Witam, jestem tydzien po operacji. Z tego co pamietam (po narkozie) to wszystko sie udalo, byl problem z naciagnieciem plata bo duzy. Teraz tam przy barku czuje takie zgrubienie jakby wlokna te skrecone zostaly a miesien tylko przyszyty do kosci byl. Moze sobie wkrecam, po prostu skora jest taka wybrzuszona i scisnieta, jeszcze tydzien szwy. [...]
Ale jak dla mnie to jaka kupic L-Karnityne ?? Olimp ma zwykla i 500 Forte Plus. Forte ma 500mg/kapsulke wiec chyba by za duzo bylo na raz. Ale nie wiem. Poradzcie :) A moze nie z Olimpu brac tylko z innej firmy ? ?? Napiszcie co najlepsze bo opieram sie na Waszej duzo wiekszej niz moja wiedzy :) Podajcie mi konkretnie produkt a bede dlugo [...]
Plecy mam grube, lecz może pod tym kątem i bez opalenizny nie wygląda to najlpiej. Co do odżywek to od grudnia zaczynam brać. Od lutego myślę nad jakimś cyklem. Kumpel mi powiedział, żebym wziął 2 flakoniki decajet, 20 ampułek testosteronu prolongatum i 100 tabletek winstrolu. do tego cały czas duża ilość białka, będę się starał wyciągać 250g [...]
powiem jak jest, czytam od 19;00 kupe tematow zaczolem od ulozenia diety z 40 minut czytalem i dowiedzialem sie ze diete sie dostosowuje do treningu wiec staram sie ulozyc trening ale jest pelno treningow ale nic konkretnego nic nie wyjeasnione ile brac "na klate" kiedy przerwy tylko jest napisane trening silowy albo aerobowy a ja [...]
Fat Burnera juz wiesz jak brac...co do reszty biegac mozesz zaczac od 20 minut i co tydzien stopniowo zwiekszaj np. o kazde 5 minut...az dojdziesz do 45-60 minut...biegaj ale nie szybko bo po 5 minutach juz nie dasz rady i to bedzie bez sensu...caly czas takim samym tempem... Ananas jak lubisz mozesz jesc ale z rana i nie za czesto... na basen [...]
[...] Marcin to fenomen na skale myślę ze Europy takich zawodów nie mam nigdzie w Polsce. Sądze że ten "organizm" niedługo nie zmieści się na tej sali i trzeba będzie szukać czegoś większego. Miałem wrażenie że publika już miała klopot z siedzeniami :). Super organizacja tylko brać przykład z nich Zmieniony przez - rumich w dniu 2013-03-05 11:04:16
Lepiej sam poczytaj zamiast brać się za "pomaganie" innym. ;-) Co do tematu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html - zapotrzebowanie policz tym wzorem, deficyt ustal np na podstawie tego tematu: [...]
Co mam robić? zostały mi 4 strzały cypio - to jest na 2 tygodnie. Czy mam dokupic dalej testo i leciec na tym caly czas ??? kiedy mam zaczac brac to hcg i proviron i dalej nie wiem co z clomidem?? z góry dzięki... Zmieniony przez - asi892 w dniu 2016-01-19 16:27:28
[...] Z tych trzech styli które masz do wyboru...cóż... Co prawda jestem adeptem miękkiego stylu-ale gdybym miał iść na karate, to na shotokan bym nie poszedł. Jeśli miałbym się brać za "uderzane"-to wolałbym coś z kontaktem JJ Goshin-ryu to polski wynalazek, należą do federacyjki Rysia *****a, więc ich instrukotrzy z założenia mają więcej [...]
Guru Mam takie pytanie czy w takiej sytuacji jak przedstawiają poprzednicy nie pomógłby kolagen i glukozaminy. Nie wiem czy dobrze słyszałem ale w razie urazów mozna stosowac te produkty i własnie one pomagają w rehabilitacji. Ja majac problemy z kolanami zaczałem brac regularnie przez 2 miechy glukozaminy i mi to pomogło. Kolana juz mnie nie [...]
