co daje

[...] wiekszosc to czyste miesnie. Ogolnie to genetyka + ciezka praca fizyczna dawala sukces. Rabanie drewna / kopanie / praca w kopalni / ciaganie samochodu , w skrocie wszystko co daje krzepe ;) Jednakze na poziomie amatorskim przede wszystkim kondycja, szczegolnie rozchodzi sie o pierwszy start. Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-05-11 11:14:34

zaplecze wiedzy nie duze... ale wkoncu od czego jest forum...:D tak na 1 cykl... zle mnie zrozumiałes... ogólem jestem zadowolony z siebie i z tego co daje na silowni... dokladnie to chodzi mi tylko o klatke piersiowa. wogóle cwicze juz 2 rok.. 1 rok to regularne treningi na typowo na wytrzymalosc(nie w głowie mi byla wielka massa...) teraz [...]

[...] tak, whey protein kiedyś jadłem, smaczne(z mlekiem). Econo UNS/SFD ciekawa propozycja(tylko paczkowane 750g :/), macie jeszcze jakieś? Od Elite taniej już wychodzi NitroProGen. Może jeszcze coś takiego(przechodzimy do wyższej półki ;D)- GASPARI NUTRITION MYOFUSION czy NitroProGren? 3kg białka starcza tylko na miesiąc co daje 200zł na miesiąc :/

85zl 250 kap z biogenixa co daje 200g etylu w wygodnej formie ( i te fajne kapsulki z biogenixa) hehe

I jeszcze nie dowiedzialem sie co daje przenoszenie.

zgodze sie. jednak to co daje tribulus na cyklu przykładowo kreatynowym może być bardzo pomocne, tj: -dobre samopoczucie -libido -wytrzymałość pozatym on na pewno w jakims stopniu przyczyni sie do efektów. wszystko sie do efektów przyczynia w jakims stopniu a jest tego setki

napis zaczyna się ciemny niebieski kończy jasny co daje super efekt

a jak chcesz cos co daje powera to polecam ICEBUL'a jest w litrowych butelkach za 6,20 zl

dodaj jeszcze po jakims cwiczeniu. 6 seri to trochu malo. Zrob zeby byly 3 cw po 3 serie co daje 9 seri. Ps. wraz z stazem przyrosty beda coraz trudniejsze do zdobycia i beda zwalniac. Nie oczekuj przyrostow jak z poczatkow

mi wyszło okło 8000 jaj rocznie nie jest źle co daje około 3000 zł :D

[...] takiego nie stosowalem stosowałem jak dotąd . dla tego pytam osoby które znają się lepiej odemnie, mają wiekszą wiedze. Niestety ciezko porozumiec mi sie dokladnie z tym kulturysta bo mowimy innymi jezykami. Cos wspominal o tym ze nie zapycha(nie wiem jak to okreslic profesjonalnie) receptorów przez co daje to praktycznie stały wzrost.

man1ek93 jak ci się rozlecą, to zainwestuj w harbingery, a zobaczysz że różnica w jakości materiałów i wykonaniu jest kolosalna. Co daje przełożenie na żywotność.

sprobuj Xpand normalny plus ten co daje kopa z kofeina wtedy da kopa :D

S.M.P.A czy moglbys wyjanisc mechanizm takiej czystej masy z aero tak po krotce . Czy dobrze rozumiem,ze robimy mase mase na 3000 kcal, dodajemy aero 2x30 minut=600 kcal ,potem te kcal rozkladamy na 7 dni co daje okolo 3100 nowy bilans . Rola tych aerobow byla by: w pewnym stopniu spalanie tkanki tlusczowej i poprawa krazenia krwi i ukladu [...]

[...] link niżej ) http://www.sfd.pl/Lipomastia__dieta_i_trening-t904105.html + chciałem zapytać o coś , otóż w jednym poradniku przeczytalem że zapotrzebowanie to 26-28 razy masa ciała co daje 1800 , natomiast w innym poradniku w którym oblicza się to za pomocą wzorów itp wyszło mi 2504kcal . Zmieniony przez - SebastianM w dniu 2012-12-15 17:33:07

Przy antykatabolikach wystarczy na poczatek po 5g oleju mct.Przy dawkach 10g wyjdzie Ci niecale 2,5 pudelka na miesiac, co daje sume ok 60 zl. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-07 01:05:15

Zawsze jak bierzecie cos co daje wycisk watrobie bedzie to skutkowalo spadkiem apetytu. Przynajmniej w 90% przypadkow

300 g białka na posiłek to ładnie ja tyle przez cały dzień nie zjem :D Mety 3 tabletki to ci wyjdzie 30 mg na dzień Dece i testa wal w jednym strzale w poniedziałek i czwartek co daje ci 500mg week i tyle

wiec jak masz zapotrzebowanie to teraz tak dajesz 2 g bialka na kg masy ciała XX*2= ilosc białka 1 g białka = 4 kcal wiec twoja ilosc białka *4 = ilosc kcal z biała dajesz 1 g tłuszczu na kg wiec xx*1 = ilosc tluszczu 1g tłuszczu = 9 kcal wiec twoja ilosc tluszczu *9 = ilosc kcal z tluszczu teraz od zapotrzebowania odejmujesz ilosc kcal z białka [...]

a co daję takie rozciąganie na operowane kolano ?