co brać na

1000 co drugi a lacznie ile wziasc ??? nie chce za duzo bo a deke co bralem to byl wal dlatego nie dokupywalem dalej i teraz na bolda wchodze i tescia prolo i sie zastanawiam czy wogole teraz brac odblok czy juz jak skoncze

kreatyne rrozbij na 2x5g, a najlepiej brac okolotreningowo, 5g przed i 5g po, bcaa tez lepiej okolotrneingowo, co do kreatyny wcale nie jest powiedziane ze na czczo lepiej jest ją brać, wręcz przeciwnie w towarzystwie węglowodanów jest lepiej transportowana do mięśni :)

[...] 15-20 mg - bo tyle daje kaizena na porcje, większa ilość robi mi za mocne rozj**anie/rozkojarzenie i aptetyt hamuje mocno. Działa fajnie, cena nie wygórowana, więc warto brać. Ale czy jest tam faktycznie efka a nie jakiś inny skuteczny mix to pewnie powiedziałby nam tylko badania. Do Xpompa: A nie myślałeś aby ściągać tego kaizena HCL ? [...]

Zamiast mono dałbym stacka jeżeli fundusz na to pozwala... Cycle możesz brać miesiąc, albo i nawet całą puszkę wpierdzielić, z tydzień przed końcem bym zaczął, ale nie jest to regułą. Novedexem ty chcesz się odbloczyć czy co? Nawet nie napisałeś co będziesz podjadał, może meta, a może antek, wróżką nie jestem pochwal się, to będziemy myśleć. [...]

lodzik - na opakowaniu zazwyczaj piszą by brać 4 razy po iles tam gram co jest bzdurą biorąc pod uwagę czym jest taki gainer. czy banan plus serek homogenizowany polecił bys brać rano po przebudzeniu, przed i po treningu i na sen przykladowo po 100g? jak masz nie wiesz - to pytaj, a nie rad udzielasz.

Bizon po co CI to? PO co chcesz brać? Napisałeś że chciałbys wyglądać tak jak oni. Masz zaniżoną samoocenę? Przecież nie jesteś od nich gorszy tylko dlatego, że jesteś węższy w barach. To prawie pewne, że nie poprzestaniesz na jednym cyklu a z każdym następnym ryzyko będzie rosło i im dłużej będziesz brał tym trudniej będzie CI przestać.Nie [...]

Czy moge brac Xpand trenujac brazylijskie jiu jitsu 4 razy w tyg i na silownie chodzac tylko 2 razy w tyg. Tzn czy to ma sens? Zalezy mi na przyroscie sily, wytrzymalosci i beztluszczowej masy. Co ewentualnie dodac?

Do J.Kesler - Wydaje mi sie ze nasza sytuacja jest nieco inna a Twoja na pewno jest ciezsza. Lekarz pytal mnie czy mam problemy z chodzeniem, czy np noga nie dretwieje,stopa itp ale u mnie nie ma takich objawow. Chodzic moge normalnie a jedynie przy skretach i schylaniu odczuwam denerwujace lekkie uklucie w okolicy odcinka krzyzowego po lewej [...]

[...] odniesienie te dawki mają w stosunku do masy Ciała? bo np dawkowanie tabsów zwiększa się wraz z masą ciała.. a jak jest z prochem? - czy dawkowanie okołotreningowe to nie za mało, tzn nie lepiej rozbić to na więcej dawek w ciągu dnia? co z dniami bez treningu? - to że z kreatyną można brać to wiem, ale czy z carbo? czekam na odp, daję sogi:)

[...] będą zbytnio poobijane. Mój impet jest teraz bardzo duży. W niewiele ponad rok stoczyłam pięć walk, więc to co jest dla mnie dobre, to po prostu utrzymać ten impet. Nie chcę brać zbyt dużo wolnego czasu." Dern będzie na razie kontynuować swój marsz w górę rankingu wagi słomkowej, ale jeśli wzniesie się na poziom, który jak wierzy, jest w stanie [...]

