co brać na

Nic nie bede sprzedawal.. Prosze o rozpiske tych odzywek, przeciez kreatyna z L-glutamina jest w sam raz na mase.. Na aminokwasach podtrzymuje swoj organizm przy ciezkich treningach.. Kreatyne moge brac tylko w dni treningowe takze wyjdzie mi z 3-4 tygodnie tych kapsulek ;) Pozdrawiam! i czekam na rozpiske... (nie podawaj mi w mg tylko w ilosci [...]

[...] Dzień Nietreningowy: Rano: 10 Gram L-Gluaminy + 6 kaps Hyperfusion Na Noc : 10 gram - L-Glutaminy + możesz dodać 3 tab Mega BCAA Jest jeszcze opcja z Hyperfusion mógłbyś brać jeszcze 6 kaps po Treningu w dzien treningowy lecz liczy się to z tym że jedno opakowanie nie starczy. Mega BCAA i BCAA TsT bardzo trafny zakup , sam stosuje duże ilośći [...]

[...] mi wzrost ? Jestem dosyć niski jak na swój wiek stąd moje pytanie. 2.Czy FBW jest lepszy na masę niż SPLIT ? Zależy mi na czasie między innymi. 3.Czy w moim wieku mogę brać białko ? Jeśli tak to co mi polecasz ? 4. Czy jakieś inne suple byłyby wskazane ? Do tej pory nie brałem niczego, głównie przez rodziców którzy mają alergie na [...]

Zdajesz sobie sprawę że jak robisz rzeźbę to jest ważna wytrzymałość a nie siła jako taka żeby brać większy ciężar? Nie mówię że jestem specjalistą jeżeli chodzi o rzeźbę, sam robię siłę i masę, ludzie którzy wybierają twój rodzaj ćwiczeń mają przeróżne treningi,ja bym rozpoczął na twoim miejscu interwały i aeroby jeżeli chodzi ci o redukcję [...]

spoko..ja tez nie koksuje mam po prostu za***ista genetyke...patrick_0 tez nie koksuje tiny takze na tym forum ogolnie wszyscy ktorzy maja w lapie 45+ nie koksuja czasami mnie zadziwia ten net tylko po***** takie ******lenie? czlowiek ktory cwiczy od dawna i tak wie co i jak tak bardzo lukomen (i reszta jezeli czytacie) boicie sie opinii ludzi? [...]

[...] kryguję się, bo przecież opinie użytkowników to nie badania naukowe i trudno na ich podstawie formułować kategoryczne wnioski. No właśnie o tym mówię. Te środki można brać jako suplementy/żywność prozdrowotną które można polecać w zdrowej diecie, ale Ty je przedstawiasz jako mega anaboliczne cuda, działające niemal jak koks a to bzdura i [...]

Jak leciał przez 8 miesięcy w małych dawkach to jak mam teraz zanotować jakikolwiek progres nie zwiększając ilości? Jak pisałem nie chcę brać deki ani trenu, zależy mi na dobrym samopoczuciu i wolę teścia w większych dawkach plus jakaś tura, wino nie wiem co jeszcze? 2500kcal to moje zapotrzebowanie, na 2000kcal zaczyna waga spadać, więc dałem [...]

Dziwne pytanie możesz brać co 7 dni ja teraz tak bije lub brać i co dziennie jak ci tak pasuje Najlepiej dzielić na min 2 razy w tyg

Ile powinno sie takiego Mass XXL'a brac? Bo jak wyliczylem to opakowanie 3kg to mi bedzie wystarczyc tak na ok. 15 dni, jesli bede bral dziennie tego 200g? Jesli tak to w sumie kiepsko, bo chcialbym takie cos brac przez okolo 6 tygodni. Czyli bym musial kupic 3 opakowania po 3kg co lacznie mnie wyniesie ponad 250zl;/

No i ENTER i wysłało za wcześnie :) Ja tam się nie znam bo sam jestem na pierwszym cyklu i do grobowej dechy, jednak zanim zacząłem w ogóle myśleć jak brać to przeczytałem mnóstwo tematów, a jeden z kolegów na tym forum po dzień dzisiejszy jest męczony przeze mnie moimi zapewne nieraz durnymi pytaniami i serdecznie dziękuję mu za cierpliwość :) [...]

