co dalej

[...] nie pije gazowanych wód a aeroby cwicze od stycznia. ogólnie jak przytyłem to: w sierpniu 2008 zrobiłem a6w, pozniej tylko siłka, styczen aeroby z serii beachbody, bieganie, dalej siłka, teraz robie p90x (41 dzien na 90)+ siłka, a brzuch dalej wielki. ale juz wiem ze dieta najwazniejsza. po tych cwiczeniach czuje ze pod skóra mam kaloryferek, ale [...]

siwy Ty co chesz po tym propie? PCT czy dalej jazda??

Czyli nie pomożecie mi? Waga dalej stoi w miejscu, ja już nie wiem co mam robić..

[...] fatu i ww namieszało się, ale nie ma się co przejmować :-) No to jest super z tymi "koszulkami" akurat porcja w moim przypadku i wyciągam tylko jedną a reszta czekolady dalej zapakowana Widzę, że planujesz protokół Layne robić, mnie też to mega ciekawi, ale póki co mam za mało mięśnia żeby się w to bawić, muszę się zbudować przez ten rok [...]

[...] w misce @@-) ? Zjadasz po 50-100g orzechów i dziwisz się, że masz za dużo tłuszczu? Yasukoo bierz się za siebie bo z tego co teraz robisz nic dobrego nie będzie a robiąc tak dalej szkodzisz tylko i wyłącznie sobie. Rozumiem, że można mieć problemy finansowe ale nie widzę, żebyś się chociaż starała. Można zawsze wybrać mniejsze zło jak choćby [...]

[...] całość na rozgrzany telfon (z kapką oliwy z oliwek / ciekawego oleju) i zostawiamy na średnim ogniu pod przykryciem co jakiś czas sprawdzamy, przerzucamy na drugą strone i dalej smażymy gotowy placek/omlet wyciągamy na talerz, obsypujemy pokrojonymi plasterkami banana całość i na końcu polewamy jogurtem Jakieś przepyszne nie jest, ale jakos [...]

[...] Dzisiaj wypada trening tylko nie wiem bo od ostatniego treningu boli mnie lewa noga, chyba nadciągnąłem jakieś ścięgno bo dzisiaj w szkole to normalnie chodzić nie mogłem i niewiem czy dzisiaj nie odpuścić treningu na nogi (wypadają wykroki) bo w ogóle chyba nie dam rady zrobić tego. Co o tym sądzicie opuścić dzisiaj nogi czy katować dalej?

http://www.fotoszok.pl/upload/65beff4f.png Sobota 24.12.11 1 posiłek: 3 jajka 2 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 3 posiłek: Karp 4 posiłek: Pierogi z grzybami 5 posiłek: Kluski z makiem 6 posiłek: Barszcz czerwony z uszkami Czyli jedzenie jak w wigilię:-) Niedziela 25.12.11 1 posiłek: Schab pieczony + sałatka 2 posiłek: Bigos Dalej nie pamiętam [...]

Jak przyjdę to napiszę ci co nieco o technice, ale dobrze, że prowadzisz dalej dziennik ;-)

[...] :-) Coś już poczytałam na temat diety bezglutenowej, ale jeszcze póki co zbyt mało aby w pełni być w stanie go unikać. Jedno wiem, cieszę się, że nie mam celiakii. Jutro dalej będę poszerzać wiedzę w tym zakresie, bo dziś już zbyt wiele nie przyswoję. Poniżej dzisiejsze menu i trening: [...]

[...] tracę wenę, a dzisiejsze planowanie posiłków na cały tydzień zabiło mnie psychicznie :'-( Muszę wprowadzić jakąś różnorodność, jednak z moim antytalentem kucharskim będzie ciężko. Ale póki co nie łamię się walczę dalej, nie ma to tamto. Zmieniony przez - Luciolla w dniu 2014-06-22 21:50:42 Zmieniony przez - Luciolla w dniu 2014-06-22 21:52:57

Jest ok. Wynik poszedł ostro w górę- co będzie dalej? Po co kategorie wagowe? Nie komplikujmy wszystkiego wg zasad bezstresowego wychowania. Albo się zrobi albo się nie startuje :)

Dzięki za wypowiedzi Co do tego czy na sucho ćwiczyłem, czy nie, to naprawdę szkoda by było czasu mojego i waszego, żeby ten temat zakładać, gdybym już sam posiadał doświadczenie w stosowaniu SAA :). Oczywiście i stacków przedtreningowych i kreatyn a także suplementów żywieniowych szło od groma ale to kompletnie inny kaliber. Wiecie..gdyby [...]

SYSTEM TRAWIENNY Wydaje się być najlepiej poznanym systemem, który przerabia spożywane substancje stałe i płynne, zwane ogólnie pożywieniem, jedzeniem albo pokarmem. Powoduje, że człowiek czuje zadowolenie z powodu wyglądu, zapachu i smaku potraw, i głównie po napełnieniu żołądka. Poza tym, po spożytym posiłku zanika głód i pragnienie. (Typowe [...]

[...] i nie stach ich na cos co powiedz mi chyba ty niewiesz co i jak myslisz sobie ze co na kotletach i ziemniakach bedziesz jechal i bedziesz mocny hahaha to sobie rob tak dalej bedziesz wielki hahaa ja pierdziele pekne ze smiechu na to trzeba miec kase zeby byc dobrym jesli wiesz o co mi chodzi a nei tylko ze bedziesz treowal ze [...]

[...] trawiennych s.m.p.a. - jasne że nie jest kosmiczna, ale trochę już tego jest rion10 - myślałem wcześniej nad CC , ale na razie póki co jada na zbilansowanej, efekty będą za parę tygodni, wtedy się przekonam czy było to słuszne założenie, na razie zaufałem koledze s.m.p.a. i cisnę dalej Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-11 16:25:39

korva jak Ty oficjalnie piszesz, yaperdole normalnie ążćółś i tak dalej do tego za kazda wypowiedzia kropeczka, albo inne gowno co konczy zdanie do tego wypowiedzi z wielkiej literyy zaczynasz, ladnie ladnie chyba na prawde chcesz tego moda

ja nie wiem jak możecie mieć problemy z libido na nandrolonach ja na npp to jak szalony ruchałem w ogóle czy odblok czy cykl libido mam 100% raz mi żyłka w***** pękła ^^ i już 2 razy takie g**** urwałem taka żyłkę czy***** wi co to jest, ale 3 dni i się zrasta i można jechać dalej ale tyle krwi to ****a :D

[...] pasami. Ja też mam np. małego człowieka, który w tym roku wygrał w układach wszystko co się dało - MP, PP i złoto na otwartych MŚ. I co? Nic. Wróciliśmy na salę i małego dalej nie można batem odgonić od trenowania układów, cały czas coś tam poprawiamy w Do-Sanie, a przecież mistrzem świata niby jakimś tam jest, co mu tam Do-San. Co do stopni [...]

12 godzina a na piratach dalej nie ma wersji 720p , nie ma do kuźwa z brazylii w dobrej jakosci czy ki chvuj ? :-D nie ma co porównywać sytuacji mameda do sytuacji hallmana w kwestii ufc, czy to sytuacji rodzinnej czy biznesowej, mamed w Pl to bóg , a hallman dla większości gal anonim Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-09-05 11:54:05