co daje

[...] niz cały tydzień cwiczyć. Gość nie uwzględnił tego ze cwicze, chyba nie zainteresował się tym zbytnio.. A na co ma być ten trening? Sam nie wiem na co mi go dał, bo chyba daje go wiekszosci cwiczacym - stad tez pytam czy jest dobry. Jestem dosyc dobrze zbudowany wiec zalezy mi na spaleniu zbednej tkanki tluszczowej (nie ma jej za duzo ale [...]

[...] robilem sobie sam cwiczenia takie jakie moglem robic w domu.... SzajbaMUFC : Bolalo cie tylko 3-4 dni?Szczesciarzu :) U mnie z bolem jest coraz gorzej :/ Glownie daje sie to odczuc w nocy,gdzie praktycznie nie moge spac na boku bo bol jest wrecz przeszywajacy,najgorsze jest to,ze boli mnie w tym samym miejscu,gdzie przed operacja [...]

Jodelko - jakbym czul taka potrzebe to cale sfd bym wyplakatowal swoja osoba. Ale ja tu robie co innego. Daje koncepcje i przypominam metody ktore pomgaja chlopakom unikac lub uwolnic sie od sterydow. Inna kulturystyke niz zna sie z codziennosci. Moze jakbym zarabial na tym, potrzebowalbym reklamy, kroil gruba kase - to pewnie ze bym sie [...]

[...] z pizzerii i z pewnego baru: -smietana/jogurt naturalny -zioła (bazylia oregano) -majonez -sól -cukier -czosnek Zioła zalać wrzątkiem, czosnek polecam zetrzec na tarce, ja daje 3 ząbki na 500ml śmietany, do tego łyżke majonezu, i sól z cukrem w stos 3/1 na oko to łyżeczke soli 1/3 łyzeczki cukru. oczywiscie wg upodobań, taki sos na poczatku [...]

[...] swoje numery telefonów. - Bzdurą jest utarty schemat rozpowszechniony przez policję, że umawiamy się przez Internet. Nikt w naszym kraju w ten sposób się nie umówił - dodaje Piotrek. Przed bójką szefowie grup opracowują strategię oraz wyjaśniają reszcie ustalone zasady. - Przywódcy to najczęściej osoby, które cieszą się największym [...]

[...] Wole dolozyc pare zyliii i kupic cos konkretnego. Odnosnie tego dlaczego tak rzadko co 3 tygodnie, jakis znachor typu hary z Tybetu mowil, ze oxa blokuje i najlesze efekty daje z tesciem i proponuje bic co 3 tygodnie centymetr i bedzie dobrze. co o tym myslicie ? I jeszcze raz powielam pytanie odnosnie wina i propa, 2 czy lepiej winko jak [...]

[...] po pierwszych sukcesach mogą zacząć się dalej dokształcać. Zmuszanie ludzi w pierwszym kroku do czytania encyklopedii a potem pomiarów aptekarskich w większości przypadków daje odwrotne efekty... Tak przynajmniej było w moim przypadku. Najpierw trzeba zacząć od czegoś prostego - proste zasady a potem iść dalej. Skok na głęboką wodę [...]

Co jest kuźwa z tą klatką. Plecy, barki, uda, ramiona wszystko złapało sporo siły a klatka jak 70 nie poszło to nie chce pójść. Śmiać się chce z tego ciężaru, aż wstyd#-P nie daje mi to spokoju. Chodzę z kumplem na siłownię 15 lat, 71kg 174cm i 85 mu poszło. A jeszcze wtedy mieliśmy te same plany%-) Ostatnio sprawdzian w szkole był z wycisku to [...]

[...] ja myślę, że jeszcze raz mam coś takiego przeżyć to idzie się powiesić:-)) W regresach to już walka z samym sobą, bo ciągle w głębi duszy "zaraza odłożę tą sztangę bo nie daje rady", ale jakoś to kuźwa robię. Przysiady- Jak wyżej, zadowolony, ale jednocześnie wk***iony przez ten regres (tłumacze to sobie, że doszła cała seria 90x6).. Na pewno [...]

[...] ja myślę, że jeszcze raz mam coś takiego przeżyć to idzie się powiesić:-)) W regresach to już walka z samym sobą, bo ciągle w głębi duszy "zaraza odłożę tą sztangę bo nie daje rady", ale jakoś to kuźwa robię. Przysiady- Jak wyżej, zadowolony, ale jednocześnie wk***iony przez ten regres (tłumacze to sobie, że doszła cała seria 90x6).. Na pewno [...]

