[...] w tym, że ja dużo jem ale to nic nie daje waga jak stała od 2/3 lat tak stoi w miejscu. Byłem na diecie co prawda na innej stronie wykupiłem pakiet diety przez 3 miesiące i nie przytyłem nawet 1kg. A czy to trzeba aż tak szczegółowo trzymać się dawkowania ? Nie można brać większych ilości niż są zalecane. A co byś mi polecił żeby nabrać masy.
nie no nie do przesady ale poprostu wkuza mnie ze jest mniejszy jak macam i jak kos sie przyjzy z przodu co do techniki to jest ok mialem kiedys problem ze stawem barkowym i ze sciegnami ale juz jest lepiej tylko w dalszym ciagu jest co prawda slabszy i czasami strzela i boli po/na treningu na drogi dzien przez niego boje sie brac na klate/serie [...]
Coś mi sie człowieku wydaje, że masz nadciśnienie... Więc, zamiast pytać co brać idź do lekarza przebadać się, chyba, że masz w dupie stan serca, a po roku zobaczysz co to znaczy uszczerbek na zdrowiu... Więc lepiej przemyśl taktykę
szkoda marnowac kreatyne, bialko daje sie jak ma sie braki w diecie, a nie bialkiem sie zastepuje diete. a co bierzesz na oslonki? bedziesz dobrym przykladem, by nie brac antka nie miejac odpowiedniego przygotowania.
[...] klatki Ogółem w atlasie ćwiczeń masa rzeczy jest do poprawki. Wyciskać z łokciami na boki, nieco szerszym chwytem - tric pracuje jak cholera. Prosty wskaźnik - powinieneś brać na 3 powt 15-20 kg mniej w stosunku do wyciskania szeroko. Robisz 160 kg x 3 szeroko, co najmniej 140 kg na 3 powt. Jeśli masz inne proporcje wąsko/szeroko "na [...]
ostro ... widze ze coraz lepsi znawcy sa tutaj testosteron zapobiega gino brawa tutaj sie naleza Koledzy wiecie co teraz bedzie trzeba brac na gino beda suty jak wentyle od stara
Dobra, pytanie do ekspertów, bo już się gubię. Jeśli ktoś raz wziął, to musi brać cały czas, bo inaczej straci to co wypracował na pierwszym cyklu? I jak długo utrzymują się efekty jednego cyklu (wiem, że u każdego inaczej, ale tak mniej więcej?)? Sam planowałem zrobić jeden cykl i po tym koniec, ale jeśli długo się to nie utrzyma to nie będę w [...]
ja zaczynajac przygode z silownia wazylem 38kg.. wiekszy wiatr i mnie zwiewalo do rowu, wiec wiesz. Zmierzam do tego ze nie ma co brac SAA bez stazu, jakbym mial ta wiedze wczesniej co teraz, nie ruszalbym tego i dobilbym do tej 40 na sucho i dopiero cos zapodal, wtedy dopiero jest hardcore
ta gdybys widział je na zywo to bys zauwazył ze sprzet Keltona jest drozszy ale o wiele bardziej masywniejszy i mocniejszy. Jak chcesz kupic taki sam w Marbo to musisz brac Marbo professional które kosztuje tyle samo co Kelton. Na siłownie kupic Marbo Home lub Semi pro to strzałw głowe wiec na jedno wychodzi. Widac nigdy nie miałes na zywo z tym [...]
[...] pomimo tego że ćwiczysz już trochę nadal nie umiesz wykonywać poprawnie ćwiczeń i chcesz podnosić jak najwięcej kosztem wszystkiego nie unoś się z tym chłopcze bo może boleć jak ktoś Cię na ziemie sprowadzi idz do lekarza niech zobaczy co się stało, a nie pytasz co możesz brać na regenerację Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-04-13 15:24:35
zdecydowany jest na insulinę krotka nigdy jej nie bral ale ma uwalenie na punkcie saa/treningu i wyglądu - chce powiekszyc swoja mase ciala w miare dobrym mięśniu dlatego zdecydowal się na insulinę bo jak twierdzi saa już mu nie daja dodatkowyk kg chciałbym wiedzieć ile ma brac na początek insuliny, ile razy dziennie i ile jednostek co ile [...]
Może powinienem zaczac tak chodze juz na siłownię 2lata o suplementach gowno co wiem tyle co usłyszę naprawdę i robie co mi doradzą inni bo jedynie co bralem na początku to bialko i krete wiec znajomy doradził mi zebym wlasnie sb takie połączenie wziol tak jak opisałem w pytaniu wiec wole sie upewnić czy to ma sens wiec nie ma sensu bo polowa togo [...]
[...] a nitro żałosne, więc chyba nie ma się o co spierać a lepiej policzyć... Pepo, nie trzeba wszystkiego bać żeby wiedzieć przynajmniej w przybliżeniu jak działa... no i tego pewnie nigdy nie wezmę bo poprostu nie chcę się sam przed sobą narazić na śmieszność, że tak w głębi wbrew rozsądkowi czegoś jednak oczekiwałem... no bo inaczej po co brać?
dzieki Aleks.ale ja mam w sumie prolki 30 ampul... a ty mi ja rozpisales po 200mg na tydz na 10 tygow =2000mg a ja jej mam 3000mg...czy cos zle zrozumialem to nie jest moj 1 cykl winko mam 10mg a co brac zeby suty mi woda nie podchodzily czy panna tez nolve moze u ginekologa zalatwic ?co moze mowic ze co jej jest zeby jej p[rzepisal?a deczke nie [...]
no co jesteś na cyklu co się dziwisz%-) Po kolei. Przed cyklem miałeś zayebisty test, no bajka po prostu:-)) LH i FSH wiadome że będzie 0 na cyklu szkoda było 50zł wydawać. Żeby Ci rozpisać jak brać cabaser na prolaktynę i exe na estradiol to daj ankietę, bo tu juz dawki a nie teoria będzie:-))
chyba dopiero zacząłem to brać, prawda ? a co do tego to jak zaczynałem to miałem 28 cm, więc moim zdaniem jest różnica tym bardziej, że miałem przerwy i nie podchodzę do tego może tak idealnie poważnie jak Wy, w końcu Wy jesteście najlepsi, więc nie ma co liczyć na pomoc pozdrawiam i wielkie dzięki za pomoc !
Kiedy glutamine biorę cyklicznie, zawsze na noc -10 dni i następnie 10 dni przerwy to w tej przerwie brać to WPI ? A jeżeli miałbym wybierać między glutą a tym to co lepsze na hgh? W OGÓLE DZIĘX ZA ODPOWIEDZI POZDRO _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_
Oczywiście można coś tam brać na uspokojenie masz pre opcji co farmaceutka pomoże dobrać, natomiast lepiej byłoby się skupić na tym że pohamować agresję, jeśli można wyeliminować czynnik stresogenny to świetnie ale tego zazwyczaj nie można zrobić natomiast to co można to zadbać o prawidłową ilość snu czy aktywności fizyczną gdzie zregenerowany i [...]
mam w takim razie pytanie,jesli zmienilbym zdanie i chcial sie odblokowac nolva a nie clomidem,to ile i jak dlugo powiniennem to zrec,clomidu ma 34 tabsy i mialem zamiar brac standardowo ta rozpiske na 21 dni,a z nolva jak to ulozyc,i prosze pare osob o napisanie czy uwazaja te srodki za rownorzedne w przywracaniu produkcji tescia do normy czy [...]