co dalej

[...] zapraszam jak najczęściej. Też jestem ciekawa efektów ;) co do chęci szybkiego osiągnięcia zadowalającego mnie wyniku to już troszkę ochłonęłam. Zobaczymy jak będzie dalej. Zresztą to, że jem teraz 1700 kcal i nie tyje to już jest dla mnie mega osiągnięcie Dziś dzień bez treningu. Jadło: Dziś miałam ciągotki na słodkie. Udało mnie się [...]

[...] / 80 +1 83 +3 Obwód talii w najwęższym miejscu :76 / 77 +1 /75,5 -1,5 Obwód na wysokości pępka :87 / 86 -1 /85,5 -0.5 Obwód bioder :97,5 /98 +0,5 /97 -1 Obwód uda:57,5 /58 +0,5 /57 -1 Obwód łydki:34,5/35 +0,5 /35,5 0 I co Wy dziewczyny na to?? czy to są wystarczające różnice?? coś zmieniamy czy dalej 1500/1700?? i trening 3 razy +15 min aero??

[...] z warzywami/jakas surowka do tego np ciemny ryz moge zjesc, ale przewaznie nie jem juz zadnych ziemniakow ryzow czy innych weglowodanow bardzo dobry obiadek, trzymaj tak dalej kolo 19./19.30 ide zazwyczaj biegac i potem juz nic jem. tutaj duży błąd, organizm nie ma potem jak się zregenerować, przez co staje się coraz wątlejszy a potem się [...]

[...] genetyczne musimy zwracac uwage na siebie nie innych. "Tycie" sie dzieje ciagle, jesz i gromadzisz energie w tluszczu ale pozniej, po zakonczeniu jedzenia, w normalnych warunkach uwalniasz ja by zyc, jezli twoja insulina jest stale podniesiona to jej nie jestes w stanie uwolnic i musisz jesc dalej bo brakuje energii. I kolo sie zamyka.

skeni no co ty, gdzie mi do ciebie, daleka droga jeszcze przede mna i coraz bardziej zdaje sie nie osiagalna, a ty dalej do przodu i tylko z daleka od orzechow

[...] skos, i tu jakiś pan się rzuci, zeby mi pomóc "tak wielki" ciężar ściągnąć, zazwyczaj odmawiam pomocy-ale dziś myśle sobie-niech się poczuje dobrze że pomoże, ale dalej ciąnie, ze kobiety nie powinny dżwigać bo "kiedyś też trzeba rodzić"-nie wiedziałam do czego mam to niby przypiąć-bo ja żadnych korelacji nie czuję i [...]

Nie tak dalej jak wczoraj napisałaś: ale jestem pod profesjonalnym damskim okiem trenerskim To co, nagle ten profesjonalny trener nie jest profesjonalny?

[...] się z nim Weidman uporał... missmatch roku Weidman pokonał 3 czołowych strikerów dywizji : Andersona, Machide, Belforta. Z Dragonem sie najwiecej namęczył, tak jakby ktoś dalej pisał że Lyoto to ciesniac albo średniak :-P Rockhold ma realne szanse z Chrisem, głównie ze wzgledu na swoje fenomenalne warunki fizyczne, nie powininen Chrisowi [...]

[...] mi się że robię za szybko następnym razem postaram się dużo wolniej http://www.youtube.com/watch?v=8GbEbfKoHaQ&feature=youtu.be już chyba trochę lepiej z wykonaniem chociaż dalej pewnie coś do poprawki, tu odczułem dużą różnicę ostatnio bolał mnie kręgosłup po tym pseudo mc, dzisiaj jest git, mocno mi weszło w nogi podczas podnoszenia [...]

Na razie Ci oszczędzę pubmeda, ale: http://potreningu.pl/diety/artykuly/279/maslo-versus-margaryna-czesc-i-nasycone-kwasy-tluszczowe-i-tluszcze-trans http://potreningu.pl/diety/artykuly/294/maslo-versus-margaryna-czesc-ii-nnkt-i-cholesterol http://potreningu.pl/diety/artykuly/556/tluste-nieporozumienia--czyli-roslinny-nie-oznacza-zdrowy [...]

