[...] raz tego samego błędu tnac kalorie na pałę. Ja byłem w takim zamkniętym kole że dwa lata. Aha co najważniejsze daj wyżej tłuszcze tak że 100-120g to też dużo daje. Walory smakowe posiłków plus sytosc. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-09-28 08:57:36 Dzięki za rady musze coś zacząć robić bo niemoze tak być popróbuje tych metod
[...] "tylko" 75mg, to bym yebnal chyba %-) Ta tyle że to wyjątek ten tren %-) tyle że po co brać lab w którego stężenie się nie wierzy? Dla mnie bezsens. A przy 700 testa które daje to jest 200mg testa to już przy mojej skłonności do aromatyzacji jest odczuwalne w ch**. Na andro miałem w normie estro na bm lekko ponad (10oczek nad) teraz mam 5 [...]
Mają, bo każdy lab wie z jakiego aparatu korzysta, ba większość do wyniku daje dopisek jaką metodą zostało wykonane badanie :) Tu jesteś w błędzie:-) Wie to babka która bada dana probke a nie pigula która w punkcie pobiera Ci krew:-) Krew z punktu leci do labu w 90% przypadków. Więc skąd taka piguła ma to wiedzieć? Ale ja nie myślałem o pigule, [...]
Mają, bo każdy lab wie z jakiego aparatu korzysta, ba większość do wyniku daje dopisek jaką metodą zostało wykonane badanie :) Tu jesteś w błędzie:-) Wie to babka która bada dana probke a nie pigula która w punkcie pobiera Ci krew:-) Krew z punktu leci do labu w 90% przypadków. Więc skąd taka piguła ma to wiedzieć? Ale ja nie myślałem o pigule, [...]
[...] czy joha? Bo noe rozumiem faktu, że w trakcie cardio łapie mnie hipka. Zimne poty, straszny zjazd - to samo uczucie co po przybiciu insy na czczo W sumie przedawkowanie johy daje podobne efekty jak hipka :-)) Ogólnie dłuższe cardio w końcówce redu to hipo może łapać, szczególnie po siłowym. Ja osobiście np po nogach więcej jak 15 min cardio nie [...]
[...] dla mnie stał się zbedny, nie mówię że nigdy więcej nie przybije, ale jak wspomniałem, nie jest już potrzebny Co masz dokładnie na myśli Arkus? Że prima w dużych dawkach daje podobne efekty jak tren(zmiana sylwetki) czy po prostu akurat używasz jej do wycinki zamiast trenu? Wiesz póki ktoś się nakręci jak szczerbaty na suchary, to nie można [...]
[...] Osmiu na sali, wiekszosc rak i zaczela sie gadki ze co tam palenie jak ktos nie palil to i tak... Ale sie pytam ilu z was pali??? Siedmiu na osmi (ze mna wlacznie) to jednak daje do myslenia... Sam mam citke ktora pamietam od dziecka, zawsze ze szlugiem w gebie. Kolor ciotki szaro-przezroczysty %-) trzy paczki radomskich bet filtra ed (teraz to [...]
[...] i mogę polecić widze, ze jest juz M7, ale chyba jedyna roznica to mozliwosc podpiecia pod aplikacje. no i z tego co widze rozmiar rekawa w wersji L to do 42cm :-( nie widze, zeby mieli wieksze... Jeżeli nie masz powyżej 50 w łapie to spokojnie daje rade ;-) nie planuje nigdy tyle miec ;-) ok, podziekowal za wszystko, wiem juz, co robic hehe :-))
[...] sędziego z sygnalizacji sędziego asystenta, wynikającej zazwyczaj z przedwczesnej, a przez to mylnej oceny spalonego (nie doszło jeszcze do naruszenia przepisów gry), nie daje powodu do zastosowania jakiejkolwiek korzyści. Właściwym jest wówczas przekazanie sędziemu asystentowi odpowiednim gestem, ustalonym w elementach współpracy, informacji [...]
[...] udowodniony sposób na spowolnienie tempa starzenia się , a nie tylko na ograniczenie umieralności. Całkiem spora ilość badań pokazała już, że trening wytrzymałościowy daje lepsze efekty w przypadku odporności na insulinę niż aerobik. Tu też jest wiele powodów. Trening wytrzymałościowy odnosi się do ćwiczeń siłowych. Napinając biceps, [...]
