dzieki :) wiesz jakos nauczyłęm sie przeplatac co serje; daje to wieszeko powera :) do każdej seri moge podejsc z wiekszym powerem :) wspiecia przyjme wskazowke bo jesli chodzie o dolne partie nie mam doswiadczenia:) co do kalaty 2 serje płąskiej w sumie straczaja, pompeczki jako 3 ale kieruje sie zasada 4 serji na duze pratje z praktyki i teori i [...]
[...] nie robie redukcji to spokojnie moge robić sobie odstępstwa.zresztą jem raczej smacznie 1.płatki owsiane z kakaem lub owocami+ jajko 2.kanapki z szynką z piersi 3.Tu daje też kanapki 4.przedtreningowy ryż,mieso(wołowina,kurczak itp) 5.potreningowy taki sam jak przedtreningowy+warzywa 6.jajecznica pomiędzy pojadam owoce,ilości nie podaje [...]
[...] już najlepiej to wyczaić gdzieś Unibike Viper w okazyjnej cenie. czasem można trafić za 1200-1300 sztukę a to rower naprawdę niezły i nie ma co porównywać go do Authora który za 900zł daje nam rower z wolnobiegiem w tylnej piascie. Co to za rower crossowy w takim razie. To się połamie po pierwszym lepszym skoku jaki czasem sie wydarzy w lesie.
[...] Irvina, tak i Jones mógłby dostać jakiegoś Struve, Schauba czy Kongo do obicia co za problem, po prostu nie zbijał by w ogóle wagi i by było jasne jak wygląda jego dyspozycja w HW, a tak to snucie teorii z dvpy, jak np. Steven daje Cainowi z nim tylko 40% szans. I oczywiście mam na myśli chwilę obecną, a nie tam co będzie się działo za 2-3 lata
eli99x - wiem, ale sa miejsca gdzie kalmpuja, i tym co sciagam klampe daje takie cos aby juz nie musieli placic itp... a jak zaloza klampe to maja stprawe w sadzie
[...] i nagle kolezanka syna wpada,stary sie schował za kanapą,mija chwila.młodzi siedzą i nagle zaczyna sie gra wstepna,syn zakumaty nie był więc mu stary z za kanapy instrukcje daje co robic. synu pogłaszcz ja po kolanie syn ja głaszcze,tato chyba sie podnieciła synu posmeraj ja po plecach syn smera i nagle zaczynaja sie ruchac stary w trosce o syna [...]
teraz mam 5min na piechotę na plażę :D ale co z tego jak wiatr nonstop daje i jest mega chłód :] chociaż dziś obudziło mnie słoneczko to mi się samopoczucie lekko poprawiło, ale styczen, luty , marzec to tutaj jest masakra normalnie depresja wali drzwiami i oknami :)
koleś zna prawde.wie co mówi i nie daje sobie na banie wejść http://vimeo.com/31301842 obadaj jube snajpera z iraku%-) wale na trening Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-16 17:16:33
ja zawsze daje jakis grosz albo peta%-) bo przynajmniej wiem na co idzie moja kasa a nie jak w zusie%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-04-02 15:19:44
[...] ale ku temu trzeba mieć warunki. I dlatego ja chcę z powrotem do Polski, jest wiocha, jest działka, jest sad, sąsiadka jajec dostarcza ze free za to, że jej ojciec zboże daje, przyjaciółki ojciec jest szefem koła łowieckiego więc dziczyzna by była za bezcen a i mnóstwo znajomych rolników co i rusz podrzuca rodzicom kaczkę, kurkę, kiełbaski i [...]
[...] rodziny. Dla nas łagodny jak baranek, ale teraz ma zapalenie uszu i nie da ich sobie wyleczyć bo zaczyna warczeć nawet na nas. Poddałam się. Ale najlepsze, że teraz nie daje sobie założyć kagańca bo bolą go te uszy i nie mogę go zabrać do weterynarza… a ma dzisiaj szczepienie przeciwko wściekliźnie. Smycz to normalnie, bo chce iść na [...]
Nie no brak słów na takie praktyki.. To nie są dla mnie zajawki tylko choroba psychiczna i to poważna. Maxwell ocb z tym podwieszaniem? Co to daje? Nie chce mi się szukać i czytać o takich zboczeniach Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-18 00:46:32
Co do UFC3 to najlepsza gra w jaką miałem okazję zagrać. Dużo daje wiedza o mma i samych zawodnikach. Raz spotkaliśmy się z kumplami, paru z nich grało już wcześniej(ich sprzęt itp.) Ja pierwszy raz. Po ogarnięciu wszystkich przycisków 8-) tak układałem sobie zawodników pod przeciwników, że ni ch**a nie mieli ze mną szans 8-) Ale oni zero pojęcia [...]
[...] kg masy rozpędzonej do 99% prędkości światła wyzwala moc, przy uderzeniu, 132 megaton trotylu. Dla porównania, kilogram antymaterii przy anihilacji z kilogramem materii daje około 47 megaton, a to podobno najpotężniejszy przekształcacz materii w energię. A teraz wiedzcie, że duże czarne dziury pochłaniając materię zgromadzoną wokół siebie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Będe starał sie zwiększać o 10 g co tydzień , a reszte węgli z chleba , ale wydają mi sie te ilości ogromne , instruktor dzisiaj mi mówił że w wodzie też są kcal ( mnożą sie %-) ) i że on waży wszystko po , a diete jaką daje na mase dla WSZYSTKICH to 250g ryżu i 250g mięsa w każdym posiłku 6 razy dziennie .. blablabla
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a reszte węgli z chleba , ale wydają mi sie te ilości ogromne , instruktor dzisiaj mi mówił że w wodzie też są kcal ( mnożą sie %-) ) i że on waży wszystko po , a diete jaką daje na mase dla WSZYSTKICH to 250g ryżu i 250g mięsa w każdym posiłku 6 razy dziennie .. blablabla czyli robi to samo, tylko że my ważymy przed i wychodzi 100g, a po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Problemy żołądkowe zawsze dają w kość u mnie było najgorzej jak byłem w niewiedzy że mam alergie na laktoze , to jest dopiero bół jak żołądek nei daje rady strawić czegoś co w nim jest %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja dzisiaj zjadłem princesse ... Kumpel poszedł do sklepu ja czekam na niego ten wychodzi daje mi princesse i gada masz od wujka Patryka xD niewiem co mu odpaliło no i se myśle .. A niech idzie na mase %-)