SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Z izotekiem lecę od lutego w dawce 20mg na dobę. Na twarzy jest już dobrze. Za 2 tygodnie kończę drugie opakowanie i zobaczymy co powie dermatolog ale wydaje mi się że do końca roku będę musiał go brać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2019-05-25 14:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winko + odzywa bialko-weglowodanowa? 2003-10-29 17:06:41 Doping jak długo trzym asie winko? 2003-10-21 16:57:09 Doping oxadrolon 2003-10-21 16:48:58 Doping do winka jak brac hepatil?? 2003-10-21 16:48:11 Doping jak obnizyc poziom zlego cholesterolu? 2003-10-10 13:47:33 Odżywianie clomid po winku-- jak??? 2003-10-10 01:15:44 Doping winko + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2003-11-24 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz:)

    Post
    Doping

    Witam ponownie:-) Zdecydowałem się jednak, że będzie prop+winko. Dzięki za wszystkie rady. Zerknijcie, czy wszytsko się zgadza: 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30-40mg ed (oczywiście oral) Mam jeszcze wątpliwości co do odbloku. Jak brać hcg? Czy clomid mogę zastąpić nolvadexem, czy stosować oba?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2012-06-08 11:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz:)

    Post
    Doping

    Witam ponownie:-) Zdecydowałem się jednak, że będzie prop+winko. Dzięki za wszystkie rady. Zerknijcie, czy wszytsko się zgadza: 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30-40mg ed (oczywiście oral) Mam jeszcze wątpliwości co do odbloku. Jak brać hcg? Czy clomid mogę zastąpić nolvadexem, czy stosować oba?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2012-06-08 11:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas trwania treningu?...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kamlitbg jezeli ci chodzi czy dobrzy czy zly to dobry Co do czasu treningu to j/w 45-60minut Na silownie lubie brac mp3jki - sluchawy na uszy masz swoja muze nie gadasz z nikim o ******lach tylko cwiczysz. Czasami przyjde w trakcie treningu ktoregos "gaduły" to wychodze spompowany na maxa jeszcze za nim on skonczy swoj trening i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2004-10-27 16:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobry poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie dział doping więc nie bedzie nikt proponował koxa. A co do tego co możesz jeszcze brać to . witaminy, omega3 i zma możesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2008-02-05 20:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale brać to tylko przed treningiem? Co z dawkowaniem rano?... i co z dniami nietreningowymi?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2008-09-13 11:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srodek cyklu, przeziębienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przezięb przeziębienie to będziesz mieć darmową jazdę karetką w najgorszym wypadku czego nikomu nie życzę. Nie warto szarżować, ból w gardle oznacza stan zapalny lub anginę, która nie wyleczona może ( nie musi) prowadzić do późniejszych problemów z sercem. Troche więcej szacunku dla własnego ciała ma Ci jeszcze posłużyć, zrobisz krótszy cykl a [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2014-02-17 23:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa czy amino??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa 1g na 10kg masy ciala na porcje glutamine bym olał amino - to jest wstepnie przetrawione bialko. czyli "szybkowchlanialny ktlet" mozesz brac, ale po co? nie jestes zawodowcem - bialko dostarczaj z diety i ew z koncentratow/odzywek bialkowych. pojedyncze mianokwasy moga dzialac "kierunkowo", zwiekszenie podazy danego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2009-02-20 23:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Cell?? aa staz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrob przerwe od tego cyklu co brales tyle samo dni co go brales a pozniej mozesz sobie cp z gainerem zakupic i brac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2008-12-26 15:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bluza:P i pytanko co do hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ci się odbija na treningu to jest oznaka, że powinieneś jeść wcześniej/no ale jak się nie da to z dwojga złego musi tak być/, hmb natomiast raczej możesz brać w tym czasie i posiłek nie powinien przeszkadzać, a jeśli chodzi o trening na rzeźbę to nie musi się bardzo różnić od masowego a właściwie tylko ilością powtórzeń w niektórych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2005-03-18 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bluza:P i pytanko co do hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (tylko nie pisz mi teraz pls ,ze to jest zle:P ) Podobno niezle daje w kosc. I tak nawet jest ,fajnie sie cwiczy jakos. na opakowaniu po angielsku ofcorz jest napisane aby brac 3 razy dziennie pomiedzy posilkami . Mi polecono 2 tabeltki przed treningiem . Tak tez biore. I teraz nie wiem czy jesc ten obiad wkncu czy nie: / czy moze wziac wiecej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2005-03-18 21:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - poszukiwania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    niom tak ale koles - z tego co pamietam - nie bedzie brac TT Z bialka to polecam dietke bo jak masz juz kupywac bialko to przynajmniej o jakims wysokim bv(100 lub wyzej) nie ulegaj magii odzywek... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2003-10-14 00:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to się opłaca???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Quart a co byś dorzucił na pierwszy cykl kretki?Powiedzmy że będe miał 300g Kretki Vioatal Maxu ( no i mam jeszcze 100g l-glutaminy Trecka) co dorzucić? i jak to razem brać?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2004-03-27 14:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG olimp - dawki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przedtreningowo brać zacznij od 3-4 kapsów, jak będzie potrzeba to zwiększysz Sąsiadwroc - zależy jeszcze czego od tego oczekiwałeś, czy było co pompować i czy trenowałeś w sposób dający to odczuć nie bez znaczenia jest też kwestia odżywiania

