SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • [...] która zapobiegła by w jakimś stopniu spadkom ale w moim odczuciu jest to pomieszanie z poplątaniem. Generalnie każda forma aktywności związana z biegiem czy jazdą na rowerze daje przy zwiększonym niż przy zwykłych ćwiczeniach siłowych tętnie, możliwość szybszej utraty masy. Dlatego też skoro uważąsz że przy swoim wzroście i obecnej wadze nie [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 12:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niedziele - gdy kumuluje sie wysilek i zmeczenie z calego tygodnia - najlepsze, bo wszystko co zle przychodzi szybciej, dluzej trwa. Satysfakcji z dokonczenia zalozonego programu nie daje sie wowczas opisac, zreszta o tym wiecie sami najlepiej, kazdy z Was przezywa to niemal codziennie. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-12-23 23:07:16

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 22:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z żołądkiem , nie ma o co się martwić . Nie wiadomo w sumie co mi jest dostałem kolejne skierowanie i naprawdę cieszę się , że trafiłem na taką lekarkę nie ściemnia nie udaje że wie daje bez problemu skierowania abym szukał przyczyny . /SFD/Images/2015/7/27/7a6cf8ba694b4740871497267d855609.jpg [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez - minerał niezbędny !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na tego olimpa chelatowego. Tylko, że drogo to wyjdzie. Z pożywienie dostarczam ok 300mg ale chciałbym z 600mg z uwagi na mrowienia mięśni, które przed siłownią się nie pojawiały. Jeśli chciałbym z wody (muszynianka) dostarczyć te 300 to też muszę wydać 5 zł dziennie a to daje 150 na miech Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-05-09 21:02:42

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 21:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla FT3 i FT4 wyliczasz procenty - w którym miejscu normy są (50% to idealnie w połowie normy) i to Ci daje jako takę informację nt. konwersji (i ułatwia porównywanie z wynikami po jakimś czasie, jak zrobisz w innym labie i będą mieli inne jednostki). Norma dla TSH to jest norma dla całej populacji (czy również kobiet w wieku 70 lat). Mój endo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2015-09-14 15:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Marian - zalezy jak robiłeś i jaki rower ja trucht robię na poziomie 4 i kręcę lekko, potem szybko zwiekszam i sprint jest na poziomie 13-15 i zaperdalam jak najszybciej, daje w pyte ostro musi byc dobry rower z mocnym obciazeniem, najlepiej taki z zasilaniem, chyba epileptyczny to jest, nie wiem dokladnie, bo to na siłce nowe jak nowe, buja [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 22:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan dziękuję! Asariah - mam jeszcze jeden szczelny stary szejker w kolekcji, także jakoś daję radę Dziękuję za rady, następnym razem wypróbuję Twój sposób. Dziś porządnie mieszałam, dość intensywnie i długo, relacja poniżej. Odgapiaj wszystko co zechcesz Ja również jestem bardzo ciekawa wrażeń po aminokwasach, to pierwsza moja styczność z tym [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 23:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( z 5 posiłków) , Dodam po 2 g - Super OMEGA-3 Piątek: 4 x 2 g Sobota: 4 x 2 g Niedziela: 4 x 2 g Poniedziałek: 4 x 2 g Razem na dzień 8 G Super Omega-3 - Do 5 posiłków , daje po 750 mg Kwasu Hydroksycytrynowego (HCA) Piątek: 5 x 750 mg Sobota: 5 x 750 mg Niedziela: 5 x 750 mg Poniedziałek: 5 x 750 mg Razem na dzień 3750 mg HCA - Do 5 [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 20:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o to ze dobrze piszesz, ze u wielu ludzi z 6 czy 8 tygodniowych kuracji po latach robily sie 6 czy 8 miesieczne, ze wielu kolegow potrafi funkcjonowac tylko na towarze, ze zdajesz sobie sprawe co jest grane, ze jeszcze pewne sprawy sa przed Toba, ale mysle ze dasz sobie rade ,bo juz sporo dostrzegasz - o to mi chodzilo ,tyle ze napisalem to do [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 22:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] muszę się przygotować.Nie chce też przetrenować organizmu,jak narazie-mam treningi w klubie do tego biegam(pon-czwartek-tylko że jest to bieg w miesjcu-czy to wogóle coś daje??Biegam w domu....wiem wiem leń ze mnie:)-biegi by trochę zrzucić brzuszka.Do tego 20-30 minut kopania piłka 3-4 dni w tyg.i siłownia x3 w tygodniu.Chciałbym popracowac [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 09:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    ej xhugo ty to jakis dziwny jestes. szukasz diety zeby byc lepszym???poprostu idz sobie pobiegaj lub pograj w pilke !! a jedz zawsze to co mama ci daje na obiad i przed treningiem godzine i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 09:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 3 x dziennie Rano <-- Technika / południe <--Technika + strzły / wieczur <--technika Trening Rano i wieczorem są dosyć lekkie a w południu troszke cięzszy bo oddaje ponad 100 strzałów na bramke + chcem dodac sobie co 2 dzien na przyspieszenie przed południowym treningiem 2x5 powturzen na maxa pod górke. I daje sobie Niedziele [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 10:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na meczu!!!zaczynają się zaniedługo treningi ciężkie do tego jeszcze sparingi wiec cos takiego by sie przydało prosze o wypowiedz osoby które dobrze się znają. Aha i jeszcze jedna rzecz widziałem tu "przepisy" włąsnie na napoje mam pytanie którego używaliści ,robiliści i który daje najlepsze efekty z góry wielki dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] światowej klasy to oni biegaja po boisku cale 90 min. i mu jeszcze jest mało ,a nasi {niektorzy} polscy zawodnicy graja 45 min. i wleka sie jak muchy w smole wiec..) daje wam to przewage nad przeciwnikiem zaraz po pierwszych 10 min. meczu ja jestem takim przykladem. mam 15 lat i 176 cm. wzrostu jestem dosc dobrze zbudowany a do zespołu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 09:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    A co ma jedno z drugi wspólnego? Takie obciążenie na nogi bardzo dużo daje. A że ktoś chce róże w kolorze niebieskim, bo taki ma gust, to nie moja sprawa.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 13:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Z tego co wiem przed 1 i 2 połową zjedz jednego banana on daje siłe na 15 minut biegania

