SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] grypy. Objawy bardzo podobne, a testy zawodne. Dlatego dobrze jest postępować jak z innymi wirusami: dobrze się wygrzać, wypocić (chorzy), uważać żeby nie zmarznąć i nie przeziębić, dużo pić (herbata, lipa). Zbijać gorączkę tylko w ostateczności, 38,5 jest jeszcze w normie dla większości ludzi. Nie brać paracetamolu (Gripex-ów, ferveksów itp.).

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14543 Data: 2022-01-18 14:13:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izolat na koncentrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efektów treningu nadal wspomagać się najlepszym z możliwych, o dobrym stosunku ceny do jakości produktami. I tu pojawia się właśnie pytanie zawarte w temacie. Co lepiej brać bezpośrednio po treningu - izolat czy WPC. Izolat np. Ostrovit kosztuje 50 zł za 750 gram, czyli tylko 10 zł więcej od koncentratu, różnicy w cenie nie odczuję [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2011-10-03 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syple na mase+ ,,zamiennik gainera "

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mieć w czym nie, i co potem jak skończę ten cykl? odpocząć parę tygodni i zacząć kolejny cykl z suplami? jak tak to jakimi? Pytanie 3. Jeśli osiągnę już zamierzone rezultaty treningu. I nie che się dalej rozrastać, to żeby podtrzymać te mięśnie brać jakieś suple czy wystarczy dieta i cykle bez supli? Oczywiście za pomoc przyznam po sogu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2008-12-16 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że dieta to podstawa przeczytaj wyżej ;) a co do trądziku to napisałem, że mam tendencję na cyklu mety nie wychodziły tylko morda spuchnięta i to wszystko a jak zacząłem brać clomid to bomba i cała twarz wysyfiała. I dlatego pytam jak można zaradzić i czy np mogę brać mete przez 6 tyg po 2x tab 10mg przez cały okres i bez odbloku. Albo czy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2014-02-09 13:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co by tłumaczyło poziom teścia. Martwi mnie w badaniach poziom prolaktyny i fsh, fsh poniżej normy a prolaktyna za wysoko i według niektórych norm je przekracza. Mogę brać i większe dawki niż 250 e5d ale myślałem że i tak będzie bardzo duży skok i zminimalizowane ewentualne skutki uboczne. Cykl jakieś 12 tygodni potem odblok czy może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-08-29 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia & Bieganie & Sztuki walki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - tak to już jest w tych czasach - istnieją ludzie i parapety :P janusz121 - co do tej suplementacji itp. Czy odżywki/suplementy w ogóle są bezpieczne i opłaca się je brać? Bo jak narazie wolałbym trenować "na czysto" bez żadnych dodatkowych wspomagaczy :) A co do biblioteki od Tomasza przyda mi się bardzo kilka książek może coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2011-04-28 07:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z kolei stosuje wejscie do maxa a pozniej juz biore 1dzien on/ 1 dzien off. Przez lacznie 4 tyg. ECA pozniej mialem uderzyc na 4 tyg i pozniej znowu clen. Tylko nie chce do tego brac juz wiecej saa i nie wiem jak moje miesnie na to zareaguja pomimo tego ze clen i efka sa dobrymi antykatoabolikami. Poki nie podlecze nadgarstka nie chce startowac [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawa rozpiska omy

