karte mam ( visa electron ) z tym hardcorem to bez przesady ... za t2 brać sie nie zamiezam : ] ale chciałbym troche mocniej przygrzać niz termą muwisz ze ten metabolic ... to lipa ... a moze zamiast niego gugabolic ?? i co myślisz o tym dhae ( nie duze dawki - 20 mg dziennie , zaczynam jurz dziś ) zastanawiam się nad xenedrin (?) [...]
[...] większego znaczenia, kiedy sama działa anabolicznie. Przecież sterydy anaboliczne też obniżają poziom testosteronu... Pewnie, aby odczuć jej działanie anaboliczne, trzeba by brać dawki kilkudziesięciomiligramowe, jak metanabolu, albo nawet większe, jak doustnego testosteronu - undestoru. To może ograniczać jej wykorzystanie jako anaboliku, bo [...]
Dżinomen dobrze gada, ale czy dożywotnio brać T4? Myślisz, że to możliwe? Pomyśl co się stanie, gdy z przyczyn wyższych będziesz musiał odstawić T4. Ps. Ginek dupy wyrywasz na plaży na swoje napompowane muskuły?
w jakich dawkach i ile czasu trzeba brac glukozaminę+kolagen? mam nawyręzone stawy kolanowe od ostrego chodzenia po górach,co dziwne boli mnie tylko prawe kolano,lewe daje znać o sobie znacznie rzadziej...czy są jakies przeciwwskazania do przysiadów ze sztangą? to jedyne ćwiczenie jakie robię na nogi,bo nie znoszę maszyn i nie chciałabym z niego [...]
dzis sie dowiedzialem ze niebawem zacznie sie duzo ciezkiej roboty (taka mam)plus treniningi i chyba zmienie swoj plan wspomagania i zrobie to tak: dni treningowe: rano:3-5g kretyny 20g glukozy 20g sp80 po 15 minutach śniadanie (ok 6.20), poźniej gainer 35-40g(ok 8 ), 2 sniadanie(ok 10), baton np snikers(13 tylko na to moge sobie [...]
[...] zdefiniowali to jako "luźne stawy". Do trzeszczenia,pstrykania,"przeskakiwania" stawów(zwał jak zwał) zdążyłęm się już przyzwyczaić.Ale teraz co ważne-brać suplementy kolagenowe(ja biore np.Arthron Complex) i coś na regeneracje(bp.BCAA). Po drugie-jesli cokolwiek trenujesz(np.MT a od razu mówię ze możesz trenować jeśłi [...]
[...] skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Tak myślę że na początek ten trening byłby dobry co o tym sądzicie? Aha i mam jeszcze pytanie czy jeżeli zacznę ćwiczyć na plecy i przestanę rosnąć to czy zacząć brać hormon wzrostu bo wiecie 166cm to nie jest dużo?
...cos co uzupełnie ew. braki w diecie- choc starac sie powinieneś jak najbardziej ja wlaśnie wykorzystać- i tak w zależności od tychże braków- carbo, gainer, bulk, albo białkowa. witaminy z minerałami, można brac bo przydaje sie jako "poprawiacz' zdrowia ale także i wynikow silowych i redukcyjnych- lecytyna.
[...] mlg ew) 1-20 test (mix czy enen?)(500 mlg ew) 9-20 tren E (400 mlg ew)(a może zrezygnować z deci tylko boje się ze 20 tyg na 1 raz na trenie to za wiele) meta miesiąc on/off (30/40mlg ed) cabaser 0.5 taba week mam jeszcze trochę arimidexu (12 tab)jak go dawkować czy lepiej ogarnąć exe? i co jeszcze brać profilaktycznie oczywiście osłonki tez będą
czarnymop: jezeli beda pomagac piszac co i jak to to forum zaleje fala pytac typu: mam 15 lat,cwicze juz miesiac ,moge brac mete? i tak jest juz od choyya tego...
Cze mam pytanko chce teraz zacząć kuracje z omki(10) i metki(150).Ćwicze już 3 lata na sucho mam 18 lat wage 75kg wzrost 178cm.Jak nalepiej to brać i co miałym wziąść do tego żeby niebyło duzych skutków ubocznych i czy jest sposób na utrzymanie tego co przyjdzie po omce bo podobno dużo spada.Z góry dzięki ! >>Życie jest po to by z niego [...]
Mógłbym brać wzór, bardzo muskularnie i podziwiam ogromnie "Cię", sam prestiż zawodów i osób. A biorąc fakt że mógłbym się nawet spotkać z panem bardzo byłbym szczęśliwy... Jest jeszcze sporo czasu i odpowiedni okres, może mi nigdy nie brakowało motywacji do treningów, ale lubię i zawsze wyznaczam sobie cele, a to byłby świetny, ba [...]
Autorze, ćwiczysz dopiero 1 rok i już chcesz brać saa. To jest totalne nieporozumienie. I nie pisz, że jesz dużo, super ćwiczysz i nie ma progresu. Po roku treningów to ty się dopiero uczysz jak ćwiczyć. Progres w budowaniu sylwetki osiąga się latami, a nie po roku. Poza tym, wybacz ale nie wierzę w to co napisałeś odnośnie swojego odżywiania. No [...]
[...] o trzymanie estradiolu, zrobisz badania i wtedy jak będzie on wyj**any 3x lub 5x ponad normę, będziesz wiedział że przez 3tyg podniósł się on kilkukrotnie, także zaczniesz brać 0,25mg arimidexu do każdego strzalu i za 3tyg powtórz badania, jak będzie on zbity do wyniku jaki masz na "1 stronie" to taką dawkę łykaj do końca cyklu. Zmieniony przez [...]
no ma legit no bo... mi tak powiedzial Nie no zartuje sobie... ma legit i tyle czyli co warto brac ta oxe ? ma malo skutkow ubocznych ale nie wiem czy sie nadaje na mase a co do tego mojego prolo z vinsem to jak bys to widzial ?
bez sensu brac kreatyne na poczatku cwiczenia. dopiero co zaczynasz z silownia wiec efekty bede dobre przy odpowiedniej diecie. jak dieta bedzie lezec to kreatyna niewiele pomoze. jak dla mnie kase w bloto wyrzucasz. co do obciazen nikt Ci nie pomoze bo nikt nie wie ile dla Ciebie to bedzie duzo. sam musisz wyczuc. radze zapoznac sie z tematem [...]
[...] ze jestem na cyklu mety 30mg/ed nie wiem czy isc z tym do lekarza probowałem czosnek ostatnie dwa dni ale nic nie pomogło cisnienie mierzylem i lekko podwyzszone i dziwne 135/68 nie wiem co robić czy przestać brać czy zmniejszyc dawke czy czekać az przestanie samo od siebie boleć chodz troche sie martwie bo to juz tydzien trwa. prosze o pomoc
Melatonina – bezpieczny anabolik
