co brać na

Napewno kiedy jestem na cyklu to trening jest efeketywniejszy i ciezszy co sie z tym wiaze moge brac wieksze ciezary.Lecz kiedy wykonuje te same cwiczenia w tylu samu seriach i powtorzeniach i ogolnie tak samo ciezko wiadomo nie juz na takich ciezarach to jakos niejestem az tak oslabiony i niechoruje w dodatku moge robic wszystko.Normalnie sobie [...]

Nie mam badań sprzed. Estogen (e2?) i prolaktyne zbadam i dam wyniki, coś jeszcze? Co z tym cynkiem, ile go w końcu jesc i czy rozbic na kilka dawek? Na odblok brać nolve czy clomid?

Ok. Dzieki. A arimidex brać aby nie zalewało od estro? Badania robie średnio raz na miesiąc. Na trt wychodź mi ok 1 Rab co 2 tyg aby estro było w widełkach.

[...] 2 spośód tych środków. Po prostu co miesiąc staram się zmienić środki "pobudzające" rozwój masy mieśniowej a wiadomo że np. kreatyny nie można cały czas brać ( obowiązkowe przerwy ) Co do jabłacznu kreatyny moje pytanie wynikało z faktu że brałem dość sporą ilośc odżywek ( również brałem jabłaczan Biogenixu i Olimpu ) i [...]

primka juz jest wiec koszty zadne, jak przeliczylem starczy na 4 i pol miesiaca :) jest wiec chce ja uzyc, efektow sie spodziewam napewno lepszych od kreatyny jak wpadnie wiecej 2-3 kg juz bede szczesliwy :) Lodziarz mam juz ta primke dlatego raczej do niej jestem przekonany, bylem dzisiaj w aptece i testosteron prolongantum jest laska mowila ze [...]

[...] każdy powie mogło być lepiej... zawsze moze być lepiej ale to nie znaczy ze ten kolega nie wyglada lepiej jak na 5.5 roku cwiczen... załoze sie ze nie jeden tu z was forumowiczów po 5.5 roku w sumo by sie zamienił bo co 2 komentarz gdziekolwiek to masuj masuj masuj... a tu z takich ludzi jak ten powinno sie brać przykład a nie z goryli z masa...

Tu masz dwie drogi do wyboru , albo kupic typowy stack przed treningowy albo typowy po treningowy.Przed treningowy to taki z dopalaczami typu (coffeina itp które daja motywacje podczas treningu)mugłbys np firmy Kaizena wziasc przed treningowy No-Xtreme.Przed treningiem No-Xtreme a po odrazu z porcja np z vitargo ten stack co go masz. W dni [...]

"OK- biore jeszcze 3000mg glukozaminy 1500mg msm i ileś tam miligramów chondroityny" ... OK po co te ??? wiem ze na forum ludzie krytykuja, ale jak dziala nawet przez efekt placebo lub nawet "odwrotna homeopatie" to trzeba brac. Widzialem jak dzial na ludzi i moge tylko polecic. Co do cwiczen jakich sprobowales to chcialbym [...]

spoko to twoje zdanie ja mysle ze na poczatek 200mg jest dobrze po co wyskakiwac z 500mg przeciez twoj organizm tego nie wykorzysta w calosci co do tego czy bralem to powiem ze nie ale jest w planach jakis cykl jeszcze nie teraz ale moze pod koneic roku i mysle ze jesli sam mialbym brac prolo to ja bym bral wlasnie 200mg moj koelga(18letni) [...]

[...] spiro, to była taka malutka tableteczka z napisem "LT". Wziąłem 1 by spróbować czy działa i trzeciego dnia po zażyciu jeszcze mi sie łapy trzęsą, ale najgorsze jest to że głowa strasznie boli jak się dotkne tak nad oczami i za uszami. Powiedzcie czy to normalne???? Zależy mi na tym info bo nie wiem czy brać to coś ... Z góry dzięki

hmm wkoncu ktos podchodzi na powaznie do cyklu a nie jak jakies dzieci najedza sie mety i pytaja po miesiacu czy sie odblokowac.. jezeli bedziesz mial tendencje do nabierania wody co raczej malo prawdopodobne przy propie mozesz brac cynk.. w sumie niektore mineraly niezbedne. ja mialem tyle szczescia ze szoty troche bolaly.. w sumie nieznacznie [...]