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2010-02-17 13:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopie troche za wcześnie "rzucasz sie na głeboką wode" poczekaj jeszcze ze 4 latka conajmniej i do tego czasu ostro ćwicz ,zryj ile wlezie a napewno urośniesz bez koksu.Zaczniesz teraz brać ,zablokujesz sie i potem bedziesz musiał co chwile w siebie walić zeby choc troszke urosnąc.To by było na tyle. Zrobisz i tak co będziesz chciał bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2003-07-25 14:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kurczaka 100g (B:49g\Tł:3g\W:79g\kcal 541) 20:30 -whey protein izolate 30g (B:27g\W:0\Tł:0\kcal:108) taką diete dla siebie znalazłem. wiadomo jak dla mnie troche za malo białka, ale jeszcze jej nie wprowadziłem w życie. co proponujecie zmienic zeby bylo ok. 180 g białka ? Jak już mówiłem zamiast Whey protein chce brac Ostrowie WPC 80 + TSE.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-01-02 20:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Maciek 1993 co ty pier**** skos dół i triceps ci pracował ?? Na płaskiej dolne aktony klatki ?? Żal?? Po pierwsze pokazujesz że nie umiesz wyciskać skos dół bo poprawnie wykonując to ćwiczenie na szerokim uchwycie i wypychając łokcie na zewnątrz to triceps prawie nie pracuje !! A jest to świetne ćwiczenie na podkreślenie klatki piersiowej !! .. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2008-03-21 11:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA EAA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dziękuje za odpowiedz anubis !!! naprawdę tak się zastanawiałem czy by tego nie zrobić co napisałeś. Tak się zastanawiam czy taki cykl kreatynowy byłoby lepiej zrobić na 5g czy lepiej 3g ?? ( jak można wiedzieć czy jest brać 5g czy to byłoby niezdrowe dla organizmu ? ) myślę że pewnie rok bym spróbował. Białko kupuję od was bo dobre, bcaa sciteca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2018-08-20 23:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć ćwiczyć-indywidualne pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Z masą u ciebie to się dziwie "Prawię w ogóle nie mam ruchu siedze albo przy kompie albo przy konsoli" w tym przypadku zawsze masa idzie :D Pierw bym zaczął dość dużo jeść - 5 posiłków dziennie Pompki rób codziennie lub co drugi dzień aby zwiększyć ich ilość w serii Jeśli zaczynasz dopiero przygodę z siłownią to witaminy typu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2011-03-27 21:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)