tutaj masz wszystko: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Dzięki, przejrzałem. Mam parę pytań: 1. W tych dietach w wielu posiłkach jest opcja "oliwa z oliwek". W jakim sensie? Mam nią polać warzywa czy walnąć pięćdziesiątkę? :) 2. Co z piciem koktajlu białkowego? Przed treningiem czy po? Ktoś to wyżej [...]
pierwsze wejscie free hekade na chvj teraz to brac? bo noopepcie nic szybciej sie nie uczylem ale zamiast myslec o dvpie maryny to bralem i robilem co mialem robic
Waga rośnie,brzuch - imo - nie tak bardzo. Podkoszulki i spodnie coraz to węższe i węższe. Dobrze że waga na przestrzeni kilku lat skacze mi +/-20kg więc na każdą okazję mam kilka par spodni czy bluz/ podkoszulek. Ale 100kg to jest taka granica gdzie się wszystko kończy. Jeszcze kilka tygodni i może stówka wskoczy :-> ....byle nie w pasie. Tak czy [...]
a pomyślałeś o tym, że jakby nie zmniejszał to by nikt go nie brał Tak? A dlaczego? Zadaniem tamoksyfenu jest nie zmniejszanie estrogenu a blokowanie jego działania i właśnie aby zablokować jego działanie ludzie go stosują. zmniejsza, bo blokując receptory nie pozwala, aby estro tam wnikał wskutek czego nie ma skutków podwyższonego estro No, nie [...]
apropo suplementacji poczytaj sobie o gugglesteronach, ja zaczelam od wczoraj brac, zobaczymy co z tego wyniknie, może na razie nie popadaj w panike, ale sprawdz za dwa miesiace tsh
[...] mial firme, tam sie rozliczal, a w Polsce bral rente, matka nie pracowala, hajsu w p***u, hacjenda jedna z najdrozej wyposazonych w swietokrzyskim i co? ona miala czelnosc brac stypendium socjalne(niskie dochody jej wychodzily, zreszta najnizsze z wszystkich skladajacych) i tak jechala 5 lat, o kazde stypendium socjalne skladala, bezwstydni [...]
takie maja być zasady wiec przeczytać uważnie Powoli zbliża się koniec drugiego etapu,podlegającego ocenie userów: Oceniamy dobór treningu i wykonanie mające nam pomóc odnieść sukces w konkursie ,czyli maksymalnie zwiększyć obwody ramion. Sposób głosowania będzie troche inny: bedą trzy tematy z ankietami: 1)pierwszy-głosujemy na uczestnika,który [...]
ta szpila powinien taką piracką brode jak Kimbo Slice zapuscić , a co do tych 30 z wAWY to ch** im w jape ... ciagle tylko oczekiwania i pretonchy "30 letnich klubowiczek " jak kobieta nie ma klasy to jak chce zdobyc faceta z klasą ?! sama picka nie wystarczy ... kobiety jak ubrania trzeba brać na miarę ... bo tylko wtedy pasuja
jac , ty od lutego miałeś się brać za siebie i co z tego będzie? Strecho, wygląda konkret, może przy następnym czicie się skuszę. Ale tak czy siak zawsze kończy się na tonach słodyczy ze stajni kindera%-) Ja pyerdolę, jaka reklama w dziale olimpa Massacry episode 3. Kto im to wymyśla, przecież to obrzydliwe. [...]
jac , ty od lutego miałeś się brać za siebie i co z tego będzie? dobrze powiedziane, OD LUTEGO. Więc jeszcze mam dwa dni %-) W niedziele mamusia narobi pączków mnóstwo, nawpjerdalam się na dwa miechy do przodu i od poniedziałku jazda;D
Wszystkie sterydy szkodzą i nie jest to prawdą, że wystarczy je brać "z głową" Przeciętny bywalec siłowni stosujący SAA nawet nie myśli o tym, żeby chociaż raz w roku się przebadać kontrolnie czy wszystko jest OK, a później wychodzą problemy, wcześniej czy później. Z mojej perspektywy nie warto było tych 3 kuracji, które w życiu zrobiłem. Skutki [...]
[...] bez sensu kupowac w Anglii i wozic ze soba. Na szczescie za stara jestem zeby sie musiec tlumaczyc rodzicom z tego co jak i kiedy jem. Niech sie ciesza ze wiedza CZY wracam na noc do domu czy nie Laski, doradzcie, znalazlam fajna oferte wekacji w Tunezji i nie wiem czy brac opcje "sniadania" czy "sniadania i obiadokolacje".
Bry Widzę, że się u Was małe kółko doradcze zrobiło, to i ja się podłączę z pytaniem, bo do mnie na topik jakoś nikt się przyszwendać nie chceBędę wdzięczna za podpowiedź Codziennie rano budzę się zmęczona (przesypiam 8-9 godz, czasami budzę się w nocy). Obli zaleciła mi branie magnezu i zestawu wit.B. Czy mogę dokupić cynk i brać to wszystko za [...]
Wrong! skąd ten płaszczyk? daj namiar plyz, jest piękny ja dziś na spontanie kupiłam szpilki 13cm, ale były tak bosko przecenione (skórzane całe), że żal było nie brać :D i zamówiłam jeszcze jedne przez net, czarne lakierowane, ale już trochę finansowo zabolało. A tu fotek tych co kupiłam stacjonarnie. W ogole zrobiłam to rtg zębów i to chyba [...]
Droga Alexis, to byla sukienka miedzy ktora wybieralam a ta co Ci wyslalam, nie chcialam brac dwoch, bo wiesz i tak za duzo tego mam. Ale to tylko dla szczuplych Bedziesz bosko wygladac i zmiazdzysz former friend. Dla porzadku powinnas zamowic ciastko Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-07-11 23:09:14
Chociaż jak miałam gorsze dni świetności mojego ciała, to kupiłam sobie strój marki Nabaji z decathlona, co to niby kompresję udawał i zakrywał mnie od kolan po szyję bez rękawków i był zapinany na zamek %-) tez dawał radę. Ale wyglądałam w nim jak plemnik %-) O właśnie. Najlepiej brać strój czarny :-)) Nie ma wtedy obawy, że coś prześwitnie. No i [...]
A ja właśnie zrobiłam coś strasznie głupiego i mam nadzieję, że nie będę cierpieć przez resztę dnia... Robiłam sobie coś a ala owsiankę z płatków jęczmiennych z makiem i rodzynkami - na mleku - i podczas gotowania mi się to mleko zwarzyło, a ja to kurna i tak zjadłam, bo mi się nie chciało robić od początku. Smakowało ok, ale jednak trochę inaczej [...]
Nie no nie mówię, że ma nie brać, tylko po co aż dwa razy tyle ile powinien. Ale skoro kogoś stać to nawet potrójne porcję niech bierze. Tak tylko pytam co ma na celu branie większych porcji
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ
