co dalej

[...] i dobre) nitro w treningowe 6 w b/t 4 sztuki tak ci styknie na cykl akurat co do łykania (czasu) w dni b/t porozkladja w czasie ale pamietaj ze nitro miedzy posilkami a zwlaszcza dalej od posilkow bialkowych lub jak kasy styknie zamiast mono dokup drugie nitro 240 i dokladnie jak wczesniej zamiast mono łykaj nitro jak wstaniesz 4 i 6sztuk

waga/wzrost zdecydowanie mówi, że masa. Nie wiem co robiłeś przez tyle czasu na siłowni, że masz dalej taką wagę? Zapewne staż liczony z dietą i dobrym treningiem wynosi 0? Suple nie dadzą zadowalających efektów bez diety. Ale rozpiszę Ci jak brać bo jak nie tutaj to gdzie indziej dostaniesz info, a dietę i tak olejesz. BCAA - 10g przed, na lub po [...]

Akurat tak sie sklada ze znam ta tabele. I dalej popieram to co powiedzialem kazda partia miesniowa jest trenowana raz w tygodniu. pozdro

jak masz kase to bez mono, po co zbytnio wage zwiekszac, a jeśli chodzi tylko o zawody to nawet ci starczy przym 2 porcjach dziennie dotrwac, potem olejesz lub pociągniesz dalej na mono czy stacku zaleznie od kaski. Zdr.

Dalej mało, o co kaman z tymi ziemniakami?

bo tyle juz cykli za Toba a dalej wszystko lipa. moze dograłbyś diete, trening bo tak prosto mowiac to chooynia jest niestety. tutaj jak juz to prop+meta w tym linku chodzi o to jakie cykle przebyles jakie srodki itp. rozni sie to co napisales w tym temacie. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-18 23:44:11

no wiem wiem zawsze biore po przebudzeniu sie w tygodniu wstaj o 4.40 rano a w weekend spie dluzej ale najwyzej wstane o 4.40 lykne clomid i dalej w kime bo tak chyba bedzie dobrze co??

[...] byc okragle i dosc przypakowane,to kosci przestana byc widoczne.Tez mam troche z tym problemu,prawy bark mi strzela,denerwuje mnie to nie wiem co mam zrobic ale cwicze dalej.Przez noszenie plecaka na prawym barku zszedl mi minimalnie nizej i wysunal sie troche do przodu,przez to kosci bardziej wystaja,lewy juz lepiej,miesien naramienny mam [...]

[...] myśle, że wszystko ok. A te wykroki, to robić tak żeby tą nogą tylną dotknąć ziemi, bo muszę robić sztangielkami ze względu na brak miejsca na siłowni.I ostatnio rzecz tak dla pewnosci, tam jest wszystko dobrze w rozpisce, że dwa razy jest wiosłowanie i unoszenie sztangielek:D? Za jakiś dłuższy cza spostaram się napisac jak dalej idzie trening.

to samo dadza co kreatyna w pojedyncze formie. ja bym skupil sie na razie na podstawach, bo bez fundamentow, nie da sie brnac dalej.

[...] bo dostanie staczki i zmarnuje kasę tylko na odżywkę.To tyle. a na marginesie to ci powiem ze sie do***ałeś do mnie i co?? kolegów sobie szukasz??? wez sobie odpuść i jedz dalej żelki, będziesz wielki. i nie chce mi sie tłuc tej sprzeczki bo i tak będziesz zawsze mądrzejszy, lepszy, doświadczony, do***any i ogólnie za***isty...a mnie to akurat [...]

[...] z atomic lab w lutym.troche doskwiera bol no i ta opuchlizna,,posmarowalem ketonalem i wzielem lek preciwzapalny diclo duo pobiore go pare dni.jak myslicie co jeszccze mozna dorzucic do tego by szybciej przestalo bolec i opuchlizna zeszla?hymm to teraz nasuwa sie pytanie czy przestac brac propa hymm czy walic dalej w dupe czy zmienic na uda?

lodzianin to co proponujesz dalej w posaldy bic? chociaz wczoraj mialem w drugi poslad i prawie nic nie boli jedynie troche miejscce czerwone taka plamka hymm

Jeśli ktoś dalej się waha w kwestii wyboru rekiety tenisowej, polecam zajrzeć do tego sklepu - kliknij. Z tego co widzę mają sporo promocji na naprawdę dobrej jakości rakiety.

jak ma słabo klate to po co ja dalej rozcaigac...lepiej zeby ja wypchało...po pewnym czasie wroci do rozpietek :>

po nandrolonach dupsko ci urosło ? co ty jadłeś ? -jaki jest twój cykl -jaka dieta -profil ??? -zbilansuj diete -włącz do treningu aeroby - 2,3 x w tyg. po 30-60 min, tętno ok. 130-160 -wbijaj dalej

Wedlug mnie jestem troche gruby ale moze lepiej bedzie jak jutro wkleje zdjecie to wtedy kazdy sie wypowie co lepiej dalej robic ;d

[...] siłowych, robił ten plan dunk ale do połowy.... przy wzrosćie 170 robi nawet nawet paki do kosza także ja polecam ten plan co robisz trenuj cały czas z przerwą bo masz teraz jakieś dolegliwosci ale potem zacznij i już nie od nowa tylko dalej i wykraczaj poza program robiać wiecej i ... i ... pomyśl nad dołożeniem ćwiczeń siłowych pozdrawiam

Ja glownie dostawalem syfy jak mialem az za duzoo bialkaaa lub po kreatynie monooo... A czasami nic nie trzeba brac bo wiadomo jak sie czlowiek ostroo poci na treningu to tez od czasu do czasu moze jakis syfek wyskoczyc... Jezeli jestes na poczatku cykluu to sporobuj to odstawic co wcinsz i wtedy zobacz czy dalej beda Tobie wychodzilyy...

[...] treningowe które trwają od 6 do 8 tygodni. Zastosuj ten zestaw który Ci podałem w tym cyklu a w następnym ułożymy inny zestaw ćwiczeń. Miej trochę więcej cierpliwości. Kiedyś też uwazałem że im więcej tym lepiej ale przy dłuższym okresie trenowania okazało śię że to bzdura.Radzę Ci dobrze a co zrobisz dalej z tym to tylko Ty wiesz. Pozdrawiam