zależy co ten suplement ma dać/wspomóc ale nie zważając na to i tak skłaniałbym się do bcaa z kreatyną możesz brać Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-09-27 20:16:07
Jeszcze zapytam sie co do białka brac to przed sniadaniem czy po nim? @up Ciezko mi myslec o tej porze i dopiero po pewnym czasie wpadlem na to sam. Zmieniony przez - Pitrok w dniu 2009-05-23 00:05:17 Zmieniony przez - Pitrok w dniu 2009-05-23 00:17:05
[...] to polecam: jesli to pierwszy cykl z kreatyną to same mono + uzupełnienie diety (gainer,białko) + ew. tauryna w kaps. do kazdej porcji kreatyny (nie konieczne bo mozesz brać kreatyne z gainerem ;) ) a jesli to nie twoj pierwszy cykl na krecie to shock therapy + storm dobre i sprawdzone :) + białko zaraz po treningu tylko to co wyzej... dieta [...]
tyle sie nasluchalem o smaku cr ,na dodatek jak sprobowalem - to sie sprawdzilo,ze nie polece tego nikomu...chociazby nie wiem jak dobrze dzialalo..akurat mimo,ze nie zaliczam sie do tych osob, co maja bardzo wrazliwe kubki smakowe...ale jak juz cos lykam to byloby dobrze,zeby to jako-tako smakowalo, ale jak cos smakuje jak CR to odechciewa sie [...]
Czyli bierzesz 20mg dziennie mety i mówisz że nie trzeba brać osłonek na wątrobe hmmm to jesteś w błędzie. Co do czosnku w tabsach to zbyt duża ich ilość może wyjaławiać
a wiesz moze czy 2 razy to nie za mało zeby w ogole brac sie za odzywki ? ale w sumie tez są treningi w piłke, duzo biegania, więc nie wiem. Moim zdaniem 2 razy starczy ale chce wiedziec co Ty i Wy na ten temat sądzicie.
dlaczego mialbys nie brac jedzenia w pojemniczku? Nawet jak na poczatku beda sie dziwic to potem przywykna Poza tym nie ty jeden tak robisz.A jak cos im sie nie spodoba to beda pozniej inaczej gadac,jak juz pojesz jakis czas to jedzonko z pojemniczkow a jak naprawde sie wstydzisz to bierz po prostu kanapki. tylko z chlebka razowego czy grahamki,z [...]
mi po massgaine szlo bardzo dobrze ale ja bylem straszny suchar u mnie massgain sie sprawdzil wygladalem jak patyk a na tym suplemencie doszedlem do 34cm w lapie z 30!!! potem jeszcze laczylem massgaina z mietem i tez bylem zadwolony ale to juz inna historia ogolnie zeby brac bialko musisz miec dobra diete bo zeby bialko sie dobrze przyswoilo [...]
luki moja rozpiska bazowala na tym iz masz po jednej puszcze kazdego z matrixow jesli chcesz brac 2 porcje valouta dziennie to super ale zaproponuje ci w tej opcji jeszcze ciekawsze rozwiazanie i cos co faktycznie musi dopompowac dni n/t valout przed sniadaniem i popoludniu na pusty zoladek treningowe valout przed sniadaniem nx przed treningien 2 [...]
chyba już wspomnialeś że z kasa nienajlepiej to jedyne co widzę z mozliwych do wykonania rzeczy to tylko poprawa diety na jak najlepszą. w kwesti powyższej juz raczej powiedziano wystarczajaco- mono, jesli sie uda to cp i wystarczy napewno. proponuje brac najpierw mono/cp/ a następnie przejsc na KO- tak powinno byc najlepiej, powinno to przynieść [...]
[...] piszesz tak wnioskuje - nadmiar teścia niszczy komórki mózgowe, jesteś doskonałym przykładem dlaczego nie stosować SAA, dlatego następnym razem wnikliwiej się zastanowię czy brać, czy nie. Tym czasem dyskwalifikuje Twoje wszystkie wypowiedzi jako nic nie wnoszące (same ad persona, zero wyjaśnień etc.), dlatego uprzejmie proszę o wypowiadanie się [...]
[...] jest od groma i troche. Super rewelacja, extra imba suplement z kosmosu-blagam. Po tym co piszesz tak wnioskuje - nadmiar teścia niszczy komórki mózgowe, jesteś doskonałym przykładem dlaczego nie stosować SAA, dlatego następnym razem wnikliwiej się zastanowię czy brać, czy nie. Luzuj na przyszlosc, nikt tutaj nie toleruje szczekaczy forumowych.
przy moim wzroście 190cm i jak zredukuje wage do 85 kg to co mam brać HMB + Kreatyna + dexteroza + witaminy i minerały + omega 3 ? bo się na tym nie znam.
Hmm...no to zobaczymy. Ja w sumie zawsze miałem wywalone e2 na samym teściu. Musiałem brać co 2 dzień 0.5tabl i tak było w gornych granicach normy lub po za nią. Może w moim przypadku bold tak mocno go nie zbije do 0. No ale to się okaże.
Gurbolek toz Ci k.urwa napisalem !! meta - wal po 20 mg dziennie przez 5 tygodni i do tego sylimarol (3 razy dziennie po 3 tablety) + bialko jakies 80% i bedzie goood prolka - 200 mg co 5 dni (max 6) czyli 2 ampulki na raz i minimum masz brac to przez 8 tygodni wiec bedziesz musial jeszcze dokuoic troszeczke
no własnie Ty nastawiłaś się konkretnie na jeden styl i jego się trzymasz i trener nie poprawia Ci nóg. A co jeśli nie jestem zdecydowany w jakich zawodach chcę brać udział ?
****a zadaje proste pytanie nie umiesz odpowiedziec Wiem że to mała dawka ale nieintereseuje sie dopingiem i nie wiem! Nie zadajesz prostych pytań tylko idiotyczne na które po prostu nie ma odpowiedzi. Dlaczego nie ma? Bo wielkośc przyrostów zależy od tylu rzeczy że ich nawet wszystkich nie da się wymienic. Najważniejsze to genetyka, dieta, [...]
zamiotłem Faktycznie ;o .. Jak nie wy to kto inny mi powie co ile dni to Brać ! . wy to najperw pociskow na 3 strony nap*****lacie a później piszecie normalnie o_O
