co dalej

USG pokaże co się stało i w tedy dopiero jakieś kroki dalej.

[...] już niedługo przejdę na zasłużony odpoczynek.Po 5 latach moderowania,jest dożywotnia pensja,w wysokości 80% podstawy,co przy moich 4 tys. z działu i moderowaniu dwóch działów,da mi całkiem niezłą sumkę w przyszłości.Jestem tak zadowolony,że na pewno będę dalej moderował,nawet po przejściu,na zasłużoną emeryturę.A są tacy,co mają więcej...

[...] próbował co najwyzej, wraz z kolegą biernolem, zrobic tu "rewolucje", a teraz co szykuje zagładę ostateczną? hrhrh czekam na to z utęsknieniem, niech siedzi dalej w tej swojej miescinie w mississauga w kanadzie i zajmie się pisaniem bajek , bo w tym jest na pewno dobry dalszy spam bede kasował pozdrawiam Zmieniony przez - Banan [...]

[...] i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny f) nick a) Gdy chcę wejśc na PoTreningu np.dodac wpis czy byle co to mnie wyloguje a gdy chcę się zalogowac to nic nie daje... i dalej nie jestem zalogowany. c)http://potreningu.pl/profile/monos#/ d)komputer e)google chrome,system vista f)monos b) Help bo nie mam gdzie liczyc makro!:) [...]

Aby przekazać błąd dalej do IT danego serwisu , potrzebuję dokładny opis wg schematu z 1 posta.Jeżeli jest to konkretnie ten sam problem co u Monosa,to sprawa w toku

[...] I. 50g musli z jogurtem bez cukru (250g) II. owoc (jako deser? potrzebuje troche słodkosci, hehe) III. 60g chlebka pełnoziarnistego, warzywa (ogorek, pomidor, salata i tak dalej), chuda wedlina drobiowa ok. 20g IV. 150g piersi z kurczaka/indyka, salata z oliwa z oliwek (lyzka) VI. warzywa (brukselka sio, a fe, fuuj), 150g chudego mieska [...]

No dobra, ale co sądzicie o tym programie, który sam przygotowałem. Macie jakieś zastrzeżenia, rady? Dalej nie dowiedziałem się jak często i w jakich ilościach powinienem do tego dołożyć jazdę na rowerze, dla mnie to dosyć ważne.

[...] lub rowerku, lub orbitreku... To moje początki na silowni, cięzary dobrałam wedlug wlasnych mozliwosci. Po tych treningach czuje sie dobrze, wiec mysle ze moge je dalej kontynuowac. Wiem, ze na poczatek polecalyscie trening na maszynach, mysle jednak ze skoro cwiczenia mi odpowiadaja i wykonuje je poprawnie (pytalam trenerow na [...]

[...] mógł to dałbym soga do tego co mówisz dodać nalezy (według mnie) modny w ostatnich latach kult ciała- coraz więcej ludzi zaczyna dbrać o swoją cere, włosy, paznokcie i tak dalej.... Coraz częstszym zjawiskiem jest facet u kosmetyczki. W reklamach, na okładkach gazet atakują nas wysocy, dobrze zbudowani i ogólnie "piękni" panowie z [...]

[...] kolega przyniósł białko chciałem zobaczyć jak to wyglada i z "czym to sie je" Łyknełem troche przed i po. Miha jajecznica razowiec wpc siłka wpc kurak ryż dalej zobaczymy co jest do jedzenia Jeszcze chyba 2 wejścia mi zostały na siłkę. Mam nadzieje ze Święty mi przyniesie karnet kupię te białko bo ciężko mi te kuraki robić [...]

Lizak weź się ****a ogarnij chłopie co ty sobą reprezentujesz zakładasz dziennik liczysz na pomoc my ci ją dajemy a ty dalej swoje... ostatni raz się tutaj wypowiadam

To co zakupic dalej clomid i łykać go cy te odstawić i modlić sie i mieć nadzieje ze organizm sam wróci do homeostazy , najgorsze jest to ze innym potrafie pomoc ale siebie traktuje bardziej surowo i zrównoważenie i za coś na skladniki pierwsze duzo rozbijam

Dziękuje za pomoc i rady... Za 6 tyg zobaczymy co z tego mojego ćwiczenia będzie pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje.... A i jak skończę ten 6 tyg trening to co byście mi polecili dalej???

[...] ok, (...) Zresztą nie jestem wcale do końca przekonana czy badanie crp pokazuje pełen obraz sytuacji, bo ono dotyczy jedynie chwilowego stanu syntezy białek. M-ka, brniesz dalej i jest tylko gorzej. 1) CRP to badanie białka reaktywnego, a nie białka całkowitego. Znalazłaś zatem nie to badanie co trzeba... ( to tak a propos Twoich porad dla mnie [...]

[...] zamówić przez kogoś ze stanów, np takie: http://www.skatepile.com/images/044LG.jpg http://www.skycache.com/img/trs_jr_1.jpg, wtedy zupełnie inna rozmowa, ale zakładam że dalej niż z euorpy nie chce ci sie sprowadzać :) Jedyne solidne rolki, które są w rozmiarze w europie dla dzieci do jazdy agreswynej to USD transformers. To już jest [...]

[...] z hantlem w opadzie tulowia 4x8 brzuch unoszenie nog w podporze 3x15 unoszenie nog lezac na skosnej glowa w gore 3x15 czwartek <tutaj robilem nogi i..niewiem robic je dalej?> uda przysiady wykroczne 4x8 < czyli 16 na obie nogi w serii> przysiad ze sztangą 4x8 przysiad ze sztangą na smithie 4x8 wypychanie ciezaru na maszynie 4x8 [...]

[...] do głodu - moga być inne czynniki, moze być nawet po prostu fakt że zacząłem po przerwie ćwiczyć, nawet jeśli nie forsownie. Ale ****a nie oszukasz - jeśli to jest autosugestia to życzyłbym sobie takiej siły wyobraźni za 40 lat. Ale nie wiem jak z tym libido i dalej czekam na komentarze do tego wątku + do moich pytań o długość cyklu. Dzięki, pzdr

[...] 50kgx6/50x6/50x6/50x6 * Dziś rewelacyjnie szło,miałam takiego powera ,że góry mogłam przenosić:-) Czułam,że spokojnie mogę dołożyć,mam nadzieję, że za tydz i dalej też będzie tak dobrze:-) Trening był w koszulce "firmowej " Ladies SFD - pewnie dlatego była taka moc\-) Przysiad przedni 20kgx8/20kgx8/20kgx8 ..... ..... .... [...]

[...] zamiast męczyć się procesem rozkładu itd. Więcej na ten temat możesz znaleźć na stronie www.surawka.republika.pl a szczególnie polecam artykuły: http://www.surawka.republika.pl/artykuly.htm trochę dalej będzie sporo o kiełkowaniu naaion, moczeniu orzechów itp. Ogólnie dużo ciekawej lektury. Polecam, jest tam też forum witariańskie oraz wegańskie.

[...] na takiej diecie budować o ile bilans będzie dodatni. Do tego ograniczymy przyrost tkanki tłuszczowej, którą najczęściej zyskujemy z powodu nadmiernej ilości ww. W skrócie dalej uważam, że najlepszym rozwiązaniem dla przeciętnego kowalskiego, który ćwiczy na siłowni bedzie jedzenie po siłowni w okresie do 40 min od zakończenia treningu ww [...]