Na początku na maszynach będę żeby trochę nabrać siły bo jak siedziałem na dupie całymi dniami i wziołem sie za siebie zapisalem na siłownie itd to mięśnie mam ze tak ujmę lipne :) To narazie moja pierwsza dieta troche było mi trudno szukać produktow. Czy wytarczy jesli odstawie slodycze(zdaza sie troche czekoladki zjesc ale ograniczone mocno) i [...]
no, ale jak brać codziennie? 6 dni w tyg ? jeżeli codziennie mam trening albo break, albo siłownia? 10g dziennie, 5g przed i 5g po? A np lecyna taki aminokwas widziałem, na co jest? Jest coś przeciw zakwasom jeszcze? Czy BCAA jest tu bardzo uniwersalne?
[...] na 2 zdjęciach jest niżej, po pierwsze widać gołym okiem, po drugie zrób sobie linie prostą i zobaczysz, od jarania pewnie.kiedyś gdzieś czytałem że to może mieć coś wspólnego , jak jarasz ze szklanej lufy coś się tam wydziela itd. sam nie wiem nie pamiętam . no i tak wogóle to lepiej się nie brać za sterydy wogóle bo po co?!? jaki jest sens...
Strasznie nie lubie hipokrytów , a Szpilka nim jest, obecnie tak sie zachowuje, w filmiku pyta retorycznie; "Co on niby w wadze ciezkiej osiagnal , tak szczerze ; pokonal jedynie Arreole, reszta to wszyscy kelnerzy". Ja bym mu zadał pytanie kogo ty pokonałes? Moim zdaniem Arturek chce szybko kase zarobic, jako ze zna tylko jezyk polski to wyzywa [...]
[...] forma podania(proszek, kapsułki)bardzo sie od siebie nie różnią. Proszek wchłania sie troche szybciej ale nieznacznie. Jeżeli decydujesz sie na zakup BCAA proponuje wybrać dobrą firme, na której sie nie zawiedziesz np. dymatize, ultimate, uniwersal, mrm, itp. Jeżeli chodzi o dawkowanie to indywidualna rzecz, jeżeli ktoś pisze na opakowaniu [...]
Silenos, po co mu polecasz Speed 8 jak on nawet samej guarany nie chce brać? Rozumiem, że nie chodzi tu o chwilowe pobudzenie, tylko po prostu o większy zapas sił i wytrzymałość. Podstawa tutaj to wysokokaloryczna dieta i jak największa ilość snu. Jeżeli zaczynasz pracę rano, to pamiętaj o tym żeby wstać odpowiednio wcześnie, aby spokojnie zjeść [...]
slyszalem reklame jakiegos preparatu ktory mozna brac przy tabletkach.zwieksza pobyt ,pomaga nie tyc:) Co do diety to nie dieta tylko glodowka jak powiedzieli wyzej. "Uloz cos konkretnego i daj do sprawdzenia. Dodaj 3-4 razy w tyg wysilek aerbowoy i powolutku zaczniesz wychodzisz na prosta.
Co do carbo, to należy je brać ale tylko jeśli wysiłek, który robimy jest długotrwały, w przeciwnym razie nie ma sensu i wystarczy zjeść przed treningiem źródło wolnowchłanialnego białka oraz węglowodany złożone. Co do Twoich wymiarów to nie jest źle biorąc pod uwagę fakt, że oprócz siłowni pracujesz fizycznie. Im dłuższa przerwa od kreatyny po [...]
[...] cell pump nie jest aż tak kosmiczny żeby nie nadawał się na 1 cykl.Ma trochę aakg, składa się z jabłczanu - to dobry prosty stack a przy tym rewelacyjnie działający -Możesz brać bez problemu, lepszy zrobisz cykl.I chociaż podejrzewam, że z samego Biogenixa byłbyś zadowolony, to polecam także CP no i jak prosisz tak masz: Dzień Treningowy: rano [...]
[...] dużych dawek kilka razy dziennie, co zgadzałoby się z wynikami badań, że 40% glutaminy przyjętej do buzi leci do kibla. Jak ktoś dostaje glutamine od sponsora to może sobie brać kosmiczne dawki i zastanawiać się, czy coś mu dało czy może jednak nie :). Krótko mówiąc nie polecałbym komuś czegoś, opierając się tylko na własnych odczuciach, bo te [...]
powariowales ???? to co niby tera przez 11 mam sie brac za sylwetke ???? nie zartuj !!! ja mam 32 lata ....( swoje juz sie bralem ) mnie sie juz nie chce SEZONOWAC .... sezon trwa caly rok !!! a jak ...
no to wsumie nieźle chyba sobie to zaplanowałem, czytając tego posta co mi rzuciłeś, ale nie chcę brać 6 tygodni, lepiej byłoby 5 niż jeszcze 6 po 5mg, wątrobę mam taką sobie:) i wolę tydzień krucej, czy to duża różnica? a hepatil i sylimarol to po cyklu jeszcze pewnie z 2 tygodnie będę brał
zależy jaki masz cel, jak masz za dużo gotówki to można brać solo ale osobiście wolałbym jako baze poleciec długiego testa 250 mg co 5 dni + hcg okresowo
Yakuza, ja też mam zamiar brac w dni nietreningowe jedną porcję. to jest tak wymierzone, że jeżlei będziesz słuchac się tego co mówią na opakowaniu to powinnoci wyjśc równo 28 dni, równe 4 tygodnie. Zresztą sam policz: 4 (liczba dni treningowych w tygodniu) *4 (liczba tygodni w cyklu)*31 gram (masa dziennej porcji w dni treningowe) + 4 (liczba [...]
tylko mam maly problem .. hcg mialbym jutro i tylko 5k jednostek .. od tych dilów co znam nie chce brac bo wałki robią a dopiero w piatek/poniedzialek nast. mialbym kolejne hcg .. jak to ogarnąć ? wziac te 5k jednostek jutro i jak rozbic ? i mam dostep do hcg organon ale ostatnio jak bralem był dziwnie pakowany byle jak w jedno opakowanie 3 [...]
dopiero wczoraj zapodalem jakies 1500j. ale ze tak powiem odrazu na drugi dzien juz różnice poczułem, rano wstałem z namiotem.. co drugi dzien bede bral 1500j. dobrze tak bedzie ? i jak długo sie tym "suplementować" ? po ostatnim strzale odrazu brać clomid ?
[...] mnie tyle co zeszłoroczne śmieci wywalone z kondonami do kontenera.jak masz się głupio odzywać to zapchaj jadaczke klokiem.Pajacu!!To tyle.Glodziu ziomkuZ Ciebie powinien brać przykład taki ktoś jak quart.To tyle.Pozdrawiam http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Baksuowskich zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal [...]
ilem clomu i hcg oraz w ktorym momencie zaczac brac ? a co to ai ? :) i jeszcze jaka teste polecacie firma pochodzenie propinate lepiej czy moze enthan ? Zmieniony przez - Alikboks w dniu 2011-09-29 12:59:22
[...] też uslyszalem koncepcje że najlepiej jak wezme przez 6 tygodni zrobie przerwe 3 tygodnie i znowu 6 tygodni. Dzięki temu bede ze będę mial przerwe tylko 3 tygodnie dluzej bede na kretce i forma bedzie wysoka. Chyba tak zrobie, co o tym myslicie? Bo brać kreatyne od kwietnia do lipca w.łącznie w sposób ciagły to w koncu 4 meichy bez przerwy....