Panowie, jakie probiotyki ładujecie? Naczytałem się ostatnio u kogoś w temacie i kupiłem Sanprobi Super Formula, zda to egzamin? Sanprobi Active & Sport. Działa elegancko, ale jeden wymóg o którym chyba też Przemo pisał; trzeba brać przez jakiś dłuższy okres czasu bo po opakowaniu nie ma co się spodziewać fajerwerków jak ktoś ma poważne problemy.
Ja pizgalem 2x250mcg bpc-prawy i lewy łokieć. Dawka chyba za mala no i za krotko bralem,bo 20 dni. Moze delikatnie na acoegna pomogl ale nic wiecej. Moze wyj**ka jak Banan pisze ale nie sądzę,sprowadzalem z uk. Czy tanie? No jakbym mial brać 1gr dziennie,to flaszke mamy na 5 dni wiec nie wiem czy to az takie tanie jest,jakby sie chcialo na 2-3 [...]
[...] bo wartosci i tak wydaja mi sie gdzieniegdzie juz małe.. I jeszcze jedno..pracuje na 4ry brygady..i nie wiem jak ja mam to wtedy jesc przy 3 zmianach..doradzcie blagam..czy brac piers i ryz do pracy??:) A wiec: 1 posilek-śniadanie -mleko 0,5 % 300 ml -płatki owsiane 100 g -rodzynki 20g -oliwa z oliwek 15 ml -witaminy(jakie najlepsze??) B 21,11g [...]
[...] godziny. jak wracalem z silowni to bylem taki zj...ny ze nie chcialo mi sie jesc. tak wiec jadlem za malo. rzezba i sila byla za....sta ale masa mala. po 1,5 roku zaczolem brac jakies suple, ale sporadycznie(głównie mono). Po dwuch latach wazylem 62 kg i wyciskalem 112kg na poziomej (biceps 32) . teraz po 3,5 roku cwiczen i po 0,5 roku [...]
rozumiesz juz czemu w gainerze jest maltodekstryna a nie glukoza Mi chodziło o carbo. To co sie jak wchłania czy rozkłada to wiem.... Uogólniasz i to bardzo. Jest wiele rodzaji odżywek białkowych a carbo nie!! i tu jest problem. Gainery też glukoze zawiera. jesli ktos robi diete to ma dlan znaczenie kazdy gram tluszczu i jego rodzaj Znowu błąd. [...]
Mięśnie brzucha się dzisiaj do mnie uśmiechały w lustrze - tylko o zachodzie słońca jest u mnie odpowiednie światło, co by pooglądać mięsko i cellulit. A przy moich godzinach pracy dopiero na wiosnę wracam do domu odpowiednio wcześnie, żeby się załapać :) Po tym tygodniu rozpisywania diety chyba jestem już wstanie ogarnąć te posiłki na tyle, żeby [...]
[...] to sila by spadla jeszcze niemowiac o tym ze mogloby mi tak szybko nie wrocic co stracilem. a tak spokojnie robie masy powoli jestem zadowolony z ciezarow i bedzie trzeba brac sie za poprawe wygladu , nie rajcuje mnie kaloryfer na brzuchu choc ladnie to wyglada ale bede sie staral o niego przy naprawde konkretnym wygladzie poki co [...]
boshe niedlugo wyjdzie ze na samych tabsach zyje i tak juz sie ledwo lapie co o ktorej mam brac chyba kupie sobie taki pojemniczek jak babcie maja do lekow z napisanym : rano poludnie wieczur ;) a moze to przez antybiotyk ktory przestalam barac z 5 dni temu
witajcie fszyscy . a ja sobie wrocilem juz z domku do wawki. fajnie bylo ale sie skonczylo ;). dosc tego. trza sie za dyplomowke brac . quazik, teraz bedziesz mogl szalec, na zielono ;). a za zielona brama to wiesz co jest? . big, mam troche fotek, moze pozniej wrzuce.
Cholera znów dziś na 8 do roboty, a dopiero fstałem Na lepszy sen i regeneracje kazali brać ZMA, ale co zrobić, żeby fstawać o 7.30 to już nie powiedzieli
No tak to samo mi Adam pisał o wrażliwości insulinowej :) Pewnie zdanie masz takie samo jak reszta że jak Ala, nac, betina, enzymy jak już brać to z firm now, swanson itp co nie? :) To w sumie takie pytanie na które chyba znam odpowiedź hehe Co do tych supli Nac to są grosze, w Chinach kiedyś kupiłem ze 2kg i jeszcze mam. Jak mi ktoś powie, że [...]
bziubzius: Nie wiem, popytam jeszcze i o to endo, może coś powie. A dlaczego jodu byś nie brała? Co do świńskiej tarczycy, to jako że nie podejmę się "samoprowadzenia", to to raczej odpada... W temacie trawienia to powinnam pewnie zmniejszyć ilość warzyw na porcję? Poza tym właśnie: kupiłam probiotyki (Sanprobi Super Formuła), ale nadal nie [...]
Poza tym właśnie: kupiłam probiotyki (Sanprobi Super Formuła), ale nadal nie doinformowałam się, jak to działa i jak brać; na opakowaniu jest, że 2-4 kapsułki dziennie, ale jeśli to ma sens, to wolałabym zacząć od mniejszej ilości, nie te 4 - tylko nie wiem, kiedy w takim razie brać, jeśli to w ogóle zasadne? 1 kapsułka rano, 1 wieczorem przed [...]
Szybkie pytanie 2 upustami po 450ml krwi w ciągu 4dni zjechałem z morfologią elegancko do normy. Wcześniej brałem nattokinazę w dawce 300mg ed ale wyniki wtedy były podwyższone i tak jak zacząłem ją brać. Natto nie działała bo morfo się pogarszała czy jest taka opcja, że jak morfo jest w normie teraz i będe brał natt to będzie ok? Chodzi oto czy [...]
Szybkie pytanie 2 upustami po 450ml krwi w ciągu 4dni zjechałem z morfologią elegancko do normy. Wcześniej brałem nattokinazę w dawce 300mg ed ale wyniki wtedy były podwyższone i tak jak zacząłem ją brać. Natto nie działała bo morfo się pogarszała czy jest taka opcja, że jak morfo jest w normie teraz i będe brał natt to będzie ok? Chodzi oto czy [...]
Witam, a co powiecie o Hydroxycarbamid Teva ? Lek dla chorych min. na Czerwienicę Prawdziwą, przy dawkowaniu 2x2 dziennie przez 30 dni obniżenie Hemoglobiny z 18,80 na 17,20 ( 14-17 ) i Hematokrytu z 56,60 na 52,60 ( 40-54 ). Zmieniony przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach [...]
Na erytrocyty coś tam Captopril mi pomaga, ale nie chcę go brać w nieskończoność, bo pomimo że ciśnienie bardzo nie spada to nie wiadomo jakie mogą być skutki uboczne brania latami. Ogólnie cardio mnie bardzo zaskoczyło, bo podkręciłem i nagle erytrocyty wróciły sporo poniżej górnych widełek i pomimo niedawnego upustu nie było odbicia, a wręcz [...]
[...] czy wytrzymalosc. nawet 40g porcja nie poprawiala nic. nie polecam ogolnie * cell pump 1 pucha duza - biogenix - skonczyl mi sie po nicalych 50 dniach mimo ze mialem brac 10g dziennie, chyba jednak wieksze porcje bralem smak dobry orange, nie czulem chemi jak w przypadku estera. masa jak widac czyli troche slabo ale silowo i [...]
rzabba: Dziękuję!! Czegoś takiego mi było trzeba, bardzo. Ok, to teraz plan jest taki: śniadania B+T i… co dalej? Reszta posiłków już zbilansowana czy jakoś inaczej to rozłożyć? I w jaki rozkład celować? Poza tym przymierzam się do zakupu jakichś supli (od miesiąca-dwóch masakrycznie lecą mi włosy, a teraz doszły jeszcze pękające usta). Na [...]
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz
