co dalej

a co po tym stacku? odblok czy dalej bomba?

ty dalej swoje masę się nabiera od jedzenia!!! nie od tabletek. Napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu całego dnia ????

Uważaj z dietetykami, bo duży % to zwyczajni naciągacze. Można stracić kasę a i tak dalej mieć efektów. Bezpieczniej ułożyć dietę na forum i wrzucić do oceny lub kupić gotową na potreningu. A co do imprez i świąt - jeśli zachowasz jakiś umiar z jedzeniem, nic się nie stanie, a jeśli potraktujesz je jako okazję do obżarstwa - może łatwo wpaść kilka [...]

frx nie dobra dobra tylko zobacz moj wiek. Jak myslisz chyba za wczesnie nie?? na doping. Idzie bez tego. A wroci jeszcze do stanu co mu bedzie szło bez dopingu. Np. niech cwiczy dalej z np. creafusion, jabłczan i moze bedzi ok??

[...] co jest najważniejsze, nie daj sie wciągnąć w marketing i jego chwyty. Najbardziej wartościowe dla uszkodzonej chrząstki stawowej są :siarczan glukozaminy i chondroityny, dalej metylosulfonylometan +witaminy i minerały. Do tego wszystkie kwasy tłuszczowe są potrzebne, nie tylko te omega3. Jeżeli nie będziesz miał odpowiedniej ilości witamin to [...]

Ok dzięki Panowie poczekamy zobaczymy co będzie dalej.

[...] akurat występuje nie na tym zgięciu palca, które było obrzęknięte, tylko na tym bliżej naparstka. Co to może być? Pęknięcie się odnowiło, czy trzeba to po prostu wyćwiczyć? Edit z ostatniej chwili: pomachałem trochę tym palcem i już nie boli przy doginaniu, ale zahaczanie występuje dalej. Zmieniony przez - Czuprynmat w dniu 2015-10-13 15:11:26

[...] indywidualna, sezon letni %-) Ja bym zaczął już, nie ma na co czekać;) czemu diety nie możesz trzymać z powodu matury? Aeroby 3x w tyg po 30minut ok, ale z czasem dodaj więcej. 5x to imo przesada trochę, przy odpowiedniej diecie i trzech treningach aerobowych wystarczy, jak dalej nie będzie szło, dodasz jeszcze aerobów. Pokaż dietę na redukcję.

Jeśli chodzi o ten 1 filmik (z przodu)to ja zawsze mam problem z położeniem rąk to znaczy że zawsze lewą/prawą rękę mam troszkę bliżej/dalej niż tą drugą tak jak widać na filmiku. Może tak być? Mam jeszcze jedno pytanie czy tak jak obecnie kieruje ramiona to jest dobrze? Co do pośladków że jeden jest dużo wyżej od drugiego to wiem, bo skupiłem [...]

Co moge polecić: Lipo6Black , Lipo 6 black ultra concentrated z tych bardziej dostepnych i bez 1,3 , dalej hot body extreme (google), bpi b6 na nowym stymulancie dendrobium a z 1,3 to hyperlean fx7 (1,3 i yoha) Generalnie patrz na składy yohimbina,gernanium, sida cordifolia działajace zabawki i oczywiscie kofeina. Chyba ze problem z sercem to [...]

[...] RAZU RADZĘ NIE CZEKAĆ NA CUD TYLKO RUSZAĆ DO LEKARZA!! po to on jest żeby pomóc. Byłem u rodzinnego, dostałem skierowanie na badania krwi. Morfologia wyszła ok. Jedynie jakieś "segmenty" poniżej normy oraz podwyższona ileść limfocytów, a więc organizm z czymś walczy. Jutro idę z rana do lekarza z wynikami. Napisze co i jak dalej. Pozdro

Slabo, uzupelnij dane o ktorych pisze Ellis, wprowadz pare zmian i zobaczyc co z tym zrobic dalej.

[...] że masz dostęp do dobrze wyposażonej siłownii, jeśli nie powiedz - wymyślimy coś innego) następnie 45 sek przerwy zmiana maszyny i następne 30 sek heblowania ..... i tak dalej jeden układ składa się z 15-20 ćwiczeń na różnych maszynach jak również sztangach i hantlach. Na pierwszym treningu robisz 1-2 układy W następnych treningach dochodzisz [...]

powiedzieli mu co wiedzieli, koleś przekazał dalej... wsio.

1. Proponowałbym rozpisanie treningu, bo tam moze lezec blad, od razu widac ze cos jest nie tak po tym co napisales 2. Dalej nie uzyskałem odpowiedzi na temat diety, a trzeba pamieac ze jest to wiecej niz polowa sukcesu jezeli chodzi o mase? 4. od czterech lat trenujesz SYSTEMATYCZNIE? 5. Stosowałes treningi na siłe lub na wytrzymałość 6. Od [...]

skoro myslisz ze test lipa zrób badania będziesz wiedział na czym stoisz ,i co robic dalej

[...] duża, ze zaczynając teraz od powiedzmy XP kończąc cykle za jakieś pół roku zaczynamy kolejną nowość która się pojawia... co zyskujemy?? jesteśmy parę epok suplementacyjnych dalej niż Ci, którzy zaczęli od mono... przyrosty są lepsze... treningi fajniejsze... po prostu korzystamy z najnowszej techniki... to tak jak w motoryzacji... dlaczego mam [...]

[...] poczułem się dość dziwnie jakbym spalił wszystkie węglowodany, zacząłem się lekko w środku trzęść i do tego lekko chciało mi się wymiotować. Pooddychałem głęboko i robiłem dalej trening, ale pomiędzy partiami porobiłem dłuższe przerwy niż zwykle. Nie wim czy trening był za intensywny? W poniedziałek wrócę do 6gr i będę zwiększał o gram... [...]

Pewnie też coś koło grama. Nie jestem co do tego pewny. 2. możesz wziąć dodatkowo 5-10g. 3. 5g przed treningiem, 5g po treningu, dnt 5g. Ja bym się nie sugerował kreatyną w xplode. 4. Możesz ciągnąć dalej cykl. 5. Będą mogły jeśli daty będą się zgadzały i nie nałapie produkt wilgoci.

[...] seniorzy co do kontaktu fizycznego w piłce ręcznej to u mnie - złamany nos, wybity bark i pęknięta kostka:D lącznie 1,5 roku "naprawiania" a nos mam skrzywiony a kostka złe zrośnięta:D nos miałem złamany i grałem dalej a z pękniętą kostka musiałem grać bo nie miał kto wejsc:D że miałem pęknięta dowiedziałem sie 3 miesiące później:D