SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Widze dla niektórych pojęcie marketing jest obce %-) a jak myślicie, po co firma daje swój sprzęt za darmo?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 17:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Puar, skąd te informacje? Uczyłeś się trochę histologii, czytałeś coś o tym? W sensie jakiś artykuł, a nie "a bo ktoś tak powiedział". Ja to mam na studiach, na razie budowę tkanki ale to już daje niezłe pojęcie. A na polibudzie miałem zajęcia z gościem który jest specem od biomechaniki i potwierdził to co pisałem teraz bo go pytałem o to.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 22:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co by o StevenO nie napisać to jednak dużo wnosi do działu i dyskutuje NA TEMAT. Często daje ciekawe info i potrafi uzasadnić w mądry sposób swoje typy na walkę. Jego największym problemem jest to, że jak ma swoją wersję to innej już nie widzi i nie uznaje, ale nazywanie go trollem to lekka przesada.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 13:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rebel naprawdę daje rade, wiadomo - nie to co z wyższej póki, ale ich linia proline (nie wiem czy wreszcie jest na stronie czy nie) jest naprawdę dobra, duży krok do przodu. Mnie się marzy ground game nowy %-)

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 06:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do pompek to może i się zgadzam, choć z moim planem nie widze problemów... Na uda tylko przysiady i krzesełko? Wydaje mi się, że intenstywniejsza praca jest przy wyskokach w górę z przysiadem, bo daje ostro popalić... Jedno ćwiczenie na brzuch? Zdecydowanie za mało... Wczoraj zrobiłem wszystko wg mojego planu i są lekkie zakwasy, no ale po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2011-01-04 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do PRO-sow sie nie wypowiadam, nie wiem co i ile wala. Co do sceny pro tez ciezko mi przynejmniej ocenic, np. taki Dennis W., niby ciagle w czolowce, ale nie daje rady na podium na AC czy Mr. O. Czytaliscie ostatnie luzne gadki Flexa, Kevina L. i bodajze S. Raya? Oni oceniali zawodnikow i ich szanse na AC. Ogolnie scena pro nie interesuje sie [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 21:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak kwestia dawkowania hcg na długich cyklach? Podobno najbezpieczniej dawać 250-500ui eod co jakiś czas. Ja daję teraz co np 8 tyg 2x2500 iu e3,4d. Czytałem też, że korzystniej byłoby dać np 10x500 iu ed. Próbowałem paru sposobów właściwie nie widziałem różnicy (w odczuciach oczywiście). Podsumowując: co 8 tyg 5000 iu podane w dowolny [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 11:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mi sie wydaje że uzaleznienie od SAA bylo by wtedy jak byś nie cwiczył siedzial w domu przed TV i wbijał towar. A tutaj bijesz towar bo masz jakiś cel, do którego dążysz. A co do bycia oschłym itd. U mnie jest odwrotnie, na testo to mi sie romantyk włacza jak bym sie tyle co zakochał, żona jest w skowronkach, bo wrócił jej dawny Tomek... a ja [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 08:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tzn iness wiesz jakie przeskoki mam na myśli? Takie że wskakuje lewą nogą na skrzynię, wybijam się, zmieniam nogę w powietrzu, ląduję prawą na skrzyni, wybijam się itp. Nadal 1,3? Bo chcę pyknąć takie coś: - (1 lub 3) - MC na prostych - (2 lub 1/3 zależy co dałem w 1) - przysiad z sztangą na barkach - wykroki - łydy daję zrzutę z dzisiejszej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeszcze nie poukładałam tego treningu tj, ćwiczenia daje w losowej kolejności ale ogólny zarys jest taki: robimy jak najwięcej powtórzeń w podanym czasie 6 obwodów 30s pompki 30s skip A z klaskaniem pod kolanami 30s przysiady 30s V-half burpees 30s russian twist (z ciężarem) 30s swing kb 30s box jump 30s krok odstawno-dostawny 3x w lewo 3x w prawo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 12:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    grafa daje rade jakby co to można wymienić w tym modelu (lapek od MSI) fajne zdjęcie tła na fejsie, zawsze głodny %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 00:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyc pojemnosc płuc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykorzystanie dostarczanego przez nie tlenu do krwi :) tak naprawdę najlepiej byloby i plywać i wioslować i biegać raz na dlugie dystanse a raz interwaly :) tak itrening daje najlepsze efekty dla zdrowia :) ghoastdok - kolejny mitoman :) ... niektóre problemy kulturystów wynikają z ich przesadzonej masy i takim tucznikom to nawet wchodzenie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massssakra ziomus, niesamowite :P, wiesz co wydaje mi sie ze jestes w stanie wycisnąc z 40 wiecej, przeciez te 190 poszlo jak z platka, a tak przy okazji, masz rekord 200 - jak w profilu, ile daje rzeczywiscie taka koszulka? zakladając ze w koszulce wyciska sie 200, to ile bez niej? SOG

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 23:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    W tym poście daje mój plan + aktualne wymiary, jestem na 1 tygodniu spilta , ale wymiary nic nie ruszyły więc będą takie same jak tydzień temu. Spilt 3x tydzień: Rozkład tygodnia: Poniedziałek:klatka+tric Wtorek:aero/tabata + brzuch Środa:bic+plecy Czwartek:aero/tabata+brzuch Piątek:nogi+barki+przedramię Sobota:aero/tabata+brzuch Niedziela:trening [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 11:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Marta693

    Post
    Ladies SFD

    27.07.2014 DT trening B 2x20powt A: przesiad przedni, była suwnica bo mi się poboda :-D 2x20x50kg B: MC 2x(10+10)x40kg nie daje rady non stop zrobić 20 razy C: WL 20x20kg, 20x25kg szkoda, że w pierwszej serii nie dałam od razu 25kg D: PP 14x20kg, 11x20kg to mnie zabija E: Wypady 20x2,5kg/1rękę, 20x3kg tu ok, nogi piekły F: Pompki męskie [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16184 Data: 2014-07-27 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (wkoncu olimp jest polski a nie francuski a co do cen olimpa to juz sama marza dla sprzedawcow jest co najmniej (przepraszam )ale smieszna na duzych odzzywkach jest okolo 14% marzy ,a nutrend np na wejscie daje okolo 35%. wiec jak myslisz jakie produkty beda chetniej polecane w sklepach ?? nutrenda czy olimpa?? to ja tylko ze incognito ;)

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19370 Data: 2002-12-29 09:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] oddzielnie, natomiast mówienie o kraju pochodzenia w ogóle traci sens. (Hi Tec przeniósł się z Niemiec do Francji i co z tego). Dla zagmatwania dodam Ci jeszcze, że niewiele daje nawet wiedza o kraju pochodzenia głównego surowca. Np. wytykani Chińczycy posiadają obecnie najnowocześniejsze linie produkujące leki na wyższym poziomie niż Polska i [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19370 Data: 2003-01-03 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A widziałeś walkę Gołoty z Byrdem? Albo obie walki z Bowem? Zastanów się czasami co piszesz, a jak nie wiesz, to poczytaj gdzieniegdzie. 3) Hopkins ma 45 lat i też jeszcze daje radę. Oczywiście zgadzam się, że wiek jest po stronie Adamka, ale Gołota jest znakomicie przygotowany fizycznie i tu wiek nie będzie odgrywał tak wielkiej roli. Ponad to [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 18:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak cypio z global labs daje rade albo moldawia co wybrac ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos jakies winko inj poleca? Alpha i bioniche daje rade pogadaj z Karpiem on z tego co pamietam wie dokladniej pzdr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 23:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)