co dalej

Rasiak ... dla mnie byłby to temat już dawno zamknięty no ale Janas to ekspert dajmu mu wolną rękę ... obaczy się co dalej

Testosteron solo i dobra micha. Pozniej bedziesz myslal co dalej.

[...] prosić o przeniesienie to chciałbym prosić. To zdjęcie tych moich 4%. Mierzyłem to na siłowni obok trenera, być może przekłamuje może nawet mam 10% albo 15% tłuszczu wg Was i w rzeczywistości. O to zdjęcie. Wstawiam je na wyraźną prośbę bo ja tylko chciałem się dowiedzieć co dalej robić. http://img849.imageshack.us/img849/6418/p1100595etile.jpg

No ale widac ze waga spada , wiec przy wadze 80kg nie bedzie wygladał jak wygladałem przy 91kg , tak ? Bede mial diete , skoncze trening bo dojde do celu i co ? Dalej mam ciągnąc diete? P.S cwicze w stroju nieprzepuszczającym powietrza.

jak jesteś już po tym etapie, na samym dole artykułu masz wskazówki co dalej - kolejne linki.

Banan co dalej? Już wcześniej poruszałem tą sprawę obiecywałeś rozważenie ale nic sie nie nie zmieniło od ostatniego czasu. Tylu jest modów lub boldów "bezrobotnych" udzielających się w jakimś dziale, którzy mogą zajrzeć i do tego działu. Od tamtego czasu z braku czasu nie zaglądałem do działu a zrobił sie tam straszny syf, daje kilka [...]

Stałą jak stałą, ale napewno minimum 3 miesięczna będzie w celu weryfikacji po 3 miesiącach badania i zobaczymy co dalej.

Jeśli chodzi o skuteczność w walce to zdecydowanie Judo. Nawet się nie zastanawiaj. I tak dojdziesz do zwarcia jak będziesz chciał. Uwierz, że uczynić to jest znacznie łatwiej niż utrzymać dystans. A znając Judo już będziesz wiedział co dalej robić.

[...] tego stopnia ze z powodu niedotrzymania terminu obrony utracila jeden z pasow) a Panix nigdy nie byl w stanie dobrze wypromowac Edyty. Jest tez druga sprawa, mianowicie, co dalej z samym kickiem? Meski kickboxing w swiecie obecnie ciazy w strone K1, jak wyglada sytuacja z kobiecym nie wiem, ale raczej nie ma sie tak dobrze jak kiedys. Tendencja [...]

[...] nie bylem w tym czasie studentem nie uczylem sie pracowalem ... konsul nie prosil mnie o zadne papierki chyba wierzyl mi na slowa ... wiec po 2 tygodniach od postanowienia ze wyjezdzam mialem paszport z wiza zakupiony wczesniej bilet i date wylotu 14lipca .,, 15 juz bylem na ziemi amerykanskiej ... pozniej napisze co dalej i sorry za bledy ;]

Nie o to mi chodzilo, nie bede cwiczyl skoro mowicie że nie powinienem. Chodzilo mi o to ze jakis taki mało odporny, słaby jest ten mój organizm. Pójdę do lekarza i zobacze co dalej

[...] spadki obwodu w pasie i brak spadku siły, to osobiście nie widzę w sensu w zmniejszaniu ilości spożywanych kalorii. Szczególnie do opcji VLCD. Polecam trzymać się tego, co dalej wyniki. Patrząc pod kątem spożywanych źródeł składników odżywczych, to dieta a w zasadzie jeden wklejony dzień wygląda bardzo jałowo. Tłuszczów nie masz w niej prawię [...]

[...] spadki obwodu w pasie i brak spadku siły, to osobiście nie widzę w sensu w zmniejszaniu ilości spożywanych kalorii. Szczególnie do opcji VLCD. Polecam trzymać się tego, co dalej wyniki. Patrząc pod kątem spożywanych źródeł składników odżywczych, to dieta a w zasadzie jeden wklejony dzień wygląda bardzo jałowo. Tłuszczów nie masz w niej prawię [...]

rozumiem :] dobra tak narazie zobacze i obczaje jak bede stac z waga, bo dodam do diety troche wegli i sie obczaji wtedy co dalej :)

Idź zrób podstawowe badania (test całkowity, estradiol, prolaktyna) a później można myśleć co dalej

Na poczatek skoncentruj sie na diecie, uloz i daj tu. Sprawdzimy i pomyslimy co dalej.

to mi wyszlo, co dalej?

[...] zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . Kup /dokup dużo obciążenia .

tomasz- no tak, trzeba wracac setki lat ale kto to zrozumie, dzisiaj ludzie rozumieja tylko 50-max 100 lat wstecz, sb, ubeki itp, wiec nie ma co dalej grzebac, trzeba dzialac z dzisiejsza sytuacja, bo ci sami ludzie nadal nami rzadza:)

Mam excela, mam cały zestaw Office. Włączam go i nie wiem co dalej robić. Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-07-02 11:47:24