co brać na

dzięki kolego :)) hehe życze Ci wzajemnie :) Ale co masz na mysli mówiąc "brać wszystko co się da na luzie i pełnym" ...? Zmieniony przez - KUL w dniu 2004-06-01 20:46:32

Tamburini na wstepie dzieki za odpowiedz. Co bys mi radzil patrzac na cykl aby zabezpieczyc moje stawy w 100% i tez to bedzie warte swoich pieniedzy. Mam na mysli suplementacje na caly cykl. Czyli tak: 1. Zaraz po EPI mam brac PCT COMPLETE i MONO+JABŁCZAN? 2. Moge dodac do tego TRIBUSTERON 90? 3. Co do kreatyny: zwarzajac na dosc dlugi cykl mam [...]

[...] jest prosty i nie zawiera wymyślnych suplementów takich jak różnego rodzaju preparaty przedtreningowe, no boostery czy inne tego typu, ponieważ początkujący nie powinni brać "zabawek" dla tych obytych z siłownią. Po wyżej wymienionej suplementacji spodziewałbym się wzrostu masy(oczywiście przy odpowiedniej diecie), siły oraz polepszonej [...]

mam w domu ultra linia complex ale wydawalo mi sie ze nie powinno sie tego typu koktajli brac na noc - z tego co widzialam na opakowaniu maja spoto ww. Tak wiec juz sama nie wiem

i jak to brać trzeba ?? dite w miare dobra mam blisko tego co pisza na tej stronce http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html . Moim zdaniem to decka bedzie najważniesza w tym wszystkim . Mam taki mankament nie chce brac mety w piramidce wale brac dziennie po tyle samo bo w ostatnim cyklu tak brałem i siła szla za***iscie .

[...] i zaczęły mi się gdzieniegdzie rysować zaczątki mięśni. Oni po pół roku wyglądali jak maszyny. Jednego z treningu zabrało pogotowie jak stracił przytomność, drugi przestał brać jak zaczął sikać krwią. Tyle sobie chłopcy poćwiczyli. Coś takiego powinni zobaczyć wszyscy ci co chcą w pół roku zrobić kilka lat treningu - to najlepsze lekarstwo.

POWIEM WAM ZE SAM JUZ ZGLUPIALEM JAK TO WSZYSTKO STOSOWAC KAZDY WIDZE DORADZA TROCHE INACZEJ ... KRZYKACZ A CO POWIESZ NA TO JAKBY DO TEGO CO DORADZILES DO TEGO CYKLU NA SILE I RZEZBE Z WINSTROLEM I PROPIONATEM DOLACZYC TRENABOLONE ACETATE.... CZYTALEM ZE PASUJE... TO W TAKIM RAZIE JAK GO BRAC I PRZEZ ILE? DO TEGO WINKA I PROPIO

Jeśli ktoś twierdzi że to średnia forma jak na grudzień to chyba nie ma co brać pod uwagę takiej wypowiedzi..bo autor nie ma pojęcia o czym pisze.. Inka, wstrzymalabym sie z wyrazaniem opinni o czyjejs znajomosci tematu po przeczytaniu jednej wypowiedzi, obrazasz nie tylko mnie ale i pare innych osob... Na jednym zdjeciu z Agnieszka masz [...]

kreatynę spokojnie można brać na cykl do rzeźby.. http://www.sfd.pl/ile_powinien_trwa%C4%87_cykl_na_spalaczu_-t859437.html - masz tutaj temat jak ją brać ze spalaczem. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html - tutaj masz dobry art co do treningu a co do białka wybierz coś z kazeiną. :) Zmieniony przez - Ciornyy w dniu 2012-05-16 [...]

z tego co mi wiadomo to nie ma sensu brac wiecej niz 3 g dziennie, bo to w zupelnoci wystarczy. rano jeden kaps do krety, przed trenigiem 1 kaps(bo ja np przed renigiem tez biore kretke) i po trenigu 1 kaps- z kretka. w ten sposob wyjdzie coi maks 4,5 g dziennie , a to juz i tak za duzo wystarcza 2 kapsy-do kretki(bo zakladam ze bierzesz jak [...]

