SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Jakie ćwiczenia na początek.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Wszystko! Zapraszam do działu "odżywianie i odchudzanie" i przeczytania podpiętych postów. Chcesz zbudować masę i schudnąć jednocześnie? Niemożliwe, niestety. Musisz sobie obrać jeden cel i iść w jego kierunku. A co do A6W, to nie polecam. Pogłoski typu "a6w jest niesamowite! Spalił mi caly tłuszcz z brzucha" są nieprawdziwe. Nie da się spalić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2016-04-02 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer+kreatyna - jak brac i łaczyc ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A jeszcze co do dawkowania Up your mass ... w sklepie sfd pisze : Należy przyjmować jedną porcję 132g po treningu. Tzn. ze w dni nietreningowe nie brac ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16993 Data: 2011-01-26 20:24:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dostinex dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    ale mysle o podbiciu deki do 400 i enana do 750,zakladajac ze tak zostanie 300do500 to kiedy zaczac dostinex ,jak wskocze na tren i jak dlugo brac do konca trnu,cyklu?potem planuje most i sie zastanowie co dalej Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-02-22 18:05:10

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 18:04:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na cyklu enan deka. Zapewne zależy to od okresów poltrwania i od momentu zannim ssie rozkręca. W jaki punkt trzeba uderzać? I powiedzmy że prolaktyna za wysoko, zbijam cabaserem I co jaki czas robić badania żeby sprawdzac czy schodzi? I jeśli już zejdzie a jestem np w połowie cyklu to przestaje brać cabaser czy biorę mniej czy jak to jest..

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2017-10-15 12:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stress control możesz brać niezależnie od przyjmowania żeń-szenia i MZB. Fajny zestaw, zwłaszcza jak masz z czym walczyć na co dzień. Zwłaszcza stress control jest suplementem godnym polecenia.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 01:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Zapomniałem o tym powiedzieć i załozyli mi druty /:D później jak przyszło do zastrzyku to sobie o tym przypomniałem i napisałem lekarzowi na telefonie, że nie mgoe tego brać, zmienili mi i zostawili nożyczki na wszelki wypadek gdyby chciał "zdjąć" szybko gumki. A jak ty sobie sam te druty zdjąłeś ? Jak mi zdejmował jakiś tam [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 18:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dla początkujących?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jestem początkujący! Co sie smiejecie. Diete juz mam, ustalone 6 posilkow w ciągu dnia. A za sterydy nie chce sie brać tylko tak pytam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 20:08:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zapalenie ślinianek

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witaj bierz leki zgodnie z wskazaniami lekarza - pamietaj ze jak sie nei bedziesz stosował to zapalenie moze przejść w ropień i konieczny będzie zabieg chirurgiczny !! (a tak ogolnie do jakiego sie zgłosiłeś - specjalność ? ) EWENTUALNIE mozesz brac tez coś przeciwzapalnego (naproxen , diclofenac - a powiedzmy paracetamol ibuprofen--- będą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-17 01:30:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Suplementy na spalanie tłuszczu.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak chcesz spalic tluszcz bez utraty miecha to nie realne troche zawsze poleci. I dlaczego odrazu walisz na gleboko wode(efka) zakladam ze przy twoim bf na poczatku poradza sobie w zupelnosci spalacze bez efki. HMB samym nie spalisz dziala przy niskim BF ale nadaje sie jako antykatabolik tak samo jak bcaa i glutamina,dokop tez bialko i pij na noc. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 15:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa wygladała tak ze moja dziewczyna była na szkoleniu i gadali o mnie bo mnie kojaży z zawodów i rozmawiali sporo własnie o trądziku mówi ze widział trochę u mnie i zebym szukał przyczyny w jelitach itp i włąsnie mówił o soli glauberskiej, zeby brąc przez tydzień ile dokładnie nie powiedział i juz wtedy poscic sam ryz i przez tydzien jechac na [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 16:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie L-karnityny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    trzeba bra ć przynajmniej trzy dziennie i to nirezależnie od tego czy się trenuje czy nie, jeśli nie będziesz mógł brać tego większych ilości/a niestety trzeba przynajmniej tak jak napisałem/ to może zwróć swoją uwagę bardziej na jakiś spalacz np. therm line , co ty na to??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 21:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower spiningowy - króry wybrać.

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Co sądzicie o tym produkcie? https://www.decathlon.pl/rower-spinningowy-vs900-id_8382053.html brać czy lepiej cos znanej marki ale używka?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 21:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no wlasnie jak jest z dniami bez treningu brac tyle co w dni treningowe ? jak to z tym jest ?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 11:48:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ale fart.Mam ten aspargin na chacie.Ale nie bede go brał bo na opakowaniu jest napidane ze nie mozna brac jak sie ma/miało kłopoty z nerkami.A ja kiedys miałem. A co do cyklu to jestem zaje.biscie zadowolony

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 15:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 20min po, a przed im wiecej tym lepiej //czy jest jakis konkretny sposob treningu na kretce czy nie ma to znaczenia co i w jakiej ilości ćwiczymy ?// na mase :] //ja biore zawsze około 15 minut przed treningiem i jest git. w dni nie treningowe - rano przed śniadaniem// 15 min to za mało //A ile brać najlepiej w fazie nasycenia?// 4xpo 5gr

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 14:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przeciez ta faza nawadnia miesnie a jak sie jej nie wezmie to co... To w koncu jakie dawki mam przez cały czas brac?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 08:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] teoretyczne przesłanki. To są żadne dawki, ani profilaktyczne, ani lecznicze. Witaminy D3 wiesz kiedy można przedawkować, jak będziemy bardzo dużo około 60 000 jednostek brać na dobę przez 6 miesięcy bez przerwy. I jak będzie w surowicy krwi około 100-150 i więcej, wtedy można mówić o toksyczności, ale jak będzie się suplementować witaminą A [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18972 Data: 2017-02-20 18:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mase, i wyrabiasz sobie mase mięśniową, później rzeźbisz ciało i później stosujesz trening wytrzymałościowy. matgie Tak spełnią twoje rządania, ale narazie nie musisz brać żadnych odżywek. Wystarczy dobra dieta i wszystko będzie w porządku. I co do barków to zależy czy chcesz powiększać sobie te mięśnie czy poszerzać sobie obręcz barkową. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 20:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Juz odpowiadam: 0,6 ...0,7.....0,8 to są gruboci igieł w dziesiątych częsciach milimetra .Zasada jest prosta do roztworów opartch na wodzie wystarczy ciensza igla np.0,5 natomiast do roztworów olejowych 0,8-0,9 -ja zawsze uzywalem 0,9 i bylem zadowolony.Co sie za tyczy glębokosci strzalów to powinienes starac sie gleboko domiesniowo inaczej czesc [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-10 11:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa jak podbić kcal!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html cenowo wychodzi bardzo dobrze no i skład też jest ok. Kiedy masz go brać? Bezpośrednio po treningu ( do 30 minut ), pisze, że porcja wynosi 70 g, ale śmiało możesz dawać 100 g na porcję, wtedy będziesz miał więcej białka i węglowodanów. No i jak już pisałem dodaj do swojej diety orzechy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17693 Data: 2013-06-26 23:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)