[...] i będzie koniec%-) jakoś wywalczyłem te 80x16 z dobrym czuciem!. Żuraw jak zwykle bardzo dobrze. Martwy ciąg tutaj też niemiłe zaskoczenie 100x6? co tak ciężko myślę, chvj daje 110,5 i tylko raz, ledwo to wyrwałem, garb w ...., ale regresami myślę bardzo dobrze to zrekompensowałem. No i wspięcia, gdzie zawsze to taki jakby "odpoczynek" a tutaj [...]

[...] i będzie koniec%-) jakoś wywalczyłem te 80x16 z dobrym czuciem!. Żuraw jak zwykle bardzo dobrze. Martwy ciąg tutaj też niemiłe zaskoczenie 100x6? co tak ciężko myślę, chvj daje 110,5 i tylko raz, ledwo to wyrwałem, garb w ...., ale regresami myślę bardzo dobrze to zrekompensowałem. No i wspięcia, gdzie zawsze to taki jakby "odpoczynek" a tutaj [...]

Bardzo dobry temat.Tym co sie wypowiedzieli daje po sogu

[...] ma niesamowity potencjał, mocna stójka, agresja, jak będzie trochę bardziej uważny to może z niego być kiedyś mistrz LHW UFC. Randy (tak, tak, nie "Rendy") już nie daje rady sobie ze ścisłą czołówką, byłoby inaczej gdyby ważył ze 20 kg więcej... Couture ma dobrą technicznie stójkę i pary razy sięgnął Antonio'a, ale ten szczęka ma nie ze [...]

[...] cały rok chodzic w jednej parze) to on nawet siły nie będzie miał na jakiekolwiek zainteresowania (nawet na naukę czesto czasu takim dzieciakom nie starcza)... mnie sie zdaje, że wy nie wiecie na jakim świecie żyjecie albo żyjecie pod kloszem pielęgnowani przez mamę i tatę .... pamiętam jak chodziłęm do podstawówki w małej wsi i jak [...]

[...] budowania masy mięśniowej gdy w planie bazują na ćwiczeniach podstawowych. Ma to ogromne znaczenie ze względu na cały układ endokrynologiczny i nerwowy, który w efekcie daje lepsze przyrosty masy mięśniowej i siły. Jeśli jesteś zwolennikiem stosowania sterydów to można osiągnąć efekty bez ćwiczeń złożonych, skupiając się na jak najlepszej [...]

[...] wszytskie sposoby (jak tutaj PEPONt, ktory ma kulturystyczna sylwetke a lydki mniejsze niz moj maz i nic nie beda mieli, inni dostaja duze lydki od niczego. Najczesciej nie daje sie ich ani powiekszyc ani zmniejszyc. Najsmieszniejsze jest to ze dziewczyny czasto kombinuja by odchudzic lydki, robiac duza ilosc powtorzen, a kulturysci robia to [...]

[...] 3 Skręty tułowia 4 100 4 Spięcia brzucha 4 20 plecy 1 wiosłowanie sztanga 4x12 2 wiosłowanie na maszynie 4x12 3 wyciag gorny do klaty 4x12 4 wycig dolny 4x12 5 martwy ciag 3x10 pn klata wtorek bic sroda plecy czawrtek tric pt barki i nogi cozienie brzuch (jest sciagniety z neta ale działa wczesniej cwiczyłem treningiem arnolda :D daje kopa )

Były Dwa : HOT BLOOD plusy: - daje rade w 120% - koncentracja i pobudzenie miazga czasem nie wiedziałem za co sie pierwsze chwycić - nie odczuwałem zjazdów po treningu minusy: - jedyny minus to taki ,że dla twardzieli tylko mogę polecić Drugim był ATTACK i ten suplement również mogę smiało polecić bo stymuluje delikatnie i równo bez żadnych [...]

Ok, w takim razie zakład polega na - wytypowaniu zwycięstwa Conora/Nate'a - sposób skończenia absolutnie nieistotny - i od razu chyba warto sobie ustalić, żeby uniknąć późniejszych kłótni - nie ma znaczenia kontrowersyjny wynik (dyskwalifikacja, wałek), bo taki wałek to bardzo subiektywna rzecz i każdy będzie bronić tego na kogo stawiał. Więc [...]