    Post
    Doping

    piramidy robiło sie dawno dawno temu ze wzgledu małej wiedzy w powrocie do normalnego funkcjonowania tego co zostało zablokowane teraz jest juz wiedza na temat odblokowania na temat urególowania wszystkiego wiec piramidy to kwestia indywidualna (A) zrobie (A) nie zrobie jak robi sie cykl z głową to jedna i 2 opcja jest dobra co do twojego cyklu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2010-04-17 09:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wiem już na pewno prop 100 mg co 2 dni biorę (sory za to zamieszanie). Czy do tego cyklu brac hcg? już i tak mam kupione ale teraz nie wiem czy brac czy nie? I jesli brac to jak w polaczeniu z clomidem I czy 12 cloma starczy?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2015-02-11 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy 1500kcal to nie za dużo???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z diety wyrzuciłam sok i dodałam warzywa i kolejną porcję mięsa lub ryby. Ale czy ja nie przytyje od takiego jedzenia i tylu kalorii? Co do obcięcia węglowodanów to skąd brać energię jedząc przede wszystkim białko? bo chyba węglowodany są głównym źródłem energii? no chyba że się mylę? BAMF co do zumby to tak,jest to pomieszanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2011-04-06 13:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • start od nowa ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] koniec 2 obwodu myślałem, że zejdę z tego świata. Pot się lał ze mnie, czułem się słabo, trochę jak na kacu, zbierało mnie na wymioty. Teraz wiem czemu mówią, że na siłownie brać tylko wodę niegazowaną. Chciałem się napić, ale każdy pieprzony pęcherzyk CO2 jeździł mi po żołądku i jeszcze bardziej dobijał. Dokończyłem oczywiście 3 obwód, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2007-07-30 15:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak też podejrzewałem , ale jak to mówią kto pyta nie błądzi chciałem się upewnić czy mam jakieś alternatywy jeśli tak to możesz mi rozpisać jak mam brać tego propa tzn. jakie dawki z tego co przeczytałem to wbija się go raz dziennie czy co dwa dni ? Jakie dawki mi polecasz terapeutyczne (50 mg) czy większe ? Ile tygodni ma trwać cykl ? Na odblok [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-08-26 13:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze tutaj ktos pomoze...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] chyba wszystko, a jeszcze jedno ćwiczyłem kiedyś na lekach przeciwbólowych miedzy innymi na tabletkach voltarenu panadolu itp zauważyłem że lepiej tego przed treningiem nie brać, osłabiają połaczenia nerwowo - mięśniowe co jest zrozumiałe i trening idzie w kibel w zasadzie cieżko mi było o jakiekolwiek postępy, to tyle i to co tu pisze to tylko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2003-08-10 13:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka co 3 czy 7 dni

    Post
    Doping

    [...] jak komuś zależy na zdrowiu i ma w planach zabawe na dłużej to lepiej stopniowo sobie podbijać bo można na bierząco obserwować sytuacje tylko o to chodzi. Urielu trzeba też brać pod uwagę kontekst czyli osoba robi drugi cykl nie wiemy czy sobie poradzi jak mu zacznie wypieprzać hormony na lewo i prawo tak samo nikt z nas mu nie zapłaci jak mu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2022-09-09 23:50:27 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy + odzywka białkowa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz nastepny problem.Nie wiem jak to rozpisac i w jakim czasie brac.A wiec tak mam 500g kreatyny,2,5kg bialka serwatkowego 80%,HMB 180g i aminokwasy 320 tabletek(pełen kompleks).Teraz jak trenuje:rano przed praca bieganie 30min do godziny, dalej ide na 8godz do pracy.Zaraz po pracy jade na trening(wszystko na rowerku)Muay Thai,po treningach 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2004-06-30 14:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Rozumiem, że to był dowcip. Dobry. Bo chyba nie był to głęboki brak zrozumienia...? - zrozum to tak jak powinieneś zrozumieć " "1.Czy sugerujesz, że trzeba brać udział w "oficjalnych walkach", żeby umieć obronić się na ulicy? " - nie ale trzeba tą walke trenować, a sparingi czy walki są najbezpieczniejszą metodą [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2003-12-21 11:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mają w sklepie. W końcu nawet jak nie pomoże to przecież nie zaszkodzi(teraz już to wiem HURRA!!), a dowiedziałem się że jak nie biorę to "moja strata". Lepiej brać. Bez brania nie ma pakowania. I idę kupić dużo surowej wołowiny(BTW w czasach gdy jedzono surową wołowinę ludzie nie dożywali 35 lat ale to raczej nie kwestia diety). [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7857 Data: 2006-11-23 17:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NA POPRAWĘ NASTROJU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się psychiatra, ale... no właśnie, ale... w mojej okolicy z powodu limitów, w październiku tego roku były zapisy na styczeń-luty 2006. co ma zrobić potencjalny samobójca? lepiej, żeby szedł do rodzinnego. na własną rękę, to można brać Kalms, Deprim etc, i co, może nawet ważniejsze, szukać oparcia w bliskich i spróbować zmienić styl życia.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 09:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w nietreningowe - wychodzi ok 100 kaps na m-c a długość cyklu kreatyny przewiduje na ok 8 tyg z 2 opakowań troche Ci zostanie po skończeniu cyklu - ale to chyba nie problem brać je po cyklu aż sie skończą co nie?? jeśi chcesz możesz kupić zamiast drugiego opakowania HiTeca mniejsze opakowanie OLIMPa - wtedy powinno wyjść prawie na styk (ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2004-09-30 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka/wiele pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - ok, byle nie przesadzać z ilością - 2g wit C to już spora dawka 3. kreatyna - jeśli ma to być stała suplementacja to daj przynajmniej te 3-5g 4. omega ok 5. kofeine możesz brać przy stałej - tylko jak będziesz często korzystał to będzie słabiej odczuwalna 6. stawy - jak dolegają to spróbuj flexit drinka, a jeśli masz więcej grosza to poszukaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2012-08-11 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)