[...] typu miód lub śliwa itp. I tu moje pytanie czy dobrze robię jedząc taki chleb (w rozsądnych ilościach) to chyba jedeno z lepszych pieczyw ? indeks glikemiczny ma 40 wiec niski, mało węgli prostych, daje uczucie sytości :) co jeszcze ? Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-02-22 10:05:26 Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-02-22 10:13:01
To co kolega wyżej- można fajnie redukować się bez odżywek, jedynie gdy BF będzie niski, można dodać BCAA, bo FBW trochę daje po tyłku. A białko do uzupełnienia bilansu dziennego czasami się przydaje. Tak to szkoda jeść, lepiej zostaw na później, na masowanie się :). A z tym tłuszczem to wydaje się może paradoksalne, że aby go gubić, trzeba go [...]
Hej 1.Na CKD w moim ostatnim posiłku daję 100g brokuła . Jednak jedzenie go codziennie (już 3 tydzien) ma wadę. Rano brzuch mam nabity gazem i kłuje, a teraz doszły poranne rozwolnienia. Jem juz 3 tydzień i musze na cos go wymienic. Wcześniej za dnia jem 200g pomidora i 100g ogórka oraz 5g czosnku, pytanie, na co wymienic wieczornego brokuła? Nie [...]
CZeść.Córka mi odcinek krzyżowo lędźwiowy czasem daje znać o sobie,szczególnie jak za dużo leżę w łóżkuŁupie mnie jakbym z 2 x 18 lat co najmniej miał... Żeleś-to nie wiedziałeś,że trenuję najbardziej brutalny i skuteczny styl walki?Przyznaję się TSUNAMI WYMIATA!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-04 10:42:39
[...] Było to do przewidzenia, że zwycięzca rewanżu Poirier vs McGregor stanie w kolejce do tytułu, ale dobrze jest uzyskać potwierdzenie od szefa UFC. Perspektywa walki o pas daje jeszcze większą motywację Poirierowi i McGregorowi, aby dać niesamowity występ. Oczywiście istnieje również taka opcja, że Nurmagomedov zrzeknie się pasa przed UFC 257, [...]
moj trenejro co to zna szostaka mowi,ze jak sie zapisujesz do niego na konsultacje to oczywiscie nie on tylko jedgo asistent sie zajmuje tym i na poczatek daje kartke a4 lekow i supli do kupienia:D
[...] w zasadzie nie zakładałeś -poczytam poczytam mało w tym tricku tylko 35-37 ,a wyglada na grubo ponad 40cm Założenia wątku wymagał test w końcu wypada,coś za coś,sponsor daje towar a ja go reklamuję :),co do ręki mała bo i waga jak królik :) 35 na prostej swobodnie obok ciała i 37 w napięciu :) http://i42.tinypic.com/2d1u0ky.jpg Zmieniony [...]
a pewnie "korzystaj z zycia Bog dwa razy go nie daje" pozdrawiam ursus - co to? juz wiem, nie zczailem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-28 17:06:13
fakt, ze czasem jestem histeryczka, no ale lustro w domu mam... a jako ciekawostke powiem, ze ponoc faceci na oko zanizaja wage kobiety o pare kg, fajnie ja juz tyle razy pokazywalam foty i co? w zamian prawie nikt nie wyslal wiec juz sie nie daje
[...] powiem, ze ponoc faceci na oko zanizaja wage kobiety o pare kg, fajnie ja mam tak z wiekiem, tzn. nigdy nie umiem ocenic ile ktos ma lat "tak na oko" zawsze wydaje mi sie mniej niz potem sie okazuje w rzeczywistosci. Nie wiem czy to dobrze czy zle ja juz tyle razy pokazywalam foty i co? w zamian prawie nikt nie wyslal wiec juz [...]
Ja zamiast pasków używam łańcucha tego samego co dowieszam ciężar przy podciąganiu itd%-) też daje radę Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2013-04-24 21:56:11
[...] w domu, więc ciężko mi powiedzieć czy przez dwójce dzieciaczków będę miała możliwości, siłę i chęci do ćwiczeń. Ale nie ma co gdybać, jak będzie tak będzie. Waga 67 kg daje mi jakoś niezwykły spokój i teraz działam bez spiny i pośpiechu. W trakcie mojej przerwy: * odcyckowałam młodego #-P całe szczęście zniósł to wyjątkowo ze spokojem - [...]
[...] dostał sromotny wpyerdol. Osobiście ja również uważam, że Jones to kretyn, dlatego W OGOLE nie ogladam z nim wywiadów itp. tylko skupiam sie wylacznie na jego walkach, które daje zayebiste. Anderson, który też bazuje w duzej mierze na warunkach i tez nie raz bywał arogancki, jakoś hejterów tylu nie ma. I przynajmniej Jones w przeciwienstwie do [...]
Markoto, i tak i nie. To, co miałam odblokowywane i wyrównywane cały czas się utrzymuje, ale moja nieszczęsna łopatka znowu daje mi się we znaki. We wtorek idę do mojej Pani fizjo - powalczy z przykurczami i ustawi mi jakąś dobrą rozgrzewkę z rozciąganiem i jak uzna, że już mogę, to mam w planach umówić się z Saidą na instruktaż, jak sensownie i [...]
czikita , maka biała pszenna, :-)) nie daje razowej nie będe dręczyć tych co nei chcą "zdrowymi" produktami Kaszka, mnie nie pytaj ja jestem oryginalna i nie lubię słodyczy wczoraj synowi na urodziny zrobiłam tort jedli wszyscy prócz mnie , często słyszę od innych jak odmawiam cista, że przecież ja nie muszę sobie odmawiać ;-) |-) mnie [...]
no co? smaczne mi wyszły, porządne żadnej komercji, razowe nie sa ale pól-razowe bo to jedyny poziom ilości maki razowej w pieczywie jaki daje sie uzyskać jeszcze otwartą strukturę :-)
[...] insulina i c-peptyd czy mamy do czynienia z poprawna praca trzustki, co jest lustrzanym odbiciem przysadki. DHEA i DHEAS w ocenie razem z tym, co juz zrobil poprzednio daje obraz w ktorym miejscu organizm popelnia blad. W zaleznosci od wyniku decydujemy sie na preparat leczniczy - 1 podczas calej terapii i odrazu zanim osiagnie wzwod [...]
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11