Widać jakie masz o tym pojęcie. Dla Ciebie suple należy brać od początku przygody z siłownią? no comment. Najpierw ogólnorozwojówka, później dopiero jakiś plan. Dieta owszem od początku ale nie suple... Przepraszam bardzo, ale jak możesz wywnioskować po jednym moim zdaniu jakie mam pojęcie na ten temat? Tak się właśnie składa, że mam i to dosyć [...]
nie zaczynam ćwiczyć i właśnie o to chodzi, że mały efekt jest. Ponoć cla w ogóle się nie opłaca bo to mało co daje. Doradźcie co z tego co wymieniłem brać, czy wszystko nie zaszkodzi?
[...] co jest lepsze, jakie efekty dało 1-AD w cyklu a jakie efekty po Sauce. Wiem, że po 1-AD było więcej opinii pozytywnych, może przez to, że brali mniejsze dawki 1-T a trzeba brać podobne dawki 1-AD i 1-T w wersji doustnej Treść pytania 1: I understand that 1-AD converts to 1-Test in the body. Why, then, did I experience gains and side effects [...]
Male wskazowki: 1.Staraj sie jesli to mozliwe jesc normalne posilki a gainera pic miedzy nimi a nie zastepowac calkowice posilki bo jesli pijesz gainera 4 razy dziennie to za duzo wiecej pewnie nie zjesz no ale moge sie mylic :) 2.Co do Dextrozy zastap ja Glukoza duzo taniej a to samo (a jesli nie widac roznicy to po co przeplacac ) i do 5g [...]
dobra ale biorąc HMB miesiąc to chyba nie myślisz że niewiadomo co z tego będzeszmiał ja teraz zaczne brać ( będze to trwało 3 miechy) jak skończe i nie zapomne to podziele się z wami moimi wrażeniami Powiem krótko za to co wydałeś na HMB ( na czas suplementacji 3 miesięcznej w dobrych dawkach) to można było kupić naprawdę konkretne suple, z [...]
mam pytanie, zamierzasz teraz kupic w aptece kilkanascie opakowac z roznymi mineralami i to wszystko brac? tak wnioskuje z zakladanych przez ciebie tematow... pytanie tylko po co?
na opakowaniu bylo:P 100% natural - tak czy siak chyba to wezme, słyszałem ze anapolonu dodaja do swoich odzywek a magnez wezme jako laktomag sprint (Tez z b6 ) i do tego ZINCUPRIN - ale bez forte bo hardcore dawka teraz tak bcomplex hmm do sniadania czy PO bo w tym temacie pisali zeby jednak brac na pusty zoladek i sie gubie aspargin sobie [...]
Witam Za mną juz 4 strzały po 2ml kazdy co 5 dni. Załozęnie j/w: 1-8 200mg e5d Czyli zamiast wyjściowych (w pytaniu na początku) 10 ampułek (każda po 1ml) wyjdą 24 ampułki (każda po 1ml) czyli 12 strzałów w terminie od 11 maja do 6 lipca (wychodzi 8 tygodni cyklu). I czy po tylu strzałach wystarczy 1 opakowanie Clomidu w dawkach: 1-5 100mg 6-15 [...]
ok Chłopaki to ja przestaje brac witki i będe maiał zakwasy i będe Byk tylko zalezy o co wam chodzi dokładnie bo sie kłucimy a sami nie wiemy czy mamy na mysli rzeźbe czy mase bo na mase to źle wpływa a co do rzeźby dobrze
Widac ze fachowcy :D To rozpiszcie mi na oko, ile sie tego wszystkiego bije, czy mozna to brac wszystko razem, to ja sobie oszacuje na ile mi to starczy, dokupie w razie czego EDIT pootwieralem te opakowania i jednak widze ze uzywany towar mi wyslal dodatkowo gosc, wiec mam Bolda 5 ml 250mg, Mastera z 8-10ml 100mg Tesc cypio 5ml(to dokupie) Mete [...]
II edycja Otwartej Akademickiej Ligi Wyciskania Leżąc, Politechnika Łódź