[...] konkretnie diety, co i jak. Poprostu jem to co ma dużo białka i węgli, pierś,ryba,ryż,makaron,płatki owsiane,owoce,. Z tego składają się głownie moje posiłki. Są 4 posiłki . Chciałem uzupełnic swoja diete w jakieś dodatkowe kalorie. gainera chcialem brać 2x dziennie po 70g. Ciężko mi będzie ogarniac sobie dodatkową szame bo nie mam na to czasu.

[...] co grozi np. 18 latkowi co wezmie który nie ma ustabilizowanej gospodarki hormonalnej? No i chciałbym przez te 2 lata ''dowiedziec sie wszystkiego'' o sterydach żeby brać z wiedzą, co polecicie przestudiować? Dietka jest ok. Spoglądnijcie moje wymiary czy ''cisnąć'' jeszcze mase czy trochę podredukować i dalej leciec mase? Bo maciora [...]

[...] używałem gainera Jumbo (ok. 9 dni) i fajnie przybywała mi masa, ale troszeczkę "zalewało" mi "kratę", więc postanowiłem zamienić Jumbo na białko C-6, które zacząłem brać wczoraj. Natomiast pozostałe suple bez zmian (Myometh, Attack, Hot Blood, N.O. Plasmacore, BCAA). Zastanawiam się co z tego będzie? Możecie podzielić się swoimi [...]

sorry "face" może troche źle odebrałem to co napisałeś. A co do kolegi to on jedzie na koksie od kilku lat, a więc przykładu z niego nie chce brac. Jak juz to narazie suplementy.

Biniu tutaj to w innej kwestii zabierałem głos.A co do suplementacji to ok w sposób ciągły ale wytłumacz mi co w fazie SD, co ze stakami, jak je brać, skoro mono, ester 0,03 kreatyny na kg a staki tez tak?Zbieram informacje gdzie sie da, nie mogę polegać na jednym źródle.Czyżbyś mnie zjechał, że skasowali ci wypowiedź ...nieładnie... a ja tak [...]

Tez tak mysle jak numer7 wkoncu troche sie nacwiczylem na tej silowni :) Ale chcailem sie dowiedziec co Wy o tym myslicie... Mowicie o bialku ja nei chce wazyc 90 kg i brac 90 na klate ja chce miec szybkie rece nie za duzo wazyc i ladne cialo :P

Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów treningowych, można brać bez obaw o efekty uboczny - nie zaobserwowano żadnych w zalecanych dawkach. Jedyny obserwowalnymi skutkami ubocznymi mogą być skurcze żołądka, jeśli przyjmiemy zbyt mało płynów (kreatyna "wiąże" wodę). Agmantyna? A po co ci to? Na ten moment nie wydaje się być [...]

[...] a ni inne. Żeby zbudować dom jest do tego wymagana taka a taka ilość cegieł. I się tego nie przeskoczy. Kreatyna da Ci trochę siły, lepszą regenerację. A jak skończysz ją brać - wszystko wróci do punku wyjścia. Posiłek potreningowy jest jenym z najważniejszych. Musisz w nim dostarczyć białko. A jak jesz owoce to nic z tego. Nabiału unikaj. To [...]

po sniadaniu mam czekac 2 godziny do treningu?chyba za dlugo,jesli mialbym cwiczyc na 2 godziny po sniadaniu to chyba dam jeszcze wpi i carbo przed po 20 gram,a jesli bez odzywek to juz jakos chyba po 1-1,5 h wskazany trening?zastanwiam sie tylko czemu producent pisze,ze expand to oklotreningowy suplement i zeby wlasnie wtedy go brac a cell pump i [...]