co brać na

Wiesz co to CKD? jaki widzisz sens stosowania tej diety przez 2 tyg, przechodząc potem na "mniej skuteczną(?)" dietę? 1. Jak wiadomo lowcarb silnie opiera sie na tluszczach, wiec w DT posilki okolo trenigowe zawierajace wegle (ryz) i bialko (kura) musza byc rowniez mieszane z tluszczami? Czy moze nie nalezy ich dawac? A moze tylko w [...]

ja chyba sie skusze, tylko nie wiem jeszcze czy brac pelna porcje, troche tych wegli za duzo nawet jak na mase (chyba ze ktos nie bedzie potem jadl posilku potreningowego, co sie mija z celem) bo nie chce mi sie wierzyc ze proch "bedzie sie wchlanial natychmiast i dzialal do 6h" (dla mnie to sprzecznosc, ale pewnie nie rozumiem) jak na [...]

A mnie ciekawi jak w końcu ma wyglądać podciąganie ? Staram się podglądać i słuchać Waszych uwag odnośnie pisania regulaminów i co juz zaakcentowane zatrzymanie w dole nie jest na topie?Jak ma wyglądać regulamin zawodów w których chcielibyście brać udział?

[...] Praktycznie można powiedzieć że wszystko razem spotyka się w żołądku i tu pytanie - czy to osłabia działania Trenadrolu że wszystko razem czy bez różnicy jak tak tojak brać? Kierowałem się relacjami z cyki na tym PH z imperium sportu ale wy może wiecie więcej. Pierwsy tyg jechałem na 2 Trenach a w drugi wszedłem na 3 i tak jeszcze przez 3 [...]

nie wiem czy dobrze zrozumialem wiec wolalbym sie upewnic 1. jesli robie pierwszy tydzien to 75% jest od tego co moge wziac jeden raz czyli np na klate biore raz 100kg i dalej nie dam rady to mam zrobic tam 6-8 powtorzen z 75kg? czy jesli np te 6-8 powtorzen robie z 70kg i 8 powtorzenie robie juz z pomoca kolegi to od tego mam brac 75%? 2. czy [...]

No wracajac do lidla to co myslicie lidl otwieraja o 8 to jak jest taka promocja to wiadomo ,ze atak na to bedzie wiec trzeba przyjsc na otwarcie a nie o 9 i sie dziwic ,ze nie ma . Ja wpadlem na 8 i elegancko mozna bylo brac :) No wyj**ali mnie bez mydla.... chooj kupilem po 14,99, nastepnym razem rozbije namiot pod lidlem dzien wczesniej Ja [...]

[...] i plecami. Potem wzmocnij cały korpus (brzuch i górę pleców), a następnie barki. Zadbaj o mobilność bioder i barków. Jak już będziesz miał mocne i sprawne barki to możesz brać się za budowanie ramion i klatki. Synu. Tam stoją kettle... :-D Novyneo - pressy wychodzą mi najlepiej na bosaka i... na dywanie. Efekt "łapania" palcami dywanu (trawy) [...]

bede mial na dniach cos podobnego do nolvadexu(podobny sklad chemiczny) takie cos: http://www.houseofmuscle.com/estroblock.html a co myslicie o sutach sa ok?? nic mnie nie boli nie swedzi guzow tez nie mam tylko ten jeden tak jakos nieksztaltnie wyglada... i jak sie ma odblok w moim przypadku?? kiedy zaczac? mam jeszcze 3 strzaly wychodzi ze jakos [...]

[...] przygotowywać się do startu, szlifować każdy szczegół, nie trzeba poświecić temu dwóch lat życia, ale każda kobieta , która pragnie coś zmienić w swoim wyglądzie powinna brać po uwagę, że na tym etapie musi naśladować takie postępowanie. Wielu z nas starcza 3 miesiące pełnej koncentracji, niektóre potrzebują parę miesięcy dłużej, ale [...]

[...] spoglądając przymulonym wzrokiem ze szczękościskiem, w monitor . Może jak dojdzie aero.... bo pewnie kiedyś mnie znajdzie;-) zobaczymy. Ale nie znam sie jak trzeba to będę brać :-) 13.02.2014 T4 D24 DNT dostarczono 1630 kcal b: 110 g (27%) ww: 147 g (36%) tł: 69 g (38%) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-02-13 14.02.2014 dzisiaj dzień [...]

