co bcaa

Witam! Co do odżywek i suplementów dla kolarzy (a może dokładniej dla osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe) polecałbym: - aminokwasy rozgałęzione BCAA (jest wiele firm, które posiada je w ofercie, ja polecałbym Tobie produkty firmy Olimp lub ew. Fitmax). pomagają one m. in zwiększyć wytrzymałość, chronią mięśnie przed katabolizmem, [...]

nie będzie za duzo, bo rozumiem ze chodzi Ci o zdrowe odchudzanie? 2000kcal to bylaby głodowka w Twojej sytuacji, to co podalem jest punktem wyjscia, musisz na bieząco obserwowac i wprowadzac ewentualne poprawki, bo nigdy nie trafisz dokładnie z zapotrzebowaniem nie rozumiem czemu odradzono Ci bcaa, to antykatabolik a nie np kreatyna

Chłopaki - ogarnijcie Kuerte ten trening. Oprócz perełki z nogami zaraz się okaże ze na maszynach robi plecy i klatkę i nic dziwnego ze bardziej się męczy przy uginaniach bicka i tricka. Kuerte - właściwe skoro nóg nie robisz to pewnie zadka też nie. To zostają plecy, klatka, barki i bicek/tricek? Po jednym ćwiczeniu na partię? A co tu pomagać! [...]

Te BCAA to wogole jakaś lipa jest:) w zasadzie niewiele jest badań świadczących o jego cudownych antykatabolicznych właściwościach z których słynie. Wg. mnie- szkoda siana.Mam od kilku dni i fajnie się to pije :-). Może to placebo ale lepiej się czuję a w gębie cały czas słodko :-). No i nie ma tyle kalorii co piwo. Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

Krytyka mile widziana, nie lubię głaskania po głowie. Na BCAA wydałem zaledwie 14 pln o wiele więcej szło na piwo codziennie. Tak na szybko, na sali nie byłem, ale za to w lesie, no wraz dojściem i przyjściem spędziłem ponad 4 godziny. . „ Szło więcej kasy”. Więc już nie idzie ? To jest trochę więcej siana, kupuj wagę. Waż. Zobaczymy co i ile jesz [...]

jakis strasznie nerwowy jesteś , i zmien ton gosiulka , oczywiście ze można , nawet jest to wskazaneno ale Placek wrzuca wszystko co ma pod ręką , jajka w garnku,chmurę nad chatą , a większości fotki latarni nocą na których nic nie widać. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa [...]

[...] - powinna stanowic wiekszosc składu a nie dodatek ---za mało pompowaczy 3g - to dobre dla 70kg zawodnika- powinno byc co najmniej 5g -chociaz zwykłego AAKG ---brak komplexu bcaa - to chyba konkurent nowego nitro - niestety stanowil bedzie raczej do niego dodatek ,jesli juz ktos zsie zdecyduje , o ile nitro moze konkurowac z kaizenami to masakra [...]

-No wiec jesli chodzi o BCAA to przed i po treningu tylko napiszcie jesli mozecie w jakich dawkach i jak zwiekszac i czy brac w dni nietreningowe 1g na 10kg twojej masy -Kreatyna no wlasnie i tutaj mam dylemat czy rano i przed treningiem czy rano i po treningu a moze przed i po treningu ( zrezygnuje z fazy nasycenia) 5g rano i 5g po treningu dt [...]

chodzi o podanie nazwy, a nie smaku jak dobrze rozumiem. wedlug mnie to moze byc hydrolizat bialka. gainer raczej odpada ze wzgledu na male opakowanie, bcaa na pewno nie, bo powinno miec raczej orzezwiajacy smak a nie taki slodki - obrazek moze wskazywac na smak bialej czekolady/batona w polewie z bialej czekolady. jestem pewny ze to bedzie [...]

ponawiam pytanie - ktos wie co jest w pozostalych 3 g ze skladu? (7g to bcaa+gluta)

Wydaje sporo na suple i Twoje fantazje, że kupuje najtańsze białko są nietrafione. Poza tym 99% tego co kupuje to Olimp/BX... W przypadku miksów BCAA/l-glutamina liczy się dla mnie przede wszystkim wygoda. Biorąc dwie porcje dziennie Xtra (po 20g) - przed i po treningu - wciągam łącznie 14g glutaminy i nie muszę bawić się w dodatkowe [...]

wydaje mi sie ze duzo wiecej g*wna jesz w codziennym jedzeniu i nawet o tym nie wiesz takze nie ma co sobie dupy zawracac slodzikami w BCAA z reszta...na cos trzeba umrzec

Ambroziak Tak też można rozumować, choć na pierwszy rzut oka widać, że w przynajmniej kilkunastu przypadkach produkty Wasze i Activlaba się nie pokrywają Z reszta tak samo można porównywac z Aminostarem, Fitmaxem itd... to tylko przykład.. A tak naprawdę to o czym piszemy nazywa się po prostu - konkurencją Bo wiadomo, kto pierwszy - do tego są [...]

Molder. Też zgodzę się, że czasami Nutri reaguje nad zbyt porywczo. Ale, chłopie, nie zarzucajmy Mu, że atakuje jakąś firmę. Jeżeli już - to tylko się broni. A co do BCAA - zgodzę się, że zawsze się coś z czymś porównuje. Aby porównywać - trzeba mieć jakieś odnośniki.

ja Xtre kupuje na all..ro, zazwyczaj po dwie puszki i wychodzi 129 z przesylka. taniej nei da rady w sklepach od 78 w gore kosztuje. co do BCAA xplode to faktycznie, cena sprawia ze nawet grupa ciekawych klientow nei ma jak sie do tego produktu przekonac, i wala zostac przy innych sprawdzonych a tanszych produktach. No coz, kazdy chce zarobic. A [...]

Tylko, że do BCAA Xtra ludzie mają już zaufanie, a produkt olimpu musi na nie jeszcze zapracować, Wszystko co produkuje olimp jest dopracowane Smak jak dla mnie extra. Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-12-26 17:52:25

hehe Slawku jako matematyk moge ci powiedziec ze oba twierdzenia sa sluszne i zeby bylo smieszniej nie ma tym paradoksu strusek odpowiedz - zalezy :D Slawka propozycja jest sprawdzona dawka nawet dla masowych osob ale BCAA to suplement ktory nalezy do tzn uznaniowych - najwiecej pozytywnych doswiadczen prezentuja duzi chlopcy ktorych treningi [...]

nie da sie ukryc ! ale prosze sam sprawdz wpierw wypowiedzi czy przypadkiem jakies nie pominalem co do smaku ale jak pisalem nie kojarze negatywnych kilka bylo ze nie do konca sie rozpuszcza ale podobno to norma w przypadku BCAA w napoju a pozniej jesli moge poprosze o male resume :D

mam pytanie składowo to jest to samo bcaa co w mega capsach? bo chyba jakościowo nie olejecie starych dobrych kapsułek?

co myslicie o piciu rano na czczo bcaa w celu poprawy regeneracji ? pije zawsze po treningu, ale pomyslalem, ze jak rano wstaje obolały to moze tez wypic