[...] pandemia tym PISIOROM dała wieksze mozliwosci szastania manipulowania i zagrabiania pieniedzy z budzetu ...ze niby na walke z covid i przeciwko nie mu...nas zamkną ogłupia dalej i mandaty sie wala a sami licza tylko swoje i w h.. maja. po lockdownie gospodarka ruszyła a nawet w trakcie byly setki firm które takich obrotów nie miały by nigdy [...]

[...] nie jestem naukowcem i nie będę mądrzejszy od nich ale coraz więcej tych dziwnych schorzeń ...wiem że pisaliście ze kogoś podopieczny zdrowy a zmarł na koronę ale rok temu i dalej wstecz tez dziesiątki ludzi na codzien zdrowych umierali a rodziny zdziwione ... moja małe zdanie ja nie jestem specem ale wolność wypowiedzi pozwala mi mieć swój obraz [...]

[...] z Gowinem spotkać. Jestem ciekawy czy coś to da. A obawiam się, że większość klubów nie zaryzykuje próby obejścia przepisów... No a co mieli zrobić ? Bedzie pier**lenie, że rosnie ilosc ludzi zarażonych i trzeba działac. U mnie na siłkach dalej echo. może jakies grubasy (znaczy Ci co maja kase) w to poszli... ktos kogo stać na takie przepychanki.

[...] jeśli tylko oni, to co cię to obchodzi, skoro Ci teoretycznie śmierć z powodu covidu nie grozi. Empatia na wysokim poziomie :/. Tel zrobił błąd miało być nie wierze w koronowirusa i tyle I w kagancu nie chodziłem i nie będę chodził A wy se dalej każcie w szmacie aż wam odbiorą całkowita wolność to największe oszustwo tyle w temacie

[...] bankrutujące firmy, zwolnienia.. Ale jędraszewski i gądecki zachwyceni - szybciutko dziękowali TK za wyrok. Szkoda, że ze swoimi pedofilami cackali się lata i zresztą dalej to robią nie umiejąc sensownie zabrać głosu na czas. Kolego nie kazdy jest za aborcja, duzo ludzi jest za ochrona zycia Lecz jak juz napisalem na poczatku to nie [...]

[...] spadek zleceń w stosunku do analogicznego okresu z lat ubiegłych. Co oczywiście nadal nie przesadza o tym czy covid jest czy nie jest taki śmiertelny, bo można się pobawić dalej. Założyć że faktycznie z powodu samego covid umiera dużo więcej ludzi niż z powodu grypy, ale z racji obostrzeń, paniki, ludzie nie pracują, nie jeżdżą tyle [...]

Brak selekcji naturalnej wpływa na jakość genów z pokolenia na pokolenie. Kiedyś najsłabsi po prostu umierali, teraz w szpitalach wiele ciąż podtrzymują, operują dzieci już w łonie matki. Co jest zrozumiałe bo każdy rodzic chce, żeby jego dziecko żyło. Ale później te słabe dzieci rodzą swoje dzieci, które nie mogą być silne. To jest raz i kłócąc [...]

Dobrze zapamiętałeś cały trening :-) Ćwiczyło się w porządku, pewnie jeszcze kiedyś powtórzymy wspólny trening. Następnym razem zwrócimy dokładną uwagę na czas w przerwach :-) Ogólnie Skibeks w porządku zawodnik, dobrze ogarnia o co chodzi w tym sporcie. Oby tak dalej, a pewnie już niedługo osiągniesz swój cel treningowy.

CHAMPION Jarzynek 1.Tygrum 2.Souljahh 3.Serious1 4.Pacjent17 5.Risky33 Underdog czyhający na wskoczenie Vexen... Już napisałem wszystko co mogłem...Już nie mam siły Zawsze jak się pojawia Tyson ja wyskakuję z Foremanem ;).Dobra kończę,bo był tutaj taki jeden gość w Stylach Tradycyjnych...Michałek...Hehe i on też tak pisał i pisał o Brusie... Ale [...]

i ch**%-) GH jak zupa z Bolda hehe. GH ciekawy temat bo o tym badaniu IGFu mówiła mi kiedyś osoba co napewno wbija GH ok 10lat w tym też właśnie chinole. mm Ale narobiłeś mętliku. Powinieneś dostać Bana:-))%-) gruba impreza z GH to 30iu? czy dalej malo? bo o tylu (30iu) czytałem że wbijają w USA.