysł?

no jestem lekarz fajna babka :D pooglądała pomacała pomyślała i powiedziała cięzary odstawić tak ale nie na 6 miechów tylko jak już to na dwa miech i w tym czasie zrobić jakiś ogólno rozwojowy trening tak żeby wszytko partie pracowały w jednym dniu. Dalej powiedziała że sam sie muysże pilonwać żeby się nie garbić to bardzo ważne żeby podczas [...]

Witam Co to jakaś antyreklama olimpu ? Bull, Pompen, trochę patriotyzmu chłopaki. Kto wam powiedział że na zagranicznych odpowiednikach dalej zajedziecie (jak większość posiada takie same właściwości). Kto twierdzi że Olimp jest najlepszy ? Albo tak twierdził ? To że reklamy wychwalają dany produkt to chyba normalne (od tego człowiek ma rozum by [...]

Pewnie wiekszosc bedzie sie burzyć ale wiele osob na pewno zadawalałaby sylwetka taka jaka miał ( i po części dalej ma ! ) Larry Scott własnie Dalej ma.. ja jestem skłonny uwierzyć w te 10mg , tylko że uważam że potem troche podnosil dawkie.. ale nawet jeśli to teraz jest dziadkiem a ma bicka lepszego od nie jednego koxiarza na tym forum.. [...]

[...] dzial mial sie lepiej przed Twoim przyjsciem niz ma sie obecnie" Tak miał lepiej bo był w nim twój temat, w którym reklamowałeś ciągle swój serwis "Ps. co robisz dalej bo przez ostatnie 3 miesiace nie zauwazylem nic?" Jestem na trochę innym etapie życia niż ty ->(siedzenie 20h na dobre przed kompem) wiec z czasem ostatnio było [...]

[...] bardzo pasuje. U mnie na silowni poza początkującymi przeważnie wszyscy ćwiczą podobnie. Przeplatam progresję z regresją,robię trójki i piątki w górę do niudanego ruchu po czym wracam do stałego obciążenia i tak dalej. Jest to napewno forma urozmaicenia treningu a pozatym pobudza mięśnie do rozrostu poprzez ich "szokowanie" Pozdrawiam

albo na youtube było kiedyś co jakiś zagraniczny taki teleturniej był i baba sie zrzygała a potem dalej prowadziła program

[...] nikt tutaj nie ma zamiaru nikogo obrazić czy urazić. Wiem, czasami trochę przesadzamy, ale każdy powinien wiedzieć, ze to tylko dla jaj Jak ktoś kogoś wkurzył to powiedz mu "Koy ci w dupe" i jedziemy dalej Wojtek nie rezygnuj ze statusu, bo zrobimy ci wjazd na chatę z Helssem Jak ty zrezygnujesz, to ja się tutaj więcej nie wpisuję

no jak to co? działajcie dalej, wszystko po staremu

sadam raczej wyszyscy cisną dalej oprócz tych co na linie zostali

jaki ty tam masz nastroj spamu? czlowieku- zygac sie chce jak poczytalem co tam piszesz z tymi swoimi zafajdanymi kumplami,dziecko jestes i tyle idz juz lepiej na film ciapku biernol leszczu dalej masz ta swoja www? Zmieniony przez - DIESELL1 w dniu 2008-12-28 19:00:46

nie wiem o co ci chodzi stary ale napinajcie sie dalej bo na podworku juz nie da rady, kozacy sfd