Jack3d daję radę, co prawda 1,5miarki na pierwszy raz nie trzepało bardzo ale 2,5 i było nieźle, właśnie 3walnąłem i lecę poćwiczyć zobaczymy czy wyjdę z tego cało
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyzej pisal musisz duuuzooo jesc i liczyc sie z tym ze brzuszek tez urosnie. Pomysl nad dieta wcale nie jest to az tak kosztowne i czasochlonne wiem to bo pracuje i jakos daje rade. I 10 cm w bicku nie urozlo mi od kad zaczolem cwiczyc czyli 3 lata. W rok to max 5 cm i to na poczatku kariery bo sa wieksze przyrosty a pozniej co raz slabiej [...]
[...] (kto robi tylko nogi przesiadami i wykrokami, ten wie ocb.) doskonale się ćwiczy kompleksowo nogi, (aż miło jak puchną) a po rozłożeni ławki w rzymską, stacja nam daje możliwość zachaczenia sie o nią i ćwiczyć w skosie w dół! Sprzęt bardzo dobry, oprócz ławki i stacji mam również poręcz - HD1, mam nadzieje że niedługo poćwicze na [...]
[...] zapozyczajac duza iloscx z innych gatunkow, moga same przynosic jakies korzysci Inna sprawa, ze to nie oznacza, iz musza zginac. Dalej uprawianie jakiegokolwiek sportu daje Ci wieksza wytrzymalosc, rozwija cechy motoryczne, poprawia samopoczucie psychiczne i "utwardza" charakter. jednak uzytecznosc w konfrontacjach miedzystylowych [...]
[...] po pare miesięcy leciałem, na shockach, nitrobolonach itp - i żyły nie było ; P Z ciekawości napisałem, czy jest coś(suplement) co w jakimkolwiek stopniu procentowym zwiększa/polepsza użylenie i jego widoczność. Jedyne do czego zaprowadziła mnie ciekawość, to informacje, że Winstrol daje sobie z tym rade (m.in.) ; P Ale to nie ten dział ;)
Byl bym wdzieczny gdybyscie mi powiedzieli, kiedy bedzie powtórka z ostatniej gali k-1 co leciala na Eurosport( jesli wogóle bedzie potworka) i kiedy bedzie nastapna na eurosporcie. Thx (daje soga) SFD FIGHT CLUB
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uwierz mi że twaróg to chyba najtańsze źródło białka. Taniej niż twaróg po prostu być nie może. Te 2,50zł to mama Ci pewnie do szkoły daje :-D Wydawaj na to co uważasz za słuszne bo dla mnie niemożliwe jest to że wsuwasz cyce z kurczaka, masz WPC i Carbo a na stary poczciwy serek Ci nie starcza.
[...] racje : sus rozni sie od om , zasadniczo - praktyczne om jest mocny , szybki, moze przy slabej adopcji podnisc temp i cisnienie znacznie, sus - przy om jest wolniejszy , daje mniejszego ;'kopa" i dziala jakby "dyskretniej". sprawa polega na adopcji : nie mozna będąc "nowincjuszem" zapodawac od razu takich mocnych [...]
[...] etc). pod jaki cel? lekkie redu (w granicach ok.5-6kg). po treningu tez bialkowowtłuszczowo z warzywkami ;-) edit: ostatnio mi chodzi po głowie dodanie ww przed treningiem/po w ilosciach po 30g. ale jeszcze zobacze, bo póki co ten rozklad daje rade i widac to wizualnie. się pomysli :-D Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-20 19:30:19
dzieki za odp ;-) mysle ze póki daje efekt nie ma co kombinowac , chyba ze masz zamiar przetestowac rozne warianty na przyszłosc :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-20 19:32:09
[...] bol w karku przy cwiczeniach.Jednak to skaczylem cala 6weidera i naprawde efekty piekne! Heliogabal pewnie nigdy nie probowales tego treningu ale on naprawde jest ciezki i daje super efekty.Robilem do przez calutkie 42 dni schudlem 4kg z tluszczu ,i dorobilem sobie naprawdych duzych miesni burzcha ,wtedy jeszcze mialem po 6weidera dosc duzy [...]
no ok,to co lepiej wrzucić do winka?czy może po pct???męczył organizm wilkie słowo-odpocznie jak zezre clena.Na pewno ktoś zapodawał takie cykle ludziska piszcie bo już wątpię w te forum,zawsze sam rozkminiam temat chociaz daje wam zawsze pole do popisu.czekam na rozwój wydarzeń.konkrety please.
wiem ze jest meta ktora sie podaje doustnie w postaci kropel.... ogladalem kiedys dokument o koksiarzach w usa to tam mieli metke w kroplach mi sie zdaje ze ten d-bol to wlasnie te kropelki co sie daje na jezyk Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-07 20:18:08
[...] wszystkim dieta. Ja jestem na diecie redukcyjnej i od początku czerwca spadło mi 6kg bez żadnego spalacza. Spalacz powoduje jedynie, że spalasz troche wiecej kalorii niż zwykle. Sam w sobie wiele nie daje. Jak będziesz miał dobrą diete możesz spróbować Thermo Speed Extreme, chociaż przy wzroście 180 i wadze 75 kg nie masz co redukować. pozdro
[...] wprost mogą pomóc w profilaktyce przed ich wystąpieniem a nie w ich zwalczaniu - tak, ktoś to sprytnie wymyślił. %-) Masaże likwidujące rozstępy - poważnie brzmi, niewiele daje, tyle że fajne masażystki. Zabiegi laserowe - mam znajomych którzy robili - i tak wszytko widać. Aktualnie nie robię w tym kierunku NIC, po redukcji zawsze stają się one [...]
No to to czasami jem. A makaron jem dlatego, że daje bardzo dużo energii, co mi jest w pływaniu bardzo potrzebne. Na treningu można spalić nawet 4 tys. kalorii O.o
[...] kapsie jest gwarancja dana przez producenta All American ze w srodku znajduje sie 100% kre-alkalyn bo produkt wyszedl od nich juz gotowy! w innym przypadku choc surowiec pochodzi od All American to jednak nie ma pewnosci co dana firma wpakowala do srodka? producent nie daje na to gwarancji i dlatego nie ma nr patentu na kazdym kapsie! Proste