Thiago: fajna odmiana, 15 powt. naprawdę daje w kość. Serce ostro biło, szczególnie po przysiadach i martwym... Nie wiem, czy jadłem olimpowski baton, ale do tej pory wszystkie mi smakowały, a jeśli bym teraz spróbował, to i tak nie mógłbym powiedzieć złego słowa, bo obecnie wszystko, co słodkie, za***iście mi 'wchodzi'. WODYN: "NA WIEKSZEJ [...]
nie trzeba ladowac 7g wegli aby spadla wrazliwosc dla starszych endo juz dawki rzedu 3-4g sprawiaja problemy a ludzie laduja po 20g kretyny ed myslac ze to cos daje po tygodniu - kiedy miesnie sa juz nasycone - nic nie daje pozatym ze wieksza czesc zostanie wydalona co do timingu - to wiadomym jest ze lepije wszystko przyjmowac zaraz po treningu [...]
[...] z hantlem 3kg w opadzie tułowia 3 x 15 plus ściąganie warkocza 10kg x 3 x15 4kgx3x15 4kgx3x15 4kgx3x15 plus ściąganie warkocza 30kgx3x15p 4kgx3x14p próbowałam 5kg nie daje rady więcej niż 4-5 powtórzeń Uginanie przedramion ze sztangą prostą 15kg 3 x 15 Uginanie hantli w oparciu o kolano 6kgx3x15 6kgx4x15 6kgx4x15 6kgx4x15 nie daje rady z [...]
[...] z hantlem 3kg w opadzie tułowia 3 x 15 plus ściąganie warkocza 10kg x 3 x15 4kgx3x15 4kgx3x15 4kgx3x15 plus ściąganie warkocza 30kgx3x15p 4kgx3x14p próbowałam 5kg nie daje rady więcej niż 4-5 powtórzeń 4kgx4x15 Uginanie przedramion ze sztangą prostą 15kg 3 x 15 Uginanie hantli w oparciu o kolano 6kgx3x15 6kgx4x15 6kgx4x15 6kgx4x15 nie [...]
[...] - co prawda z innej firmy - i niestety szybko rzep stał się za słaby i się sam odpinał przy przysiadach. To był pas z Olimpa. Strasznie szybko ten rzep zajechałem w nim. A daje cos taki pas realnie? On chyba miekki jest? Ja takiego nie widzialam, nie mialam nigdy takiego w rece. realnie tego typu pas moim zdaniem niewiele daje może ewentualnie [...]
A już kminie o co chodzi. Też poruszałem ten fakt, że Beta-Alanina przez wiele osób jest niedoceniana o to jeden z niewielu suplementów-nowości który daje zauważalne efekty Tak czy owak praca napisana przystępnym językiem
[...] 12- DO MAX 18 SPOKOJNIE DAJE RADE. gdzieś tam było napisane że wystarczy 48h żeby mięśnie się zregenerowały, cuż po lekkim treningu może i tak, tylko że taki trening g**** daje, a jak sie zrobi porządny to na bank trzeba min 2-3 dni BYŁO RÓWNIEŻ NAPISANE, ŻE NIE TRENUJEMY DZIEŃ PO DNIU. 48H TO SĄ 2 DNI. jednakże efekty po fbw utrzymują się [...]
kop w tylek jakiego daje taki konkurs jest bezcenny to na pewno, dlatego mnie bardzo korci ja jednak na stałe ma ogromny niedoczas, gdybym miała wykonać trening kosztem serialu w tv nie zastanawiałabym się ani chwili podumam do jutra, sprawdzę co mnie czeka, czy faktycznie na wszystkie ćwiczenia mam sprzęt, najwyżej wywalą mnie na zbity pysk
też tak mi się zdaje że wino się nie zmarnuje, laski popatrzcie jak my się licytujemy jakby to odwadnianie miało ze 4 miesiące trwać a przecież to tylko 4 dni -tyle co nic!!! Ja juz nawet warzyw nie jem, bo nie mam na nie ochoty, bleee na samą myśl mnie w żołądku kręci, zostały tylko jaja i mięcho. Kurde jak się człowiek uprze to jakoś daje radę [...]