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 20:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakoś straszliwie mnie korci, aby wykonać podany przez ciebie trening masa/siła =] Właśnie kończę mój drugi ośmiotygodniowy mini cykl. Efekty. Trudno cokolwiek powiedzieć, bo niestety mój wygląd nie uległ jakiejś ogromnej przemianie. Waga podskoczyła mi o 9kg, ale tego zupełnie nie widać i ja też tego nie odczuwam, a dobrze pamiętam co to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 20:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbierania odpowiednich znaków porozrzucanych po całych dostępnych poziomach. Na każdym poziomie, na którym jest do wypełnienia 10 zadań, jest po pięć takich znaków, co razem daje 50 znaków na całą grę. Gracz domyślnie już ma na koncie 50 punktów umiejętności, co, po dodaniu dodatkowych punktów, daje okrągła liczbę 100 punktów umiejętności. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 14:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twoja racja jest twojsza. Jeżeli dyskusja zamienia się w lanie wody,to po prostu nie powinno się punktować argumentów rywala,ale rywala,że ma nie dostateczną wiedzę i podaje złe argumenty. BO jak słyszę,że ALi od tak...No kurde od tak nagle zmienił taktykę,to mnie krew zalewa... ALI szlifował Rope A Dope. Jak słyszę,że dziwne,że Foreman [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11446 Data: 2012-11-16 18:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walczyłby dwoma ciosami ? To Holyfield inaczej by ustawił taktykę i zatrudnił trenera od zapasów jak Ali z Foremanem.Ba Władymir trzyma na dystans bokserów mniejszych,to też daje złudne wrażenie,a byli tacy co byli porównywalni w dystansie i nic nie zdziałali w 90. Z Lennoxem Holy musiał uważać na uppercut,sierpy,a na Władymira wziąłby [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11446 Data: 2012-11-16 19:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)