[...] badania morfilogia,ALAT,AST,Fe,Ca,glukoza,amylaza,FA,GGT,bilirubina,Na,K,kreatynina- wszystko ok fosfor podwyższony ,może od tej witaminy D ,więc póki co mniej będę jej brać. a lipidogram hmmm ogólny cholesterol wszedł 216 mg/dl ale i tak o 50 mniej niż ostatnio jak robiłam w styczniu %-) (odkąd go badam, czyli jakieś 10 lat, to zawsze mam [...]

[...] Może mdrol tam siedzi? :-) Ale jeśli to faktycznie epi pewniak od zaufanego sprzedawcy to ok. Na stronie dragona jest podany oficjalny dystrybutor na polskę. Od każdej innej osoby wahałbym się brać towar. Idąc dalej tym tropem nie ma nic na oficjalnej stronie o zmianie opakowań :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-06 08:35:41

[...] beta-alanine nie pożałujesz, słowa "rewolucyjny suplement" wcale nie są naciagane. A BCAA wiadomo tez dobre. Ale podstawa to DIETA bez niej nie ma co sie za suple brać, z resztą ****a, pełna anzwa suplementów to "suplementy diety" nawet sama nazwa 'suplementy' wskazuje ze ma ona wspomagać coś - w tym wypadku diete. A jak ktoś [...]

[...] 3 największe państwo świata , państwo federacyjne poszczególne stany bardziej przypominają osobne państwa niż województwa czy landy ( Europejczyk inaczej rozumuje ) trzeba brać pod uwagę olbrzymie zróżnicowanie społeczne ( ekonomia , religia , rasa , pochodzenie itp) inaczej jest na wschodnim i na zachodnim wybrzeżu , inaczej na południu a [...]

Wiadomo, ze USA to obecnie najbardziej agresywne i najbardziej imperialne panstwo swiata. Problem jest jednak taki, ze nie bardzo mamy innych, wirarygodnych sojusznikow. UE nas nie lubi, a Niemcy i Rosja by woleli zeby nas w ogole na mapie nie bylo (by im sie wtedy wygodniej handlowalo i puszczalo rurociagi gazowe - ich zaciesniajaca sie [...]

Wiecie co...dla mnie to podpucha jest....koles ma film...bo nie moze brać koksu...bo ma małe serducho...i juz..więc wlepia głodne kawałki...zebyśmy sie zastanowili nad swoim zyciem , czy moze jutro nie powinniśmy sie powiesić...bo i tak zrobimy bach....chłopcze..który pisałeś te wywody...jak narazie...to Ty masz udowodniona chorobe serca...a nie [...]

Moglbys mi cos podpowiedziec? Kupilem taki zestawik: WPC Ostrowia, N0-xplode, Gain Bolic 6000. Zamierza to brac tak: Rano bialko po sniadaniu, gainer ok 12(tu nie bede mial czasu na porzadny posilek ze wzgledu na to ze jestem w szkole), 15 Obiad 16 przed treningiem noxplode, po treningu gainer, kolacja. W dni treningowe cos podobnego. Co o tym [...]

Witaj Rafale Jestem ciekaw co bys mi doradzil:19lat ,185 wzrostu,71kg wagi.Mam do wydania 300zl na odzywki,diety nie mam i nie dam rady miec.Co bys mi polecil,wlasnie koncze brac kreatyne.Cel masa miesniowa

hej Jacek, dzisiaj na silowni cwiczylam z siatkarkami, ktore mialy swoj trening, laski tak wymiataly ciezarami, ze tym razem faceci przycupneli w kaciku i oczy im wychodzily, hehe mogli sobie posiedziec tylko na fotelu ginekologicznym To mnie osmielilo, podpatrywalam jak cwicza wolnymi ciezarami ( z maszyn rzadko korzystalo) i nawet ich trener [...]

pk1 na twoim miejscu to bym nawet sie wydarł na starszych i powiedzial co mysle o takim podejsciu do własnego dziecka jezeli dorastasz i gino jest w stadium rozwoju to wlasnie teraz najlepszy czas na to by brac jakies leki na to bo potem zaden lek nie pomoze i zostanie tylko skalpel ... Najlepiej to powiedz im ze jest ci z tym zle ze jak slyszysz [...]