SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie miałam dostępu do netu, zaraz zresztą dalej wyjeżdżam...Póki co Asics Kinetic numero uno Szkoda tylko, że obrzydliwie wyglądają

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 18:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma co wspominać Życie pędzi dalej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 17:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ha ha..oględziny Agaty wprowadziły małe zamieszanie. Obecnie redukcja...z tym, że jakoś wiatr w oczy...ciągle coś... Ale nie narzekam. Dzisiaj odpoczynek a czw.-niedz. daje dalej Oczywiście jak wszystko ułoży się po mojej myśli Pytasz o fotki?Nie wiem czy powinnam. Zrobić na pewno zrobię, ale czy pokażę?..obaczymy... A Ty już zaczynasz nowy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 11:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    no a jak ma byc? niejedzenie jest niejedzaniem, niezaleznie czy sie dalej bedzie ruszalo czy nie, dieta polegajaca na niejedzeniu jest kiepska z samego zalozenia. Chociaz sa i wyjatki Doswiadczenia na szczurach stwierdzja ze najlepiej zdrowotnie wyszlibysmy na diecie "glodowej" i ilu sie chetnych znalazlo do probowania tego sposobu ? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 13:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Kika chodzisz po tych samych miejscach co BL Tez mam zdjecie na molo ale pare metrow dalej stojac na brzegu Takich slicznych pozowanych nie mam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 10:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mysle ze Alexxa Twój blog nie straci nad wyjątkowości i dalej moze być wzorcowym.. jest w nim doza przestrogi... zapewne uda ci sie szybko wrocic do formy jak uporasz sie z kolanem.. Alexxa i to fakt nie wygladasz zle zreszta na tym zdjeci co dalas wygladasz bardzo dobrze gdyby nie wymiar z pierwszej i tej strony tooo by nie bylo szoku... i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    na swoje wesele? mam już filmik ja jakoś dalej stawiam nogę i może przez to tak ciężko Jak coś robię, staram się to robić na Maxxxa a co ja jakiś obibok Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-09 22:17:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    katti Ja tylko część posiłków przygotowuję Natomiast hmm...skąd czas na to wszystko? Jak mam cel to go realizuję Żyrafka now itam, witam, ale z tego co wyczytałam Ty dalej się wakacjujesz....faaaaajnie Po takiej redukcji masz prawo do rozpusty, nawet z ptasim

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 09:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadzam się. Flexa jadłam jakiś czas temu, potem 6 tygodni przerwy i jadę dalej. Wynik rezonansu wykazał, iż stawy są niedożywione. Mam nadzieję, że kriokomora i obecne zabiegi przywrócą im zdrówko Co do owsianki to taaak, ale strąki np. soczewica ma 25-30 więc nie jest źle no

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 09:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma co jechac na takich suplach maks 6-8tyg, bo w miare upływu czasy wzrasta tolerancja oraz znacznie przeciązają CUN (centralny układ nerwowy). No właśnie będę musiała dalej kombinować, bo lubię dilirkę na treningu i tyle. Kofeina na początku też działała Z kretkami to jeszcze zaczekam...do cieńszej skórki A no ciekawe jak ten No-Explode, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 18:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    aga też tak myślałam Wiem w czy tkwi przyczyna mojego samopoczucia. Dzisiaj ostatni dzień rehabilitacji, a jeszcze ból odczuwam, co prawda mniejszy ale jest. Tylko z drugiej strony ograniczyłam, wg wskazań fizjoterapeutów ruch, i to być może to jest przyczyną poprawy. Walczyć chciałabym Od poniedziałku jadę dalej...muszę się zresetować...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 09:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    A mowilam Olka?I nawet chlopaki sie ze mna zgadzaja ... yyy..no i dalej sie przy krewetkach bede upierac hihi... Ja bym zwariowala chyba jakbym miala byc na jakielkolwiek ''diecie''Dla mnie ''dieta''to wszytsko co jem...Wiec..owies przez 2 tyg ojjjj...nie byloby szans Olka?Czy Tobie naprawde tyle tego ''redukowania'' potrzeba? Bo tak Ci szczerze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzielna dziewczyna.. aż cie podziwiam, ze tyle juz leczysz ten staw i dalej nie wiadomo do końca co z nim jest a ty sie nie poddajesz!! Gratuluje wzorowych spadków wagi Olu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    OKi..lecimy dalej Dzisiaj dzień aerobowy - BASEN na czczo 60 min - kraul/grzbiet Dzisiaj pływała sekcja w pełnym składzie...tłumy to jedna sprawa, ale ich technika Podziwiam Super czuję plecy a jutro BARKI - partia, która najbardziej mi 'spadła' DIETKA - trzymana Ad III Zrobiłam podejście do wędzonego łososia(zgodnie z rozpiską Darka)..i fuuuj [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do dodatkowego sprzętu rękawiczek też nie wolno ?? Nie widzę sensu stosowania rękawiczek gdyż ćwiczenia nie są wytrzymałościowe i nie ma potrzeby długiego wiszenia na drążku,a przy MU wręcz mogą przeszkadzać,dla wszystkich muszą być równe reguły. Dalej-wychodzi jeszcze że parę szczegółów nie zostało sprecyzowanych więc jaszcze mała uwaga co do [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12441 Data: 2012-09-02 08:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jet Fuel - spalanie w domu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Są jeszcze węglowodory nienasycone i nasycone oraz aromatyczne. Nie będę dalej rozwijał, bo rzeczywiście durną gafę walnąłem, przyznaję się. A tłuszcze półnasycone - hmmm co do tego widziałem RÓWNIEŻ na tym forum tematy, gdzie pisali o półnasyconych - nawet są takie w tabelkach na etykiecie, na oleju ryżowym z oliwek (i bodajże na rzepakowym - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2009-03-19 15:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] instruktorów BJJ co nie zwaracją uwagę na biomechanikę i ich uczniowie wstydzą się podać gdzie trenują i u kogo, stosują wymówkę o anonimowości. ;-) Googluj instruktażówki dalej. nie znajdziesz/ ;-) Niestety, to bolączka forum, pełno na nich anonimowych "znawców" trenujacych w anonimowych klubach. A w realu wszystko w wyobraźni. ;-) A jak [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 17793 Data: 2017-04-18 12:40:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie tego brzucha, wiem bedzie dobrze (mam taka nadzieje) ------------------------------------------------------------------ Obli mam nadzieje ze zaczne trening od jutra, dalej sie slabo czuje ale moze sproboje, wiec teraz pytanko co do treningu, bo patrzalam na ten co mi podalas wczesniej i sie martwie( ja zawsze martwie sie na zapas) ze te [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 11:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekonałem się, ze wcale taki nie jest %-) 2 pierwsze ćwiczenia już mocno zorały cały grzbiet, pompa na prostownikach mocno przeszkadzała przy regresach, ale jakoś poszło dalej już było w miarę lajtowo, chociaż przez to, że w sobotę i niedzielę odpuściłem sobie całkowicie michę i jadłem to na co miałem ochotę dzisiaj pompa trzymała przez cały [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 20:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ręce z waty, bardzo chjowe uczucie, ale generalnie więcej jak 8p nie dało rady zrobić, za tydzień zmniejszę w głównej do 60kg, więc i w regresach powinno pójść lepiej :-) dalej w gironda dips, które robiłem pierwszy raz cycki naprawdę mocno poczułem, ale ciężko miałem utrzymać tą pozycję wyjściową, strasznie nienaturalne to było dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)