[...] wynosił 896. Lekarz przepisał mi antybiotyk OSPEN 1000 (musiałam zażywać go przez miesiąc). Po trzech miesiącach znów robiłam badania, a ich wynik to 795, więc musiałam brać ten sam antybiotyk- też przez miesiąc. I znów po trzech miesiącach robiłam badania (wynik: 684-lekarz nie przepisał mi antybiotyku). Po kolejnych trzech miesiącach [...]

[...] zacznij z tygodnia na tydzień dodawać po 200 kcal i obserwuj co się dzieje, jeśli waga będzie rosła będze ok, jeśli nie to znowu 200 kcal dokładasz. Twój problem może się brać stad, że długi okres jadłeś bardzo duże ilości kcal, organizm się do tego przyzwyczaił i stąd prawdopodobnie Twoje problemy z bardzo rozpędzonym metabolizmem. Ale [...]

W mojej opinii najlepiej robić sobie przerwy, a jeszcze lepiej nie brać suplementu cyklicznie. Bardzo dobre rezultaty można osiągnąć spożywając 5g wraz z glukozą kreatyny w drugiej połowie treningu aż do jego zakończenia, Dzień bez treningu = dzień bez kreatyny. W ten sposób nawet całymi miesiącami kreatyna będzie działać, opakowanie starczy Ci na [...]

No i probuje tego juz ponad 2 tygodnie+jakies dziwne zabiegi i dalej boli.I nie che brac deki jako koksu!Tylko jako lek,a wiem ze jako lek bierze sie to w duzo mniejszych dawkach,zupelnie inaczej jako koks wiec nie powinno to byc az tak niezdrowe,bez przesady,zreszta mam ponad 20 lat i nie rosna mi juz kosci.Przeciez nie che sie tym szprycowac co [...]

nie? Czyli stanowczo lepiej nie stosowac w tym celu DecaDurabolinu? To co z tymi co biorac Dece czuli znaczną poprawe w stawach i sciegnach po kontuzjach? Wlasciwosci Deca: "DECA magazynuje więcej wody w tkance łącznej, to może chwilowo wpływać na ustąpienie bólów. Jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w [...]

Cwiczylem porzadnie i tylko mnie to wyrzezbilo , zrobilem przez rok silowni moze kilka kg ale co z tego jak z 57 kg doszedlem do 63 ? Co do leczenia - mialem refluks żołądka , nie biore żadnych leków ale mam pewien problem , nie istotne - poprostu nie moge jesc mięsa zbytnio , nie moge żreć tyle ile bym chciał i kiedy bym chciał , wszystko musze [...]

hej. No problem jest dosc zlozony. Mam to samo. Fakt ze juz troche nad tym zapanowalem :).. ale.. jeden z problemow to psychika, jest to pewnego rodzaju nerwica naczyniowa. Przy jakis wiekszych zmianach zewnetrznych jak temperatura otoczenie itp. Mysle tez ze do tego problemy cisnieniowe. Tak najlepiej stosowac kremy. tzn blokery nie perfumowane, [...]

Postanowilem ,ze kupie sobie na cykl Nitrobolon 2 , CM3 , beta alanine i teraz nie wiem co wybrac: Zma czy witaminy. W ZMA jest napisane, ze nie powinno sie stosowac razem z innymi srodkami zawierajacymi wapn , a w witaminach jest go duzo wiec musze cos wybrac , albo to albo wiec jak? A Nitro to jak brac , bo napisane jest , ze 3 porcje dziennie , [...]

Nie mam takiego apetytu by tyle jesc, co do kanapek niestety w pracy nic innego nie zjem na dole nie ugotuje sobie ryzu ani nie przyzadze kurczaka niestety praca na dole nie jest taka kolorowa po pracy posilek po posilku gainer i juz jestem zapchany wieczorem cos zjem gainer i koniec albo jedzenie albo odzywki nie ma innej opzjii w moim przypadku [...]

zlylogin - na tą chwilę 'brać strzelecka' usiłuje zdziałać coś w kwestii wprowadzenia nowej ustawy bo póki co decyzja nie zależy od spełnienia kryteriów lecz względnie od decyzji wydającego...