SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Koniec obiecującej kariery ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jezeli chodzi o Kerra to wytlumaczenie jest takie , ze nie mozna caly czas brac takiej dawki koksu jak Kerr, a Kerr bazowal wlasnie na swojej masie i ogromnej sile, w walce z Yamamoto widac bylo ze to jest polowa tego Kerra co walczyl np. z Fujita

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2005-06-27 21:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - Dlaczego 20 min ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie mialem zamiar tak robic 20 g wpc i hiit ,tylko sporo osób mówi ze trening hiit nalezy traktowac tak jak trening na silowni wiec tym samym powinno sie dostarczyc wegle przed i po. Czy taka opcja byla by dobra ? na czczo 20 g wpc 20 min pozniej hitt (20 min) po hicie 6 g bcaa i za 30 /40 min posilek wegle bialko tluszcz Tyka i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8287 Data: 2006-01-05 10:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi na szczeście podwyzszona prolaktyna spadła po 11 oxo :) który jest świetny,a co do GABA właśnie skończyłem ją brać i musze badania zrobic jak tylko znajde czas i sie przekonać czy faktycznie ma ten wpływ na kortyzol.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8628 Data: 2015-12-07 09:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl enan + meta

    Post
    Doping

    aaa no to co innego, to ze 6 ed możesz kupić castagnus jeszcze i brać jak na ulotce. może być po 5 tygodniach Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-03 11:31:50

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9913 Data: 2015-11-03 11:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY warto tą kretkę ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej!! Sila skacze!! ja juz po tygodniu na Olimp Creapure widzze efekty!! jak chcesz brac kretke to bierz creapure Olpimpu albo Ultimate, kosztuja ok. 50 zl za cykl!!! A co do tego creapure z HiTeca czy ktos go juz brał?? Co ja tu robie??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2003-06-01 10:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand nie łupie :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spróbuj nie brać xpanda rano a jedynie przed treningiem i po.Bo może rano to u Ciebie godzina 10 a na trening idziesz o 13 - 14, tym sposobem normalnym jest to, że możesz nie czuć xpanda. Nie próbuj dorzucać większej ilości prochu w postaci mono, bo to nie spotęguje wcale działania ani go nie poprawi, skoro samego xpanda nie czujesz to napewno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2007-04-11 15:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedz 2x dziennie przez 6-8tyg, w dni treningowe 30min przed treningiem i zaraz po, a dnt rano po przebudzeniu i przed snem!! Jest wiele opcji, a co do dawkowania bierz tyle co na opakowaniu a jak bedzie słabo działał stopniowo zwiekszaj! A co do mono nie ma sensu brac bo masz wystarczajaca tego cella, hmb mozesz wrzucic!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-05-10 21:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprawde nie chce sie ladowac w nic mocniejszego, dlatego odrzucam wszystkie nielegalnie zalatwione lekarstwa na recepte lub narkotyki jakiejkolwiek masci. Slyszalem za to ze takie preparaty jak Alpha-GPC czy 5-HTP pomagaja lepiej sie skupic i poprawiaja ogolnie podczas nauki. Podobno jest to nieszkodliwe i w miare bezpieczne. Nie chce brac tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2010-04-15 19:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo RZADKA sprawa!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak myślałem ,że nie od Thermo Speeda. Wiecie co tak sie domyślałem ale nie napisałem tego. Odkąd zacząłem brać thermo speeda zacząłem znowu pić mleko. I chyba to mleko tak na mnie działa. Ale wcześniej piłem po 3 litry dziennie i jadłem dużo jogortów i serów i nic mi nie było. Może to tylko tak na początku. No nic - czas pokaże.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2007-03-27 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moglbym zazywac bialko?