mi akurat zalezy bardziej na masie i cwicze poprostu dla siebie zeby ladniej wygladac, to co mi polecacie? chcialem caly czas brac jakiegos gainerka a kreatyne miesiac brac miesiac nie, i dotego dolozyc cos w przerwach... pozdr

[...] w walce, jednak właściwie użyty poprawia wszystkie cechy fizyczne, co przydaje się ludziom umiejącym walczyć. 2.Wszyscy fighterzy naprawdę światowej klasy muszą brać aby sprostać wymogom swego sportu. To, że ktoś nie ma widocznego umięśnienia nie znaczy, że nie bierze. Wiadomo, że niektórzy zawodnicy będą się zapierać brania inni [...]

hm, jak wezme prolo w 8 tygodniu deki, co tydzien, to zostanie akurat 2 tyg po dece,co 3 dni to sie chyba test. prop walilo a nie prolongatum, z tego co pamietam. nie chce brac 10 prolongatum bo mam tendecje do porostu wlosow. Czego moge sie spodziewac w winku w srodku cyklu? i jesli nie wino to co na kicka dac, oprocz mety?

"Znaczy nie można jednocześnie przybrać trochę na wadze i zadbać o rzezbę, w porządku, zatem czy mono,citro i tauryna pomoże mi w nabraniu siły i masy??" Flp1 proponuje Ci najpierw zajac sie budowaniem masy miesniowej.Suplementy ktore kupiles oczywiscie beda pomocne, ale nie sa to typowe antykataboliki jednoczesnie wspomagajace [...]

Nie ma czegos takiego jak "krótsze steżenie" i nieprawda jest ze stezenie spada co np. 5 dni. W rzeczywistosci spada ono caly czas, ale w zaleznosci od dolaczonego estru ten okres jest rozny. Pomijajac dlaczego tak sie dzieje, powiem ci zebys mogl zrozumiec o co chodzi, musisz wiedziec co to jest okres poltrwania. Jak sama nazwa [...]

no własnie ja czuje, że ona dopiero tak porządnie zaczyna działać........no ale i tak teraz jestem zmuszony przestac brac kreatyne przez te 5 dni przerwy.............i co dalej mysliscie? brac pozniej? czy lepiej zrobic sobie 3 tygodnie przerwy od kreatyny i zaczac drugi cykl? bo mysle ze jak przestane teraz na 5 dni to moze byc kiszka....

O HMB dyskutować w tym temacie nie chcę (nie miejsce na to), aczkolwiek lektura tego forum na temat HMB dała mi sporo do myślenia... Co do V12: Zyz piszesz żeby brać ją po treningu, na opakowaniu napisane jest by brać z kolei 30 minut przed treningiem. Jak powinno się to robić w rzeczywistości?

tzn no w wypadku przejscia z monohydratu na orotan nie bedzie eksperymentu tylko mam nadzieje ze bedzie pomagal jakkolwiek i nie bedzie powodowal efektu "ciezkich nog" jak przy mono...? niestety nie spotkalem sie z wynikami eksperymentow na orotanie u osob u ktorych mono powodowalo takie efekty - nie odpowiem wiec :( moze ktos mial [...]

[...] udawać, że się wiąże sznurówki czy robi inne zabawne rzeczy. Troszeczkę nie tak jak miałem to w zamiarze zrozumiałeś, kiedy mówiłem o wiązaniu sznurówki. Oczywiście, proszę brać to z lekkim przymrużeniem oka. Nikt normalny i rozsądny nie będzie stawał co pięć minut i udawał, że but mu się rozwiązał, bo nie o to chodzi. Jednak większość osób [...]

To i tak 5h to za dużo! A co to za problem brac do pojemniczka i jesc w szkole na przerwie/lekcji . Ja biore ryz z kurakiem do szkoly i jest OK Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-09-04 21:35:12