Ja właśnie też skłaniam sie ku temu by brać 3 razy dziennie w dni treningowe:) W dni nie treningowe moge brać np 3 kaps tzn jedna rano i 2 po południu. A w treningowe 1 rano i jedna przed treningiem oraz 2 po....lub 2 przed i jedna po ... nie wiem na ile powera da mi 1 a na ile dwie, bo po treningu wydaje mi sie że 2 było by całkiem milo [...]

[...] że mnie dał dużo jeśli chodzi o sylwetkę i rzeźbę tego, z czym zaczynałem. 2. Mam problem z tłuszczami - po prostu nie uświadamiam sobie, że jem ich za mało. Co radzisz brać do szkoły, ewentualnie jaka pora, żebym sobie wpoił, że oliwę z oliwek, czy orzecha mam zjeść? Dodam, że biorę 1-2 kapsów Omegi z tranem i innymi duperelami w kapsułce. [...]

To jeszcze raz ja, ostateczne zbieranie danych na temat srodka spowodowaly ze ja wraz z kolega przemyslelismy sobie pare spraw i postanowilismy bardziej ogarnac to pod wzgledem oslonek. Cos jeszcze dodac/zmienic oto cykl. 1-2 10mg ed 3-4 20mg ed Do 1 capsa mdroll'a 2x essnetiale forte. Oprocz tego omega3 2 capsy rano i 2 capsy wieczorem. pct - [...]

Dlaczego nie możesz czekać? Jeśli nie przekroczysz 2g białka\kg wagi ciała w dziennej diecie, to nie ma po co brać. A poza tym myslisz, że jeśli zaczekasz 2-3 miesiące to możesz na tym stracić? Zresztą po co teraz brać omę, do czego przyda Ci się w wakacje opuchnięta twarz? Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych [...]

to ze Mir gada kim to on nie jest i co potrafi, to nie nowosc i nie nalezy tego brac na powaznie

[...] ciągu max 50 minut. i pamiętaj nie jedz posiłku odrazu po xpandzie, żadnego białka itp. 20 minut po xpandzie pożryj wszystko co możesz:) Na opakowaniu pisze,że xpanda należy brać 20 minut po treningu, jest tak napisane tylko ze względów bezpieczeństwa, ponieważ nie każda osoba jest w stanie wykorzystać stack i przepalić go na siłowni odpowiednio [...]

co wy na to zeby zrobic cykl 8 tygodniowy. Cwiczac 5 razy w tygodniu brac w DT storma i shocka a w NT jakies mono by utrzymac poziom kreatyny? Czy moze 6 tygodniowy lecz w NT brac storma raz dziennie? jak uwazacie co bedzie lepsze? prosze o porady

Cynk z tego co sie orientuje to po posilku tylko uwazaj, zeby nie przesadzic, bo w duzych ilosciach moze byc szkodliwy. Filomag mozesz brac na zmiane z Magical. Tego omega3 to nie jestem pewien, wiec sie nie sugeruj, ale chyba znacnzie wiecej anlezaloby go brac niz 2 kapsulki.

eh ^^ wsumie dalej nic z tego nie wiem co mam brac , na czym sie skupic bo 3/4 tematu polega na debacie wzrostu < ktora mnei akurat nie obochodzi > bo nie potrzebuje byc wiekszym. z gory prosze o odp na moje pytanie : brac bialko , gainera ??? bo kupuje jutro w aptece Wita-min ktorego bede popijal po kazdym treningu

[...] zorientować z ciekawości :) Co do T-steronu, zobaczymy, jeśli faktycznie kolega będzie chciał zamawiać to może się skuszę (bo w dwupaku są taniej :P ) i opowiem później jak wrażenia, choć parcia nie mam :) T-Burner startuje od dziś .... wczoraj przez ten je..... tłusty czwartek szedłem na siłkę dopiero o 20 więc wolałem już nie brać na noc ;)