    Post
    Trening dla początkujących

    chcialem zaczac brac bialko od drugiej polowy sierpnia jak sie dowiem co i jak. w sierpniu mam 2 treningi dziennie( rano ogolnosprawnosciowy,wieczorem sala) potem 8dniowy oboz i do konca sierpnia 2 treningi dziennie. w roku szkolnym bede trenowal 5 razy w tygodniu,mysle ze raz w tygodniu bedzie silownia. mam malo czasu ale w szkole jem na kazdej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2010-07-31 14:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL pomożecie rozpisać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    omega3 - 12 tabsow do sniadania carbo - 50-60g po treningu vitaminy i mineraly wrzuc do posilkow 3-4 filomagi i jeden ZC pol godziny przed snem uni-liver - nie wiem co to jest - calodziennie aminy czy bcaa czy co ? cell pumpa w dni treningoe rano i przed treningiem po 9g, w beztreningowe jedna porcja rano creapure mozesz na sile brac w dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2006-08-08 20:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + Mix badania

    Post
    Doping

    wyprobuje bromo rano jak piszesz ale gdyby mnie zmulilo czy cos w tym stylu jak niektorzy pisza to bede jadl na noc - czy jest moze w tym jakas wieksza filozofia zeby jednak jesc rano ? przy okazji nastepnych zakupow zakupie cabaser i exe bo te inhibitory co mam dosc dawno nabywalem i wtedy byly na "topie" jesli po tych 2 tyg okaze sie ze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2016-06-14 20:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak ma się sprawa z kreatyną? Daje radę na redukcji czy strata kasy? I co z ZMA aptecznym, bo mam, a słyszałem, że od 21 roku życia brać.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2011-03-20 19:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    17-sto latek może brać, choć ja bym po prostu w magnez zainwestował. kreatynę również można (nie rozumiem o co pytasz teraz), choć pewnie więcej zysku będziesz miał jak zostawisz sobie na cykl masowy - no chyba, że nie planujesz w nabliższej przyszłości masy robić - to bierz do redukcji.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2011-03-20 20:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a wątroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (Debutir) więc jak już to glutaminę bym dorzucił. Z kreatyna w takim razie poczekam, nie będę nawet sprawdzał skoro jest ryzyko. Co do składników dodatkowych w odzywkach to wiadomo że wszedzie są barwniki/aromaty, ale to tak samo jak w prawie każdej żywności, tego chyba nie brać pod uwagę? Zmieniony przez - Rwixzz w dniu 2017-12-22 13:58:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2017-12-22 13:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...kwas acetylosalicylowy... działa: przeciwgorączkowo (zmniejsza temperaturę ciała, którą zwiększyła efedryna), obniża ciśnienie krwi... napewno "zdrowiej" jest brać to z aspiryną, bo zmniejsza ryzyko zawału, które jest znacznie podwyższone podczas brania efedryny z kofeiną. Ale jej działanie chyba zmniejsza działanie ECA. Po co więc [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2006-01-08 20:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Clen

    Post
    Doping

    po to aby działał,idąc twoim tokiem rozumowania to metki też można nie brać w dni nie treningowe i nie wbijać test w takie dni,bo po co?Ja brałem każdym możliwym sposobem clen i najbardziej pasuje mi system kilka tygodni brane co dzień,jeśli bym stawiał na typową redukcję to brał bym systemem 2 tygodniowym 2 tyg clenu 2 tyg najlepiej efki lub [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2012-11-20 06:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizm nie przyswaja produktów mlecznych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajki cos tam maja ale jak sie chce przestac palic czy jakos tak:D a co do wodki czy piwa to nic nie maja do rzeczy(w normalnych ilosciach),ale jak bedziesz chcial brac jakies specifiki to lepiej ograniczyc alkohol do zera (widzailem na forum takich specow co boja sie bal sie pic herbate przy kreatynie buahahhaha:D)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-03-01 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możecie wiedzieć jakie ja mam pojęcie o koksach i ile ja mam oleju w głowie!!! Na przyszłość uważajcie co mówicie.A jeśli chodzi o to że mam tylko 19 lat i już chcę zacząć brać nie powinno was obchodzić.Poza tym decę biorę w minimalnych ilościąch 6 tyg po 200mg,do tego codziennie staram się jeść filety z kurczaka,dużo twarożkui i pić kilka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2003-10-21 09:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    w 100g wpc jest ok 80 g białka. A co do sp 80 można śmiało brać! Fajne na noc, a po treningu też dobre. Są naukowe badania potwierdzające, że po treningu wcale nie trzeba jakiś nie wiadomo jakiś ilozatów, może to być nawet białko nie najlepsze o nie zadużym bv (nie mówie jednak , że taki jest sp 80!!!)bo organizm jest w potreningowym okienku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 2004-11-07 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)